Äidin ja vauvan joogatutkimus – varhainen postnataalinen jooga ja mielenterveys (MABY)

Suunniteltu tutkimus on kahdeksan viikon verkko-ohjelma, joka sisältää hellävaraista synnytyksen jälkeistä äitien ja vauvan joogaa. Hanke tarjoaa olennaista pilottidataa, jonka avulla voidaan selvittää, olisiko äitien ja vauvan joogasta hyötyä, jos sitä tarjotaan säännöllisesti. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi käsitellään seuraavia tutkimustavoitteita:

1. Tunnista mahdolliset yhteydet äitien ja vauvan joogaohjelmaan osallistumisen ja äidin subjektiivisen mielenterveyden kokemuksen välillä
2. Tarkista, voiko äidin ja vauvan jooga vaikuttaa äitien tunteisiin siteestä vauvaan
3. Pyydä osallistujilta palautetta samanlaisen laajemman tutkimuksen toteuttamisen arvioimiseksi

Tulosmittaukset sisältävät mielenterveyden ja sitoutumisen tunteet. Hanke tuottaa olennaista pilottidataa, jonka avulla voidaan määrittää, olisiko vanhempien ja vauvan jooga hyväksyttävää ja hyödyllistä, jos sitä tarjotaan säännöllisesti. Raskaana olevat naiset ja tuoreet äidit ovat kärsineet COVID-19:n kielteisistä mielenterveysvaikutuksista. Verkkokurssi on suunniteltu lieventämään pandemiaan liittyvää ahdistusta, jotta naiset voivat seurata kurssia omaan aikaansa turvallisessa ympäristössä.

Naisten mielenterveys raskauden aikana ja sen jälkeen on suuri huolenaihe terveydenhuollon ammattilaisille, perheille ja yhteiskunnalle. 20 % naisista saa mielenterveysongelmia raskauden aikana tai vuoden sisällä synnytyksestä. Mielenterveys on kolmanneksi suurin äitien välittömien kuolemien syy raskauden aikana tai 42 päivän sisällä siitä. Itsemurha on yleisin äitien kuolinsyy vuoden sisällä synnytyksestä.

Perinataaliset mielenterveysongelmat Isossa-Britanniassa maksavat 8,1 miljardia puntaa vuodessa. Yhden perinataalisen masennuksen keskimääräiset kustannukset yhteiskunnalle ovat noin 74 000 puntaa, josta 23 000 puntaa liittyy äitiin ja 51 000 puntaa liittyy lapseen kohdistuviin vaikutuksiin. Mielenterveyskustannukset julkiselle sektorille ovat viisi kertaa suuremmat kuin mielenterveyspalvelujen parantamisen kustannukset.

Naisten tulosten parantaminen minimoi kielteiset vaikutukset lapseen. NICE lisää, että naisen kyky tarjota hoitoa riippuu hänen omasta emotionaalisesta hyvinvoinnistaan. Hyväntekeväisyysjärjestö Best Beginnings uskoo, että kaikilla lapsilla tuloista ja taustasta riippumatta tulisi saada paras mahdollinen alku elämälleen, mikä luo pohjan paremmille tulevaisuuden elämänmahdollisuuksille. UNICEF Baby Friendly -aloite kannustaa toistuvaan kosketukseen ja herkkää kommunikointia tämän laukaisevan oksitosiinin ansiosta, joka edistää vauvojen aivojen kehitystä.

Synnytyksen jälkeinen äiti ja vauva jooga ovat kaksi erillistä terapian aluetta, mutta toimivat hyvin yhdessä. Nykyiset todisteet, jotka tukevat joogaa perinataalikaudella, ovat rajallisia ja keskittyvät enimmäkseen raskauteen. Sheffield ja Woods-Giscombé vaativat lisää laajempia tutkimuksia validoidakseen ja laajentaakseen olemassa olevia havaintoja, jotka osoittavat joogan mahdollisuudet parantaa naisten ja pikkulasten mielenterveyttä.

Systemaattisen katsauksen mukaan joogaan perustuvat interventiot voivat tarjota lupaavia mahdollisuuksia äidin mielenterveyteen ja hyvinvointiin. Tutkimusten rajallisen määrän ja tutkimusten suunnittelun ja toimenpiteiden johdonmukaisuuden puutteen vuoksi tarvitaan kuitenkin enemmän korkealaatuista tutkimusta näiden vaikutusten selvittämiseksi, mahdollisten hyötyjen arvioimiseksi muihin äitien hyvinvoinnin näkökohtiin ja mahdollisten tulosten tutkimiseen. vauvaan liittyen.