유형 2 DM에서 중간 강도의 유산소 운동과 RT의 결합 효과.

제2형 당뇨병 환자의 신체 활동, 신체 건강, 당 조절을 강화하기 위해 운동이 허용되는 경우가 많습니다. 당뇨병 환자 중 95명 이상이 신체의 부적절한 인슐린 사용으로 인해 발생하는 제2형 당뇨병 기장(DM)을 앓고 있습니다. 제2형 당뇨병은 주로 앉아서 생활하는 습관, 흡연, 과도한 음주, 과도한 포도당 섭취와 관련이 있습니다. . 당뇨병성 신경병증은 영향을 받은 개인의 건강에 상당한 영향을 미치는 제2형 당뇨병 기장의 빈번한 합병증입니다. 당뇨병성 신경병증의 존재는 영향을 받은 환자의 균형을 손상시킬 수 있습니다. 제2형 당뇨병 기장은 사람의 삶의 질을 현저하게 저하시킬 수 있으며, 건강 관련 삶의 질이 주요 관심사입니다.

무작위 통제 추적은 라호르의 Multan Road에 있는 사회 보장 교육 병원에서 실시됩니다. 사회 보장 교육 병원 샤라, 라호르. 비확률 편리한 무작위 표본추출 기법을 환자에게 적용하여 단순 무작위 표본추출을 통해 그룹 A와 그룹 B로 배정합니다. 그룹 A는 걷기, 자전거 타기 등 중강도 유산소 운동을 각 세션당 15분씩 3~5회 실시했습니다. 주당 3~5일 동안 발뒤꿈치 들어올리기, 서서 행진하는 동작을 10회씩 반복하는 균형 훈련(BT)을 병행합니다. 그룹 B는 이두박근 컬, 삼두박근 컬을 포함하는 중강도 저항 운동을 각 세션마다 주당 3-5일 동안 10회 반복하며 발뒤꿈치 들어올리기, 스탠딩 행진을 포함하는 균형 훈련을 3-5일 동안 각각 10회 반복합니다. 주. 연구는 6개월 동안 완료될 예정입니다. 연구의 주요 결과는 혈당 조절, 심폐 건강 및 삶의 질입니다. 데이터는 SPSS 소프트웨어 버전 21을 사용하여 분석됩니다. Shapiro-will 테스트의 정규성을 평가한 후 그룹 내 또는 그룹 간에 모수적 테스트를 사용할 것인지, 비모수적 테스트를 사용할 것인지 결정합니다.

핵심 단어:

제2형 당뇨병 기장, 심폐지구력 강화, 혈당조절, 유산소운동, 저항운동,