Anya és baba jógatanulmánya – Korai szülés utáni jóga és mentális egészség (MABY)

A tervezett kutatás egy nyolchetes online program, amely magában foglalja a gyengéd szülés utáni anya és baba jógát. A projekt alapvető kísérleti adatokkal szolgál majd annak meghatározásához, hogy az anya és baba jóga hasznos lenne-e, ha rendszeres szolgáltatásként kínálják. E cél elérése érdekében a következő tanulmányi célkitűzésekkel foglalkoznak:

1. Azonosítsa a lehetséges kapcsolatokat az anya és baba jóga programjában való részvétel és az anya mentális egészséggel kapcsolatos szubjektív tapasztalatai között
2. Ellenőrizze, hogy az anya és a baba jóga befolyásolhatja-e az anyák érzéseit a babával kapcsolatos kötődéssel kapcsolatban
3. Kérjen visszajelzést a résztvevőktől, hogy megvizsgálja egy hasonló nagyobb tanulmány lefolytatásának megvalósíthatóságát

Az eredménymutatók közé tartozik a mentális egészség és a kötődés érzése. A projekt alapvető kísérleti adatokkal szolgál majd annak meghatározásához, hogy a szülők és babák jóga elfogadható és előnyös lenne-e, ha rendszeres szolgáltatásként kínálják. A terhes nők és a friss anyák a COVID-19 negatív mentális egészségügyi hatásait szenvedték el. Egy online tanfolyamot a világjárvánnyal kapcsolatos szorongások enyhítésére terveztek, lehetővé téve a nők számára, hogy a maguk idejében, biztonságos környezetben kövessék a tanfolyamot.

A nők mentális egészsége a terhesség alatt és után komoly aggodalomra ad okot az egészségügyi szakemberek, a családok és a társadalom számára. A nők 20%-ánál jelentkeznek mentális problémák a terhesség alatt vagy a szülés után egy éven belül. A mentális egészség a harmadik leggyakoribb oka a terhesség alatti vagy azt követő 42 napon belüli közvetlen anyai halálozásnak. Az öngyilkosság a szülést követő egy éven belüli anyák halálának vezető oka.

A perinatális mentális egészségügyi problémák az Egyesült Királyságban évente 8,1 milliárd fontba kerülnek. Egy perinatális depresszió átlagos költsége a társadalom számára körülbelül 74 000 GBP, amelyből 23 000 GBP az anyát érinti, 51 000 GBP pedig a gyermekre gyakorolt ​​hatásokat. A mentális egészség költsége a közszféra számára ötször több, mint a mentálhigiénés szolgáltatások javításának költsége.

A nőkre vonatkozó eredmények javítása minimálisra csökkenti a csecsemőre gyakorolt ​​negatív hatásokat. NICE hozzáteszi, hogy egy nő azon képessége, hogy gondoskodjon, saját érzelmi jólététől függ. A Best Beginnings jótékonysági szervezet hisz abban, hogy minden gyermeknek, függetlenül a jövedelemtől és a származástól, a lehető legjobban kell indulnia az életben, megalapozva ezzel a jobb jövőbeli életesélyeket. Az UNICEF Bababarát kezdeményezés a gyakori érintésre és az érzékeny kommunikációra ösztönöz, mivel ez a trigger oxitocin, amely elősegíti a babák agyának fejlődését.

A szülés utáni anya és a baba jóga a terápia két külön területe, de jól működik, ha együtt gyakorolják. A perinatális időszakban a jógát alátámasztó jelenlegi bizonyítékok korlátozottak, és többnyire a terhességre összpontosítanak. Sheffield és Woods-Giscombé további nagyobb tanulmányokat kér, hogy validálják és kiterjesszék azokat a meglévő eredményeket, amelyek bemutatják a jógában rejlő lehetőségeket a nők és a csecsemők mentális egészségének javítására.

Egy szisztematikus áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a jóga-alapú beavatkozások ígéretes potenciális beavatkozást jelenthetnek az anyák mentális egészségére és jólétére. A tanulmányok korlátozott száma, valamint a vizsgálati terv és az intézkedések következetességének hiánya miatt azonban több magas színvonalú kutatásra van szükség e hatások megállapításához, az anyai jólét egyéb aspektusaira gyakorolt ​​lehetséges előnyök felméréséhez és az eredmények lehetséges előnyeinek feltárásához. a csecsemővel kapcsolatban.