Mother and Baby Yoga Study - Tidig postnatal yoga och mental hälsa (MABY)

Den avsedda forskningen är ett åtta veckor långt onlineprogram som innehåller skonsam postnatal mamma- och babyyoga. Projektet kommer att tillhandahålla viktiga pilotdata för att avgöra om mamma- och babyyoga skulle vara fördelaktigt om det erbjuds som en vanlig tjänst. För att uppnå detta mål kommer följande studiemål att tas upp:

1. Identifiera möjliga kopplingar mellan deltagande i ett program för mamma- och babyyoga och moderns subjektiva erfarenheter av mental hälsa
2. Kontrollera om mamma- och babyyoga kan påverka mödrars känslor om bandet med sitt barn
3. Begär feedback från deltagarna för att undersöka möjligheten att genomföra en liknande större studie

Resultatmåtten inkluderar mental hälsa och känslor kring bindning. Projektet kommer att tillhandahålla viktiga pilotdata för att avgöra om förälder- och babyyoga skulle vara acceptabelt och fördelaktigt om det erbjuds som en vanlig tjänst. Gravida kvinnor och nyblivna mammor har drabbats av negativa psykiska effekter av covid-19. En onlinekurs har utformats för att lindra oro i samband med pandemin, vilket gör det möjligt för kvinnor att följa kursen i sin egen tid i en säker miljö.

Kvinnors psykiska hälsa under och efter graviditeten är ett stort problem för vårdpersonal, familjer och samhället. 20 % av kvinnorna utvecklar psykiska problem under graviditeten eller inom ett år efter förlossningen. Psykisk hälsa är den tredje största orsaken till direkt mödradöd under eller inom 42 dagar efter graviditeten. Självmord är den vanligaste orsaken till mödradöd inom ett år efter förlossningen.

Perinatala psykiska problem i Storbritannien kostar 8,1 miljarder pund per år. Den genomsnittliga kostnaden för samhället för ett fall av perinatal depression är cirka 74 000 pund, varav 23 000 pund avser mamman och 51 000 pund avser konsekvenserna för barnet. Kostnaden för psykisk hälsa för den offentliga sektorn är fem gånger högre än kostnaden för att förbättra mentalvården.

Förbättrade resultat för kvinnor kommer att minimera de negativa effekterna på spädbarnet. SNYGGT tillägg att en kvinnas förmåga att ge näring beror på hennes eget känslomässiga välbefinnande. Välgörenhetsorganisationen Best Beginnings anser att alla barn oavsett inkomst eller bakgrund ska få bästa möjliga start i livet och lägga grunden för bättre framtida livschanser. UNICEFs babyvänliga initiativ uppmuntrar frekvent beröring och känslig kommunikation eftersom denna utlöser oxytocin, som underlättar spädbarns hjärnutveckling.

Postnatal mamma och babyyoga är två distinkta terapiområden, men fungerar bra när de utövas tillsammans. Aktuella bevis som stödjer yoga under perinatalperioden är begränsade och fokuserar mest på graviditet. Sheffield och Woods-Giscombé efterlyser fler större studier för att validera och utöka befintliga resultat som visar yogans potential för att förbättra mental hälsa för kvinnor och spädbarn.

En systematisk översikt drog slutsatsen att yogabaserade interventioner kan erbjuda en lovande potentiell intervention för moderns mentala hälsa och välbefinnande. Men på grund av det begränsade antalet studier och bristen på konsekvens i studiedesign och åtgärder krävs mer forskning av hög kvalitet för att fastställa dessa effekter, bedöma potentiella fördelar på andra aspekter av moderns välbefinnande och utforska potentiella fördelar för resultat som rör barnet.