Wpływ dźwięku na stres, lęk i nastrój

Liczne badania wykazały zdolność muzyki do wywoływania różnorodnych stanów emocjonalnych. Wcześniejsze badania wykazały, że na to, jak ludzie reagują emocjonalnie na muzykę, wpływają takie czynniki, jak elementy muzyczne i środowisko. Na przykład szybsze tempa zwykle zwiększają pobudzenie, podczas gdy kompozycje tonacji molowej wywołują większe pobudzenie w porównaniu z kompozycjami tonacji głównej. Próbując wywołać określone emocje po stresie, badanie wykazało, że zarówno przyjemna, jak i smutna muzyka pomaga w regeneracji po stresie. Podobnie inni badacze zauważyli, że pozytywnie oceniana muzyka była skuteczniejsza w zmniejszaniu stresu niż muzyka oceniana negatywnie, zwłaszcza utwory o niskim pobudzeniu w stosunku do utworów o wysokim pobudzeniu. Kilka badań skupiało się na zastosowaniu muzyki w celu zmniejszenia stresu i niepokoju. Oprócz dźwięków muzycznych wytwarzanych przez człowieka szeroko badano pozytywny wpływ naturalnego otoczenia na stan emocjonalny. Zaproponowano psychoewolucyjny punkt widzenia, sugerujący, że ludzie ewoluowali w naturalnych warunkach, dzięki czemu jesteśmy z natury dostrojeni do nich fizycznie i psychicznie. Niezagrażające środowisko naturalne, bogate w elementy estetyczne, takie jak widoczne drogi ewakuacyjne, zieleń i woda, ma tendencję do zmniejszania stresu i wzbudzania zainteresowania. W tym badaniu naukowcy badają, w jaki sposób różne dźwięki muzyki instrumentalnej stworzonej przez człowieka w porównaniu z dźwiękami naturalnymi wpływają na stres, niepokój i nastrój wśród studentów Medgar Evers College. Stosując podejście eksperymentalne, badacze ocenią poziom stresu przed testem (za pomocą skali postrzeganego stresu (PSS), lęku (uogólnione zaburzenie lękowe (GAD-7) i nastrój (czterowymiarowa skala nastroju (4DMS)) wśród próby uczniów. Po losowym podzieleniu ich na dwie grupy, każda grupa będzie słuchać jednego z wyznaczonych dźwięków (muzyki stworzonej przez człowieka lub dźwięków natury) przez 30 minut dziennie przez 15 dni. Następnie badacze poproszą ich o ponowne wykonanie skal stresu, lęku i nastroju w celu porównania po teście. Analiza statystyczna (mieszana ANOVA) pomoże porównać wyniki w obrębie grup i pomiędzy grupami. Ostatecznie badanie to ma na celu określenie wpływu sygnału tonalnego na poziom stresu i niepokoju wśród uczniów, co jest niezwykle istotne, biorąc pod uwagę znaczny stres, jakiego często doświadczają.