당뇨병성 신장 질환 환자의 혈당 조절에서 가자미근 운동의 역할 평가

당뇨병성 신장질환의 관리. 혈당 조절을 강화하기 위해 당뇨병 환자는 중등도에서 격렬한 유산소 활동을 주당 150분씩 수행하는 것이 좋습니다. 규칙적인 신체 활동을 하는 당뇨병 환자는 혈당 조절을 강화하여 일일 인슐린 용량을 줄였습니다. 혈당 조절 외에도 유산소 운동에 짧은 간격의 고강도 단거리 운동을 추가하면 늦은 밤 저혈당 에피소드의 위험을 줄일 수 있다고 가정되어 Marc T. Hamilton 등(2022)은 다음과 같이 보고했습니다. 인간의 가자미근은 부적합한 지원자라도 앉아 있는 동안 가자미근이 우세한 활동( 가자미근 푸시업 운동) 중에 피로 없이 몇 시간 동안 국소 산화 대사를 높은 수준으로 높일 수 있습니다. 그들은 가자미근 푸시업 운동이 전신 VLDL-트리글리세리드 및 포도당 항상성을 크게 향상시킬 수 있다고 보고했습니다. 예를 들어, 식후 포도당 변동(~1~2시간 사이 ~50mg/dL 감소)이 52% 감소하고 고인슐린혈증이 60% 감소했습니다. 근육 생검 결과 글리코겐 사용이 최소화된 것으로 나타났습니다. 이는 가자미근이 근육 내 글리코겐에 전적으로 의존하지 않고 대신 포도당과 지단백질의 연료를 혼합하여 사용한다고 설명할 수 있습니다.