Lydens innflytelse på stress, angst og humør

Flere studier har fremhevet musikkens evne til å fremkalle ulike emosjonelle tilstander. Tidligere forskning avslører at faktorer som musikalske elementer og miljøet påvirker hvordan folk reagerer følelsesmessig på musikk. For eksempel har raskere tempo en tendens til å øke opphisselsen, mens mindre nøkkelkomposisjoner fremkaller mer opphisselse sammenlignet med store nøkkelkomposisjoner. I forsøk på å indusere spesifikke følelser etter stress, fant forskningen at både hyggelig og trist musikk hjalp til med stressgjenoppretting. På samme måte bemerket andre forskere at musikk med positiv karakter var mer effektiv for å redusere stress enn musikk med negativ karakter, spesielt komposisjoner med lav opphisselse fremfor høy opphisselse. Flere studier fokuserte på å bruke musikk for å redusere stress og angst. I tillegg til menneskeskapte musikalske toner, har den positive innvirkningen av naturlige omgivelser på følelsesmessig tilstand blitt mye utforsket. Et psyko-evolusjonært synspunkt ble tilbudt, som antydet at mennesker har utviklet seg i naturlige omgivelser, noe som gjør oss iboende tilpasset dem fysisk og psykologisk. Et ikke-truende naturmiljø, rikt på estetisk tiltalende elementer som synlige rømningsveier, grøntområder og vann, har en tendens til å redusere stress og generere interesse. I denne studien utforsker forskerne hvordan forskjellige lyder - menneskeskapt instrumentalmusikk versus naturlige lyder - påvirker stress, angst og humør blant studentene ved Medgar Evers College. Ved å bruke en eksperimentell tilnærming vil forskerne vurdere stressnivåer før test (via den oppfattede stressskalaen (PSS), angst (generalisert angstlidelse (GAD-7) og humør (firedimensjonal humørskala (4DMS)) blant et utvalg studenter. Etter å ha delt dem tilfeldig i to grupper, vil hver gruppe lytte til en av de angitte lydene (menneskeskapt musikk eller naturlyder) i 30 minutter daglig over 15 dager. Forskerne vil da få dem til å ta stress-, angst- og humørskalaene på nytt for sammenligning etter test. Statistisk analyse (blandet ANOVA) vil bidra til å sammenligne skårer innenfor og mellom grupper. Til syvende og sist har denne studien som mål å bestemme innflytelsen av tonale input på stress- og angstnivåer blant studenter, avgjørende gitt det betydelige stresset de ofte opplever.