멀리간스 BLR과 CR이 직장인의 햄스트링 유연성에 미치는 영향
2025년 4월 7일 업데이트: Riphah International University
멀리건 굽힌 다리 올리기와 수축 이완 기법이 직장인의 햄스트링 유연성에 미치는 비교 효과
본 연구의 목적은 앉아서 생활하는 직장인의 멀리건 굽힌 다리 올리기 및 수축 이완 기법이 햄스트링 유연성에 미치는 영향을 비교하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
유연성은 일반적인 생체역학적 작동의 중요한 구성 요소로 간주됩니다.
햄스트링이 단단해지면 관련 근육 조직 및 뼈 구조가 자주 손상될 위험이 높아집니다.
햄스트링 근육은 요추, 골반 및 하지 운동 장애와 관련이 있으며 허리 불편 및 비정상적인 보행 패턴과 관련이 있습니다.
오랫동안 앉아서 생활하는 생활 방식은 햄스트링의 유연성을 감소시키는 것과 직접적인 관련이 있는 것으로 관찰되었습니다. 따라서 햄스트링이 타이트한 사람은 제대로 치료하지 않으면 근골격계 질환이 발생할 가능성이 더 높습니다.
이전 연구에서는 계약 이완과 Mulligan의 구부러진 다리가 둘 다 햄스트링 유연성을 높이는 데 유용하다는 것을 보여주었습니다.
그러나 중년 직장인의 햄스트링 근육 경직에 대해 멀리건 굽은 다리 들어올리기와 수축 이완이라는 두 가지 방법을 비교한 연구는 많지 않았습니다. 대신에 젊은 사람들과 운동선수들에게서 이루어졌습니다.
따라서 본 연구의 목적은 햄스트링 압박이 있는 장시간 앉아 있는 중년 직장인을 대상으로 계약 이완과 멀리건 굽힌 다리 올리기의 효과를 연구하고 비교하는 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
52
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, 파키스탄
- Bari Builders and IT path limited
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
포함 기준:
- 중년남성 및 여성(30~45세)
- 근무/앉아 있는 시간은 주당 ≥ 36시간입니다.
- 부동산 및 IT 직장인.
- 활성 무릎 확장 테스트가 긍정적인 참가자: 완전 확장에서 20도 지연은 정상으로 간주되며, 20도 미만은 햄스트링 압박으로 간주됩니다.
제외 기준:
- 무릎 및 엉덩이 부상의 병력
- 신경학적 장애
- 기타 정형외과 질환(예: 고관절 골절, THR, TKR 등)
- 하지 골절
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 실험그룹A
피험자는 우세한 쪽에서 멀리건 벤트 레그 레이즈 기술 8회 세션을 받게 됩니다.
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치료 세션은 4주 동안 주 2일 연속으로 진행됩니다.
첫 주에는 각 그룹에 20분의 세션만 제공됩니다.
가정 운동 계획도 제공됩니다. 중재 전후 측정은 2주차와 4주차에 실시됩니다.
지배적인 다리와 비지배적인 다리를 모두 검사합니다.
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실험적: 실험그룹 B
피험자는 우세한 쪽에서 PNF 계약 이완 기법의 8회 세션을 받게 됩니다.
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치료 세션은 4주 동안 주 2일 연속으로 진행됩니다.
첫 주에는 각 그룹에 20분의 세션만 제공됩니다.
가정 운동 계획도 제공됩니다.
중재 전후 측정은 2주차와 4주차에 실시됩니다.
지배적인 다리와 비지배적인 다리를 모두 검사합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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활성 무릎 확장 테스트
기간: 4 주
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각도 측정법을 사용한 AKE 테스트는 햄스트링 압박감을 평가하는 데 사용됩니다.
슬와각을 측정하기 위해 Goniometer를 사용하였다.
슬와각이 20도보다 커지면 햄스트링 압박으로 간주됩니다.
"변화는 기준선부터 4주까지 측정됩니다"
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4 주
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하지 기능적 이동성 척도
기간: 4 주
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하지 기능적 이동성 척도는 건강한 개인이 하지를 사용하여 수행하는 활동에 대해 알려줍니다.
테스트-재테스트 신뢰도는 0.855에서 0.99 사이로 매우 우수합니다.
"변화는 기준선부터 4주까지 측정됩니다"
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4 주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Faiza Ashraf, TDPT, Riphah International University
- 수석 연구원: Amna Pervaiz, MS OMPT*, Riphah International University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 10월 3일
기본 완료 (실제)
2024년 4월 30일
연구 완료 (실제)
2024년 4월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 10월 3일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 10월 3일
처음 게시됨 (실제)
2023년 10월 10일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 4월 9일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 4월 7일
마지막으로 확인됨
2025년 4월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- REC/0164Amna Pervaiz
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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