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스트레스, 불안 및 기분에 대한 소리의 영향

2024년 2월 28일 업데이트: Sumeyra Tosun, Medgar Evers College, The City University of New York

인간이 만든 소리와 자연 소리가 스트레스, 불안, 기분에 미치는 영향

여러 연구에서 다양한 감정 상태를 불러일으키는 음악의 능력이 강조되었습니다. 과거 연구에 따르면 음악적 요소, 환경과 같은 요소가 사람들이 음악에 감정적으로 반응하는 방식에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 빠른 템포는 각성을 높이는 경향이 있는 반면, 단조 조성은 장조 조성에 비해 더 많은 각성을 불러일으킵니다. 스트레스 후 특정 감정을 유도하려는 노력의 일환으로, 연구에서는 유쾌한 음악과 슬픈 음악 모두 스트레스 회복에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 마찬가지로, 다른 연구자들은 긍정적으로 평가된 음악이 부정적인 평가를 받은 음악보다 스트레스를 줄이는 데 더 효과적이라는 점에 주목했습니다. 특히 각성도가 높은 음악보다 각성도가 낮은 작곡이 더욱 그렇습니다. 여러 연구에서는 스트레스와 불안을 줄이기 위해 음악을 적용하는 데 중점을 두었습니다. 인간이 만든 음악적 음색 외에도 자연 환경이 감정 상태에 미치는 긍정적인 영향이 널리 연구되었습니다. 인간이 자연 환경에서 진화하여 우리가 본질적으로 신체적, 심리적으로 자연 환경에 적응하게 되었음을 암시하는 정신 진화론적 관점이 제시되었습니다. 눈에 보이는 탈출 경로, 녹지, 물과 같이 미학적으로 만족스러운 요소가 풍부한 위협적이지 않은 자연 환경은 스트레스를 줄이고 흥미를 유발하는 경향이 있습니다. 이 연구에서 연구자들은 Medgar Evers College 학생들의 다양한 소리(인공 악기 음악과 자연 소리)가 스트레스, 불안 및 기분에 어떤 영향을 미치는지 조사하고 있습니다. 연구자들은 실험적 접근법을 사용하여 학생 표본의 인지된 스트레스 척도(PSS), 불안(GAD-7) 및 기분(4차원 기분 척도(4DMS)을 통해 사전 테스트 스트레스 수준을 평가합니다. 무작위로 두 그룹으로 나눈 후 각 그룹은 15일 동안 매일 30분 동안 지정된 소리(인공음악 또는 자연의 소리) 중 하나를 듣게 됩니다. 그런 다음 연구원들은 테스트 후 비교를 위해 스트레스, 불안 및 기분 척도를 다시 받도록 할 것입니다. 통계 분석(혼합 ANOVA)은 그룹 내 및 그룹 간 점수를 비교하는 데 도움이 됩니다. 궁극적으로, 이 연구는 학생들이 자주 경험하는 상당한 스트레스를 고려할 때 중요한, 학생들의 스트레스와 불안 수준에 대한 음조 입력의 영향을 결정하는 것을 목표로 합니다.

연구 개요

상태

아직 모집하지 않음

정황

개입 / 치료

상세 설명

수많은 연구에서 다양한 감정을 이끌어내는 음악의 능력이 강조되었습니다. 이전 연구에서는 음악적 요소와 환경적 맥락을 포함한 다양한 요인이 음악에 대한 사람들의 감정적 반응에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 빠른 템포는 일반적으로 각성을 높이는 반면 단조의 구성은 장조 구성에 비해 더 많은 각성을 불러일으키는 경향이 있습니다. 스트레스 후 감정 유도 시도에서 즐거운 음악과 슬픈 음악 모두 스트레스 회복에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 마찬가지로, 긍정적으로 평가된 음악은 스트레스를 줄이는 데 더 효과적이라는 것이 관찰되었으며, 특히 각성이 높은 곡에 비해 각성이 낮은 곡은 더욱 그렇습니다. 여러 연구에서 스트레스와 불안을 줄이기 위해 음악을 사용하는 방법을 조사했습니다.

또한, 자연 환경이 웰빙에 미치는 긍정적인 영향이 광범위하게 조사되었습니다. 인간이 자연 환경에서 진화해 왔으며, 우리가 본질적으로 신체적으로나 심리적으로 자연 환경에 적응해 왔다는 것을 암시하는 정신 진화론적 관점이 제안되었습니다. 눈에 띄는 탈출 경로, 녹지, 물과 같이 미학적으로 만족스러운 요소를 갖춘 위협적이지 않은 자연 환경은 스트레스 수준을 낮추고 흥미를 유발하는 경향이 있습니다.

이 연구는 인간이 만든 악기 음악과 자연 소리 등 다양한 소리가 Medgar Evers College 학생들의 스트레스, 불안 및 기분에 어떤 영향을 미치는지 탐구하는 데 중점을 둡니다.

이 연구는 다음과 같은 질문을 해결하는 것을 목표로 합니다.

  • 인공 악기로 만든 편안한 음악이 스트레스와 불안 수준을 줄일 수 있습니까?
  • 인공 악기로 만든 편안한 음악이 기분에 긍정적인 변화를 유도합니까?
  • 편안한 자연 소리가 스트레스와 불안 수준을 줄일 수 있습니까?
  • 편안한 자연 소리가 기분에 긍정적인 변화를 유도합니까?
  • 두 사운드 샘플 중 하나가 다른 것보다 더 효과적입니까?

궁극적으로, 이 연구는 학생들의 스트레스와 불안을 줄이는 가장 효과적인 방법을 식별하는 것을 목표로 하며, 이는 학생들이 자주 직면하는 상당한 스트레스 수준을 고려할 때 특히 중요합니다.

연구 결과는 국내 또는 국제 심리학 회의에서 발표될 예정입니다.

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

20

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인
  • 고령자

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • CUNY 메드가 에버스 칼리지(Medgar Evers College) 학생으로 재학 중
  • 18세 이상

제외 기준:

  • 청력에 문제가 있음

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 지지 요법
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 인공 소리
인공의 소리(음악)를 듣는 참가자들
행동: 인공 소리
참가자는 15일 동안 하루 30분 동안 지정된 소리(편안한 음악)를 듣도록 요청됩니다.
실험적: 자연의 소리
자연의 소리(예: 바다, 새, 비)를 듣는 참가자
행동: 자연의 소리
참가자들은 15일 동안 하루 30분 동안 지정된 소리(새, 바다, 바람)를 들어야 합니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
스트레스
기간: 15 일
인지된 스트레스 척도(PSS)로 측정됩니다. PSS의 개인 점수 범위는 0에서 40까지이며, 점수가 높을수록 인지된 스트레스가 높다는 것을 의미합니다.
15 일
불안
기간: 15 일
일반 불안 장애 척도(GAD-7)로 측정됩니다. 설문지 결과는 0점에서 21점 사이의 점수로 보고되며, 0점은 불안이 전혀 없음을, 21점은 불안이 가장 높은 수준을 의미합니다.
15 일
분위기
기간: 15 일
4DMS(Four Dimension Mood Scale)로 측정하여 긍정적 에너지(4항목 – 최소 4점, 최대 20점), 피로(5항목, 최소 5점, 최대 25점), 부정적 활성화를 측정하도록 설계되었습니다. (6개 항목 - 최소 6점, 최대 30점), 휴식(5개 항목 - 최소 5점, 최대 25점)입니다. 점수가 높을수록 해당 기분이 더 많이 나타나는 것을 나타냅니다.
15 일

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Medgar Evers College, The City University of New York

수사관

  • 수석 연구원: Sumeyra Tosun, Medgar Evers College

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (추정된)

2024년 3월 1일

기본 완료 (추정된)

2024년 4월 1일

연구 완료 (추정된)

2024년 4월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 2월 22일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 2월 28일

처음 게시됨 (추정된)

2024년 3월 4일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (추정된)

2024년 3월 4일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2024년 2월 28일

마지막으로 확인됨

2024년 2월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

기타 연구 ID 번호

  • Pending (ICTR award)

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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