경기 전 선수의 체중 감소

이 관찰 연구의 목표는 시합까지 이어지는 기간 동안 남성 자유형 레슬링 선수의 생리적 성능, 정신 상태 및 수면의 질에 대한 느리고 빠른 체중 감량 전략의 장기적인 효과를 조사하는 것입니다. 대답하려는 주요 질문은 다음과 같습니다.

결합된 체중 감량 접근법이 시합 전 단계에서 실행될 때 남성 자유형 레슬링 선수의 생리적 성능, 정신 상태 및 수면의 질에 영향을 줍니까?

2024년 중국 레슬링 선수권 대회를 위한 정규 훈련 계획의 일환으로 이미 이러한 체중 감량 전략을 시행하고 있는 참가자들은 38일 동안 세 가지 개별 시점에 평가를 받게 됩니다. 연구에는 다음과 같은 세부 절차가 포함됩니다.

참가자 선택: 이 연구에는 중국 쓰촨성 출신의 평균 나이 20.2세이며 광범위한 경쟁 경험을 가진 16명의 남성 자유형 레슬링 선수가 포함되었습니다.

연구 기간: 관찰 기간은 대회 전 38일 동안 진행되며, 30일의 느린 체중 감량 단계와 7일의 빠른 체중 감량 단계로 나누어 최종 평가는 대회 전날 실시됩니다.

데이터 수집: 참가자는 세 가지 시점(T1, T2, T3)에서 일련의 테스트를 받게 됩니다.

T1: 천천히 체중 감량을 시작한 첫날. T2: 급격한 체중 감량 첫날. T3: 대회 전날.

테스트 지표:

생리적 성능은 심박수, 혈압, 크레아틴 키나제, 테스토스테론, 면역글로불린 G와 같은 지표에 대한 혈액 검사, 체성분 분석 및 무산소 파워 테스트를 통해 측정됩니다.

정신 상태는 기분 상태 프로필 설문지를 사용하여 긴장, 분노, 피로, 우울증, 에너지, 혼란 및 자존감과 같은 기분 차원을 평가합니다.

수면의 질은 지난 한 달 동안의 수면의 질을 평가하는 설문지인 피츠버그 수면 질 지수(Pittsburgh Sleep Quality Index)를 사용하여 평가됩니다.

데이터 분석: 이 연구에서는 T1에서 T3까지 생리적 성능, 정신 상태 및 수면의 질 변화를 분석하여 체중 감량 전략의 영향을 나타낼 수 있는 중요한 차이점을 찾습니다.

윤리적 고려 사항: 이 연구는 쓰촨 스포츠 대학의 인간 실험 윤리 위원회의 승인을 받았으며 헬싱키 선언을 준수합니다. 모든 참가자는 사전 동의를 제공합니다.

연구 가설: 경기 전 느리고 빠른 체중 감량 훈련 기간 동안 남자 자유형 레슬링 선수의 생리적 성능, 정신 상태 및 수면의 질에 상당한 차이가 있을 것입니다.