운동 방법이 인체 기능 및 대사에 미치는 영향 (EXMET-BW&Y)
빠르게 걷기와 요가가 성인의 포도당, 지질 대사 및 신경인지 기능에 미치는 영향에 대한 비교 연구: 무작위 대조 시험
연구 개요
상세 설명
이 무작위 대조 시험은 8개월 동안 요가와 걷기 운동 훈련이 여성의 체중 관련 체지방 및 대사 바이오마커에 미치는 차별적인 영향을 조사하는 것을 목표로 합니다. 이 연구에서는 18~65세의 여성을 모집하여 요가 그룹이나 걷기 그룹에 무작위로 배정할 예정입니다.
요가 그룹: 요가 그룹 참가자는 일주일에 3번, 90분 요가 세션에 참여하게 됩니다.
걷기 그룹: 걷기 그룹의 참가자는 일주일에 6번, 1시간 동안 빠른 속도로 걷기 세션에 참여하게 됩니다.
결과 측정: 신체 및 대사 지표는 기준 시점과 운동 중재 8개월 후에 평가됩니다. 주요 결과에는 체중, BMI, 내장 지방 및 기초 대사의 변화가 포함됩니다. 혈청 렙틴, 포도당, 총 콜레스테롤(TC), 아포지단백질 A(APOA) 및 아포지단백질 B(APOB)와 같은 대사 바이오마커도 측정됩니다.
참가자는 연구 기간 동안 운동 프로토콜 준수 및 부작용에 대해 모니터링됩니다. 개입 중에 데이터가 수집되고 분석되어 요가와 걷기가 측정된 결과에 미치는 차별적인 효과를 결정합니다.
이 연구의 목적은 특히 신체 구성 및 대사 건강 측면에서 여성 건강에 대한 요가 및 걷기 운동 요법의 상대적인 이점에 대한 통찰력을 제공함으로써 향후 운동 권장 사항 및 건강 중재에 대한 정보를 제공하는 것입니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: jin li
- 전화번호: (86)18438175639
- 이메일: lijin0213@126.com
연구 장소
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Henan
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Zhoukou, Henan, 중국
- 모병
- Zhou Kou Normal University
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연락하다:
- Jin Li
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
18~65세 여성 참가자; 8개월 운동 프로그램에 참여할 의지와 능력; 신체 활동에 대한 금기 사항이 없으며 일반적으로 건강함; 사전 동의를 제공할 수 있는 능력
제외 기준:
구조화된 운동 프로그램에 현재 참여; 운동을 금지하는 것으로 알려진 심혈관, 호흡기 또는 대사 장애; 연구 기간 동안 임신 또는 임신 계획; 신진대사 또는 신체 활동 수준에 영향을 미치는 약물 사용; 조사관이 참여를 안전하지 않거나 실현 불가능하게 만들 수 있는 경우
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 요가 그룹
이 그룹의 참가자들은 8개월 동안 주 3회, 90분 요가 세션을 받게 됩니다.
요가 개입에는 유연성, 근력 및 정신 건강을 향상시키기 위해 고안된 아사나(자세), 프라나야마(호흡 운동) 및 명상의 조합이 포함됩니다.
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요가 그룹 참가자는 8개월 동안 주 3회, 90분 요가 세션에 참여하게 됩니다.
세션에는 아사나(자세), 프라나야마(호흡 운동) 및 명상이 조합되어 포함됩니다.
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실험적: 걷기 그룹
이 그룹의 참가자는 8개월 동안 주당 6회, 1시간 동안 빠르게 걷기 세션에 참여하게 됩니다.
걷기 중재는 심혈관 건강, 지구력을 향상시키고 체중 감량을 지원하도록 설계되었습니다.
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빠르게 걷기 그룹의 참가자들은 8개월 동안 주 6회, 1시간씩 빠른 속도로 걷기 세션에 참여하게 됩니다.
걷기 요법은 심혈관 건강, 지구력을 향상하고 체중 감량을 지원하도록 설계되었습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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체중 변화
기간: 기준, 8개월
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기준선부터 8개월까지 체중 변화를 킬로그램 단위로 측정합니다.
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기준, 8개월
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체질량지수(BMI) 변화
기간: 기준, 8개월
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8개월까지 체중(킬로그램)을 키(미터)의 제곱으로 나누어 계산된 BMI 변화 측정.
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기준, 8개월
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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혈청 렙틴 수치의 변화
기간: 기준, 8개월
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기준선부터 8개월까지 혈청 렙틴 수치를 ng/mL 단위로 측정합니다.
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기준, 8개월
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공복 혈당 수치의 변화
기간: 기준, 8개월
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기준 시점부터 8개월까지 공복 혈당 수치를 mg/dL 단위로 측정합니다.
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기준, 8개월
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총 콜레스테롤(TC) 수치의 변화
기간: 기준, 8개월
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기준선부터 8개월까지 총 콜레스테롤 수치를 mg/dL 단위로 측정합니다.
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기준, 8개월
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: xiaomeng liu, Zhoukou Normal University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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