Kahden ennaltaehkäisevän uimarin olkapääharjoitusohjelman vaikutus olkapään pyörittävien lihasten vääntömomenttiin kilpailevissa uimareissa
lauantai 10. elokuuta 2024 päivittänyt: Nuno Tavares, School of Allied Health Sciences of Porto (ESTSP) - Polytechnic Institute of Porto (IPP)
Kahden ennaltaehkäisevän uimarin olkapääharjoitusohjelman vaikutus olkapään pyörittävien lihasten vääntömomenttiin kilpailevissa uimareissa: satunnaistettu kontrolloitu kokeilu
Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli varmistaa kahden 12 viikon ennaltaehkäisevän uimarin olkapääharjoitteluohjelman tehokkuus seuraten ja etenemisen ajan myötä huippuvääntömomentin ja vastaavan tavanomaisen samankeskisen suhteen ja toiminnallisen suhteen suhteen.
Toinen näistä ohjelmista suoritettiin painoilla ja toinen kuminauhalla.
Tässä tutkimuksessa oletettiin, että kaksi ennaltaehkäisevää harjoitusohjelmaa minimoivat olkapään rotaattorit epätasapainossa uimakauden aikana.
Tutkimussuunnitelma on hoidon tarjoajan ja osallistujien sokkoutettu, rinnakkainen, satunnaistettu kontrolloitu tutkimus
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
30
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Coimbra, Portugali, 3045-093
- Instituto Politécnico de Coimbra - RoboCorp
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Kilpauimari tällä kaudella.
- Ikäraja 16-35 vuotta.
- Sinulla on vähintään 5 vuoden kokemus kansallisista kilpailuista.
- Suorittanut vähintään 8 tuntia viikoittaista uintiharjoittelua.
Poissulkemiskriteerit:
- Koehenkilöt, jotka olivat suorittaneet vähintään 6 viikkoa hoitoa, kuten fysioterapiaa, injektioita ja lääkitystä.
- Kliiniset tilanteet, kuten merkittävä olkapääkipu viimeisten 6 kuukauden aikana, traumaattiset olkapäävammat, kuten murtumat, subluksaatiot, kohdunkaulan tai rintakehän sairaudet, aiemmat olkapääleikkaukset, hartioiden liikeradan puutteet tai neurologiset vammat.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Huijausvertailija: Ohjaus
|
Kontrolliryhmä suoritti näennäisen intervention kahdesti viikossa 12 viikon ajan.
Tämä interventio koostui kahdesta 10 toiston sarjasta 5 olkapään liikkuvuusharjoitusta, ilman ennaltaehkäisevää tavoitetta ja jotka suoritettiin normaalisti lämmittelyssä ennen harjoittelua: olkapään maksimi taivutus ja ojennus, vaakasuora abduktio ja adduktio alkaen 90º olkapään sieppauksesta, maksimi sisäinen/ulkoinen. pyöriminen alkaen 90º olkapään sieppauksesta, olkapään ympärileikkaus myötäpäivään ja olkapään ympärileikkaus vastapäivään.
Etenemistä ei tapahtunut 6 viikon tämän valeintervention jälkeen.
Kummankin joukkueen valmentaja tarkasti harjoitusten suorituksen, mutta yksilöllistä seurantaa fysioterapeutin säännöllisellä harjoitustekniikan korjauksella ei ollut.
|
|
Kokeellinen: Paino-ohjelmaryhmä
|
Kahdesti viikossa, yli 12 viikon ajan, paino-ohjelmaryhmä suoritti voimaohjelman viidellä kirjallisuudessa useimmin raportoidulla avoimella kineettisellä ketjuharjoituksella uimarin olkapään ehkäisemiseksi - sisäinen kierto 90°, ulkokierto 90°, lapalyöntejä. , T:t ja Y:t - kahdella painolla Domyos 1, 2, 3, 4 tai 5 kg. Painoilla suoritettavien ohjelmien suorittamiseen käytetty kuormitus arvioitiin ja säädettiin etukäteen jokaiselle uimarille, mikä vastaa 75 % yhden toiston maksimista.
6 viikon ohjelman suorittamisen jälkeen jokainen uimari suoritti vielä yhden toiston maksimitestin arvioidakseen kuormituksen instrumentin etenemisen.
|
|
Kokeellinen: Joustonauhan ohjelmaryhmä
|
Kahdesti viikossa 12 viikon ajan kuminauhaohjelmaryhmä suoritti voimaohjelman 5 kirjallisuudessa useimmin raportoidulla avoimella kineettisellä ketjuharjoituksella uimarin olkapään ehkäisemiseksi - sisäkierto 90°, ulkokierto 90°, lapaluun. lyönnit, T:t ja Y:t - kuminauhalla Bodytone Power Band 10, 15, 20, 25 tai 30 kg painoilla Domyos. Ohjelmien suorittamiseen painoilla käytetty kuormitus arvioitiin ja säädettiin etukäteen jokaiselle uimarille, mikä vastaa 75 % yhden toiston enimmäismäärästä.
6 viikon ohjelman suorittamisen jälkeen jokainen uimari suoritti vielä yhden toiston maksimitestin arvioidakseen kuormituksen instrumentin etenemisen.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Huippuvääntömomentti
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Hallitsevien ja ei-dominanttien olkapäiden sisäisten ja ulkoisten rotaattorien samankeskinen ja epäkeskinen huippuvääntömomentti 60°/s, 120°/s ja 180°/s mitattuna isokineettisellä dynamometrillä Biodex System 3 (Biodex Medical Systems, New York) ).
|
12 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Perinteinen samankeskinen ulkoinen/sisäinen olkapään rotaattorien suhde
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Olkapään samankeskisten ulkoisten ja sisäisten rotaattorien huippuvääntömomenttiarvojen välinen osamäärä kerrottuna 100:lla.
|
12 viikkoa
|
|
Toiminnallinen epäkeskinen ulkoinen / samankeskinen sisäinen olkapään pyörittäjien suhde
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Olkapään epäkeskisten ulkorotaattorien huippuvääntömomenttiarvojen ja olkapään samankeskisten sisärotaattorien välinen osamäärä kerrottuna 100:lla.
|
12 viikkoa
|
|
Aika vääntömomentin huippuun
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Aika vääntömomentin alun ja aiemmin kuvatun huippuvääntömomentin välillä.
|
12 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Tutkijat
- Opintojohtaja: Maria António Castro, PhD, Instituto Politécnico de Leiria
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Torstai 1. syyskuuta 2022
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 1. marraskuuta 2022
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 30. huhtikuuta 2023
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Keskiviikko 7. elokuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Lauantai 10. elokuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 14. elokuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 14. elokuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Lauantai 10. elokuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Torstai 1. elokuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- SchoolAHSP
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .