지연성 근육통에 대한 폼롤러 대 KT테이프의 효과
2023년 10월 11일 업데이트: Riphah International University
본 연구의 목적은 폼롤러와 KT 테이프가 DOMS에 미치는 영향을 비교하는 것입니다.
대학에 진학하는 학생들은 두 그룹으로 나누어 한 그룹은 중재로 키네시오 테이프를 받고 다른 그룹은 중재로 폼 롤링을 받습니다.
통증과 운동 범위는 중재 전후에 평가되며 두 중재의 효과가 비교됩니다.
연구 개요
상세 설명
지연 발병 근육통(DOMS)은 익숙하지 않거나 강렬한 신체 활동 후에 경험하는 일반적인 현상으로, 근육 불편, 통증 및 운동 범위 감소를 특징으로 합니다. DOMS 증상을 완화하기 위해 폼롤러와 운동요법 테이프(KT 테이프) 사용을 포함하여 다양한 중재가 실시되었습니다.
이 무작위 대조 임상 시험은 DOMS 감소 및 근육 회복 개선에 대한 폼 롤러와 KT 테이프 개입의 효과를 비교하는 것을 목표로 합니다. 참가자들은 DOMS를 유도하기 위해 HIIT(고강도 간격 훈련)의 단일 세션을 진행합니다. A그룹 참가자들은 이후 KT 테이핑을 받고, B그룹 참가자들은 중재로 폼롤링을 진행했다. 그 효과는 VAS(Visual Analog Scale), 부드러움 등급 척도, ROM(무릎 운동 범위) 및 수직 점프 높이를 사용하여 측정됩니다. 본 연구에서는 DOMS 관리에 KT 테이프와 폼롤러를 적용하고 잠재적인 이점을 조사하고, 그 효과를 밝히고, 운동 후 회복과 전반적인 웰빙 향상에 어떻게 기여할 수 있는지 알아봅니다.
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
24
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Islamabad Capital Territory
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Islamabad, Islamabad Capital Territory, 파키스탄, 44000
- Riphah International University (RIU)
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- BMI가 정상인 사람(18.5~25Kg/m2)
제외 기준:
- 대사성 질환이나 근골격계 질환의 병력이 있는 사람.
- 최근 급성 부상을 입은 개인.
- 규칙적으로 운동하는 운동선수와 정기적으로 체육관에 가는 개인.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 그룹 A
폼 롤링 그룹
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허벅지 앞쪽(사두근)과 뒤쪽(햄스트링) 부위에 90초 동안 폼 롤러를 사용합니다.
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활성 비교기: 그룹 B
키네시오 테이핑 그룹
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허벅지의 앞쪽(사두근)과 뒤쪽(햄스트링)에 키네시오 테이핑을 합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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통증(VAS 점수)
기간: 기준선, 24시간 후, 48시간 후, 72시간 후
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통증은 0(0=통증 없음)부터 10(10=가장 심한 통증)까지의 시각적 아날로그 척도(VAS)를 사용하여 측정됩니다.
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기준선, 24시간 후, 48시간 후, 72시간 후
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유연함
기간: 기준선, 24시간 후, 48시간 후, 72시간 후
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압통은 0(0=압통 없음)에서 4(4=심한 압통) 범위의 압통 등급 척도를 사용하여 측정됩니다.
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기준선, 24시간 후, 48시간 후, 72시간 후
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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무릎 운동 범위(굴곡)
기간: 기준선, 24시간 후, 48시간 후, 72시간 후
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Universal Goniometer를 사용하여 동작 범위를 측정합니다.
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기준선, 24시간 후, 48시간 후, 72시간 후
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수직 점프 높이
기간: 기준선, 24시간 후, 48시간 후, 72시간 후
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수직 점프 높이는 Vertec을 사용하여 측정됩니다.
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기준선, 24시간 후, 48시간 후, 72시간 후
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Noman Sadiq, MS-SPT, Riphah International University, Islamabad.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 8월 15일
기본 완료 (추정된)
2023년 11월 30일
연구 완료 (추정된)
2024년 1월 31일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 10월 4일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 10월 4일
처음 게시됨 (실제)
2023년 10월 10일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 10월 13일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 10월 11일
마지막으로 확인됨
2023년 10월 1일
추가 정보
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