Lydens indflydelse på stress, angst og humør

Flere undersøgelser har fremhævet musikkens evne til at fremkalde forskellige følelsesmæssige tilstande. Tidligere forskning afslører, at faktorer som musikalske elementer og miljøet påvirker, hvordan folk reagerer følelsesmæssigt på musik. For eksempel har hurtigere tempo en tendens til at øge ophidselsen, mens mindre tonearter fremkalder mere ophidselse sammenlignet med store tonearter. I bestræbelserne på at fremkalde specifikke følelser efter stress, fandt forskningen ud af, at både behagelig og trist musik hjalp med at genoprette stress. Tilsvarende bemærkede andre forskere, at positivt vurderet musik var mere effektivt til at reducere stress end negativt vurderet musik, især kompositioner med lav arousal frem for høj arousal. Flere undersøgelser fokuserede på at anvende musik til at reducere stress og angst. Ud over menneskeskabte musikalske toner er den positive indvirkning af naturlige omgivelser på følelsesmæssig tilstand blevet udforsket bredt. Et psyko-evolutionært synspunkt blev tilbudt, hvilket tyder på, at mennesker har udviklet sig i naturlige omgivelser, hvilket gør os iboende tilpasset dem fysisk og psykologisk. Et ikke-truende naturmiljø, rigt på æstetisk tiltalende elementer som synlige flugtveje, grønt og vand, har tendens til at reducere stress og skabe interesse. I denne undersøgelse undersøger forskerne, hvordan forskellige lyde - menneskeskabt instrumental musik versus naturlige lyde - påvirker stress, angst og humør blandt studerende på Medgar Evers College. Ved hjælp af en eksperimentel tilgang vil forskerne vurdere prætest stressniveauer (via den opfattede stressskala (PSS), angst (generaliseret angstlidelse (GAD-7) og humør (firedimensionel humørskala (4DMS)) blandt et udvalg af studerende. Efter at have opdelt dem tilfældigt i to grupper, vil hver gruppe lytte til en af ​​de udpegede lyde (menneskeskabt musik eller naturlyde) i 30 minutter dagligt over 15 dage. Forskerne vil derefter få dem til at gentage stress-, angst- og humørskalaerne til sammenligning efter test. Statistisk analyse (blandet ANOVA) vil hjælpe med at sammenligne score inden for og mellem grupper. I sidste ende sigter denne undersøgelse på at bestemme indflydelsen af ​​tonalt input på stress- og angstniveauer blandt elever, hvilket er afgørende i betragtning af den betydelige stress, de ofte oplever.