수영선수의 어깨를 위한 두 가지 예방운동 프로그램이 수영선수의 어깨회전근 토크에 미치는 영향
2024년 8월 10일 업데이트: Nuno Tavares, School of Allied Health Sciences of Porto (ESTSP) - Polytechnic Institute of Porto (IPP)
두 가지 수영선수의 어깨 예방 운동 프로그램이 수영 선수의 어깨 회전근 토크에 미치는 영향: 무작위 대조 시험
본 연구의 목적은 수영선수의 어깨에 대한 두 가지 12주 예방 운동 프로그램의 시간 경과에 따른 모니터링 및 진행, 최대 토크 및 각각의 기존 동심비 및 기능비에 대한 효과를 검증하는 것이었습니다.
이 프로그램 중 하나는 웨이트를 사용하고 다른 하나는 탄성 밴드를 사용하여 수행되었습니다.
본 연구에서는 두 가지 예방운동 프로그램이 수영 시즌 동안 어깨 회전근의 불균형을 최소화할 수 있다는 가설을 세웠다.
연구 설계는 의료 서비스 제공자와 참가자를 대상으로 한 맹검, 병렬, 무작위 대조 시험입니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
30
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
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Coimbra, 포르투갈, 3045-093
- Instituto Politécnico de Coimbra - RoboCorp
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 현재 시즌의 경쟁력 있는 수영 선수입니다.
- 나이는 16~35세입니다.
- 전국 대회에 최소 5년 이상 참가한 경험이 있습니다.
- 매주 최소 8시간의 수영 훈련을 수행했습니다.
제외 기준:
- 물리치료, 주사, 약물치료 등 최소 6주간 치료를 받은 자.
- 지난 6개월 동안 심각한 어깨 통증 병력, 골절, 아탈구, 경추 또는 흉부 질환과 같은 외상성 어깨 부상 병력, 이전 어깨 수술, 어깨 운동 범위 장애 또는 신경학적 부상과 같은 임상적 상황.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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가짜 비교기: 제어
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대조군은 12주 동안 일주일에 두 번씩 가짜 개입을 수행했습니다.
이 개입은 예방 목적 없이 일반적으로 훈련 전 워밍업에서 수행되는 5가지 어깨 가동성 운동을 10회 반복하는 2세트로 구성됩니다. 어깨 최대 굴곡 및 신전, 수평 외전 및 어깨 외전 90°에서 시작, 최대 내부/외부 어깨 외전 90°에서 시작하여 시계 방향으로 어깨를 회선하고 시계 반대 방향으로 어깨를 회선합니다.
이 가짜 개입을 6주 동안 진행한 후에도 아무런 진전이 없었습니다.
각 팀 코치가 운동 수행을 점검했지만, 물리치료사의 정기적인 운동 기술 교정으로 개별화된 모니터링은 이뤄지지 않았다.
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실험적: 웨이트 프로그램 그룹
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웨이트 프로그램 그룹은 주 2회, 12주에 걸쳐 수영선수의 어깨 예방을 위해 문헌에 가장 많이 보고된 5가지 개방형 운동사슬 운동(90° 내회전, 90° 외회전, 견갑골 펀치)으로 근력 프로그램을 실시했습니다. , T 및 Y - 1, 2, 3, 4 또는 5kg의 두 가지 무게 Domyos를 사용합니다. 무게를 사용하여 프로그램을 수행하는 데 사용되는 하중은 이전에 각 수영 선수에 대해 평가되고 조정되었으며, 이는 최대 1회 반복의 75%에 해당합니다.
6주간의 프로그램 실행 후, 각 수영 선수는 하중 기구 진행 가능성을 확인하기 위해 또 다른 1회 최대 테스트 평가를 수행했습니다.
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실험적: 탄력밴드 프로그램 그룹
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고무밴드 프로그램군은 주 2회, 12주에 걸쳐 수영선수의 어깨를 예방하기 위해 문헌에 가장 많이 보고된 5가지 개방형 운동사슬 운동인 90° 내회전, 90° 외회전, 견갑골 근력 프로그램을 실시하였다. 펀치, T, Y - 탄성 밴드 포함 10, 15, 20, 25 또는 30kg 무게의 Domyos를 갖춘 바디톤 파워 밴드. 웨이트를 사용하여 프로그램을 수행하는 데 사용된 하중은 이전에 각 수영 선수에 대해 평가 및 조정되었습니다. 최대 1회 반복의 %입니다.
6주간의 프로그램 실행 후, 각 수영 선수는 하중 기구 진행 가능성을 확인하기 위해 또 다른 1회 최대 테스트 평가를 수행했습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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피크 토크
기간: 12주
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등속성 동력계 Biodex System 3(Biodex Medical Systems, New York)을 통해 평가된 60°/s, 120°/s 및 180°/s에서 우세 및 비우세 어깨의 내부 및 외부 회전근의 동심 및 편심 피크 토크 ).
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12주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기존의 동심 외부/내부 어깨 회전근 비율
기간: 12주
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어깨의 동심 외부 회전근과 내부 회전근의 최대 토크 값 사이의 몫에 100을 곱한 값입니다.
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12주
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기능적 편심 외부/동심 내부 어깨 회전근 비율
기간: 12주
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어깨의 편심 외부 회전근과 동심 내부 회전근의 최대 토크 값에 100을 곱한 몫입니다.
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12주
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최대 토크 도달 시간
기간: 12주
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토크 캡션의 시작과 이전에 설명한 최대 토크 사이의 시간입니다.
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12주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Maria António Castro, PhD, Instituto Politécnico de Leiria
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2022년 9월 1일
기본 완료 (실제)
2022년 11월 1일
연구 완료 (실제)
2023년 4월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 8월 7일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 8월 10일
처음 게시됨 (실제)
2024년 8월 14일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 8월 14일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 8월 10일
마지막으로 확인됨
2024년 8월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
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