Ljuds inverkan på stress, ångest och humör

Flera studier har belyst musikens förmåga att framkalla olika känslotillstånd. Tidigare forskning visar att faktorer som musikaliska element och miljön påverkar hur människor reagerar känslomässigt på musik. Till exempel tenderar snabbare tempo att öka upphetsningen, medan mindre nyckelkompositioner framkallar mer upphetsning jämfört med stora nyckelkompositioner. I försök att framkalla specifika känslor efter stress, fann forskningen att både trevlig och sorglig musik hjälpte till att återhämta sig stress. På liknande sätt noterade andra forskare att positivt betygsatt musik var effektivare för att minska stress än negativt betygsatt musik, särskilt kompositioner med låg arousal jämfört med hög arousal. Flera studier fokuserade på att tillämpa musik för att minska stress och ångest. Förutom konstgjorda musikaliska toner har den positiva effekten av naturliga omgivningar på känslomässigt tillstånd undersökts i stor omfattning. En psykoevolutionär synvinkel erbjöds, som antydde att människor har utvecklats i naturliga miljöer, vilket gör oss naturligt anpassade till dem fysiskt och psykologiskt. En icke-hotande naturlig miljö, rik på estetiskt tilltalande element som synliga utrymningsvägar, grönska och vatten, tenderar att minska stress och skapa intresse. I den här studien undersöker forskarna hur olika ljud - konstgjord instrumentalmusik kontra naturliga ljud - påverkar stress, ångest och humör bland studenterna på Medgar Evers College. Med hjälp av ett experimentellt tillvägagångssätt kommer forskarna att bedöma stressnivåer före test (via den upplevda stressskalan (PSS), ångest (generaliserad ångestsyndrom (GAD-7) och humör (fyrdimensionell humörskala (4DMS)) bland ett urval av studenter. Efter att ha delat upp dem slumpmässigt i två grupper, kommer varje grupp att lyssna på ett av de utsedda ljuden (konstnärlig musik eller naturljud) i 30 minuter dagligen under 15 dagar. Forskarna kommer sedan att låta dem återta skalorna för stress, ångest och humör för jämförelse efter testet. Statistisk analys (blandad ANOVA) hjälper till att jämföra poäng inom och mellan grupper. I slutändan syftar denna studie till att bestämma inverkan av tonal input på stress och ångestnivåer bland elever, avgörande med tanke på den betydande stress de ofta upplever.