De invloed van geluid op stress, angst en stemming

Meerdere onderzoeken hebben het vermogen van muziek benadrukt om verschillende emotionele toestanden op te roepen. Uit eerder onderzoek blijkt dat factoren als muzikale elementen en de omgeving van invloed zijn op de manier waarop mensen emotioneel op muziek reageren. Snellere tempo's hebben bijvoorbeeld de neiging de opwinding te vergroten, terwijl composities in mineur-toonsoorten meer opwinding oproepen dan composities in majeur-toonsoorten. Bij pogingen om na stress specifieke emoties op te wekken, bleek uit het onderzoek dat zowel aangename als droevige muziek het herstel van stress bevorderde. Op dezelfde manier merkten andere onderzoekers op dat positief beoordeelde muziek effectiever was in het verminderen van stress dan negatief beoordeelde muziek, vooral composities met een lage opwinding dan composities met een hoge opwinding. Verschillende onderzoeken richtten zich op het toepassen van muziek om stress en angst te verminderen. Naast door de mens gemaakte muziektonen is de positieve impact van de natuurlijke omgeving op de emotionele toestand uitgebreid onderzocht. Er werd een psycho-evolutionair gezichtspunt geboden, wat suggereert dat mensen in natuurlijke omgevingen zijn geëvolueerd, waardoor we fysiek en psychologisch inherent op hen zijn afgestemd. Een niet-bedreigende natuurlijke omgeving, rijk aan esthetisch aantrekkelijke elementen zoals zichtbare vluchtroutes, groen en water, heeft de neiging stress te verminderen en belangstelling te wekken. In deze studie onderzoeken de onderzoekers hoe verschillende geluiden – door de mens gemaakte instrumentale muziek versus natuurlijke geluiden – stress, angst en stemming beïnvloeden onder de studenten van Medgar Evers College. Met behulp van een experimentele aanpak zullen de onderzoekers de stressniveaus vóór de test (via de waargenomen stressschaal (PSS), angst (gegeneraliseerde angststoornis (GAD-7)) en stemming (vierdimensionale stemmingsschaal (4DMS)) beoordelen onder een steekproef van studenten. Nadat ze willekeurig in twee groepen zijn verdeeld, luistert elke groep gedurende 15 dagen dagelijks gedurende 30 minuten naar een van de aangewezen geluiden (door de mens gemaakte muziek of natuurgeluiden). De onderzoekers laten ze vervolgens de stress-, angst- en stemmingsschalen opnieuw nemen voor vergelijking na de test. Statistische analyse (gemengde ANOVA) zal helpen om scores binnen en tussen groepen te vergelijken. Uiteindelijk heeft dit onderzoek tot doel de invloed van tonale input op stress- en angstniveaus bij studenten te bepalen, wat cruciaal is gezien de aanzienlijke stress die ze vaak ervaren.