两种肩部预防性锻炼方案对竞技游泳运动员肩旋转肌扭矩的影响
2024年8月10日 更新者：Nuno Tavares、School of Allied Health Sciences of Porto (ESTSP) - Polytechnic Institute of Porto (IPP)
两种游泳肩部预防性锻炼计划对竞技游泳运动员肩旋转肌扭矩的影响：随机对照试验
本研究的目的是验证两个为期 12 周的游泳者肩部预防性锻炼计划的有效性，并随着时间的推移对峰值扭矩以及各自的常规同心比和功能比进行监测和进展。
其中一项是使用重物进行的，另一项是使用松紧带进行的。
这项研究假设这两种预防性锻炼计划可以最大限度地减少游泳季节期间肩旋转肌的不平衡。
该研究设计是护理提供者和参与者盲法、平行、随机对照试验
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
30
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Coimbra、葡萄牙、3045-093
- Instituto Politécnico de Coimbra - RoboCorp
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 本赛季的竞技游泳运动员。
- 年龄在16-35岁之间。
- 具有至少5年全国比赛经验。
- 每周至少进行 8 小时的游泳训练。
排除标准：
- 接受过至少 6 周治疗（例如物理治疗、注射和药物治疗）的受试者。
- 临床情况，例如过去 6 个月内有明显肩痛病史、肩部外伤史（例如骨折、半脱位、颈椎或胸部疾病）、既往肩部手术、肩部活动范围缺陷或神经损伤。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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假比较器：控制
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对照组进行假干预，每周两次，持续 12 周。
该干预包括 2 组，每组 10 次，重复 5 次肩部活动练习，无预防目的，通常在训练前的热身中进行：肩部最大屈曲和伸展、从肩部外展 90° 开始的水平外展和内收、最大内/外展从肩部外展90°开始旋转，顺时针方向旋转肩部，逆时针方向旋转肩部。
6 周的假干预后没有进展。
各队的教练检查了练习的执行情况，但没有进行个体化监控，也没有物理治疗师定期纠正练习技术。
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实验性的：体重计划组
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在 12 周的时间里，体重计划组每周两次进行力量计划，其中包括文献中最常报道的 5 种开放动力链练习，以防止游泳运动员的肩部损伤 - 90° 内旋、90° 外旋、肩胛骨冲击、T 和 Y - 具有 1、2、3、4 或 5 公斤的两个配重 Domyos。用于执行配重程序的负荷之前已针对每位游泳运动员进行了评估和调整，相当于一次重复最大次数的 75%。
计划执行 6 周后，每位游泳运动员又进行了一次重复最大测试评估，以验证负载器械进展的可能性。
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实验性的：弹力带节目组
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每周两次，持续 12 周，弹力带计划组进行了一项力量计划，其中包括文献中最常报道的 5 种开放式动力链练习，以防止游泳者的肩膀 - 内旋 90°、外旋 90°、肩胛骨拳击、T 型和 Y 型 - 配有松紧带 Bodytone 力量带，配重为 10、15、20、25 或 30 公斤 Domyos。用于执行配重程序的负荷之前已针对每位游泳运动员进行了评估和调整，相当于 75一次重复最大值的百分比。
计划执行 6 周后，每位游泳运动员又进行了一次重复最大测试评估，以验证负载器械进展的可能性。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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峰值扭矩
大体时间：12周
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通过等速测力计 Biodex System 3（Biodex Medical Systems，纽约）评估主导肩部和非主导肩部的内旋和外旋肌在 60°/s、120°/s 和 180°/s 时的同心和偏心峰值扭矩）。
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12周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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传统同心外/内肩旋转比率
大体时间：12周
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肩部同心外旋器和内旋器的峰值扭矩值之间的商乘以 100。
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12周
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功能性偏心外肩旋转/同心内肩旋转比率
大体时间：12周
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肩部偏心外旋器和肩部同心内旋器的峰值扭矩值乘以 100 的商。
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12周
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达到峰值扭矩的时间
大体时间：12周
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扭矩标题开始与前面描述的峰值扭矩之间的时间。
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12周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 研究主任：Maria António Castro, PhD、Instituto Politécnico de Leiria
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2022年9月1日
初级完成 (实际的)
2022年11月1日
研究完成 (实际的)
2023年4月30日
研究注册日期
首次提交
2024年8月7日
首先提交符合 QC 标准的
2024年8月10日
首次发布 (实际的)
2024年8月14日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年8月14日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年8月10日
最后验证
2024年8月1日
更多信息
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