만성 뇌졸중 환자의 뼈 대사에 대한 HIIT의 영향

실험적: 고강도 간격 훈련

HIIT 세션은 3 분 워밍업, 20 분 주요 운동 및 2 분 냉각으로 구성됩니다. HIIT의 주요 운동에는 10 개의 고강도 간격이 포함되어 있으며, 10 가지 저 강도 간격으로 산재합니다.

행동: 고강도 간격 훈련

12 주 연속 주당 3 회의 세션이 있으며 총 36 개의 교육 세션이 있습니다.

활성 비교기: 스트레칭

스트레칭 그룹은 25 분의 전신 스트레칭을 받게됩니다.

행동: 스트레칭

12 주 연속 주당 3 회의 세션이 있으며 총 36 개의 교육 세션이 있습니다.

활성 비교기: 중간 강도 지속 훈련

MICT 세션은 3분간의 준비 운동, HIIT 세션의 총 작업량과 대략적으로 일치하는 주요 운동(약 30분간 지속), 그리고 2분간의 정리 운동으로 구성됩니다. MICT의 주요 운동 중 강도는 중재 기간 동안 작업량을 점진적으로 조정하여 격렬한 수준 아래로 유지됩니다.

행동: 중간 강도 연속 훈련

12 주 연속 주당 3 회의 세션이 있으며 총 36 개의 교육 세션이 있습니다.

12 주차 근육의 기준선에서 변화

패틱 및 비 부모 측면 모두에서 무릎 신근의 근육 전력 (Watt)은 등방성 동력계를 사용하여 측정됩니다.

Change = (12 주차 - 기준 레벨)

12 주차 근육 강도 (kg)의 기준선에서 변화

양쪽의 손잡이 강도 (kg)는 핸드 헬드 동력계를 사용하여 측정됩니다.

Change = (12 주차 - 기준 레벨)

24 주차 근육 강도 (kg)의 기준선에서 변화

양쪽의 손잡이 강도 (kg)는 핸드 헬드 동력계를 사용하여 측정됩니다.

Change = (24 주차 - 기준 레벨)

12 주차에 신체 구성 (kg)의 기준선에서 변화

전신 골격근 질량 (kg), 뼈 미네랄 함량 (kg), 지방 질량 (kg) 및 세그먼트 린 덩어리 (kg)는 생체 전기 임피던스 분석 (BIA)을 사용하여 측정됩니다.

Change = (12 주차 - 기준 레벨)

24 주차에 신체 구성 (kg)의 기준선에서 변화

전신 골격근 질량 (kg), 뼈 미네랄 함량 (kg), 지방 질량 (kg) 및 세그먼트 린 덩어리 (kg)는 생체 전기 임피던스 분석 (BIA)을 사용하여 측정됩니다.

Change = (24 주차 - 기준 레벨)

12 주차에 신체 구성 (%)의 기준선에서 변화

체지방 백분율 (%)은 생체 전기 임피던스 분석 (BIA)을 사용하여 측정됩니다.

Change = (12 주차 - 기준 레벨)

24 주차에 신체 구성 (%)의 기준선에서 변화

체지방 백분율 (%)은 생체 전기 임피던스 분석 (BIA)을 사용하여 측정됩니다.

Change = (24 주차 - 기준 레벨)

12 주차 바이오 마커의 기준선에서 변화

미오 카인, 뼈 마커, 전 염증 마커, 산화 스트레스의 바이오 마커의 부피 수정 혈청 농도 (mg/dl)는 효소-연결 면역 흡착 분석 (ELISA) 키트를 사용하여 측정 될 것이다.

Change = (12 주차 - 기준 레벨)

12 주차 모터 기능의 기준선에서 변경

FUGL-Meyer 운동 평가 (FMA)는 Hemiparetic 상부 (범위 : 0-66) 및 하상 (범위 : 0-34)의 운동 회복 정도를 평가하는 데 사용됩니다. 높은 점수는 더 나은 모터 복구를 나타냅니다. SPPB (Short Physical Performance Battery) .

Change = (12 주차 점수- 기준선 점수)

24 주차 모터 기능의 기준선에서 변경

FUGL-Meyer 운동 평가 (FMA)는 Hemiparetic 상부 (범위 : 0-66) 및 하상 (범위 : 0-34)의 운동 회복 정도를 평가하는 데 사용됩니다. 높은 점수는 더 나은 모터 복구를 나타냅니다. SPPB (Short Physical Performance Battery) .

Change = (24 주차 점수- 기준선 점수)

12 주차에 균형 기능의 기준선에서 변경

균형 성능은 미니 밸런스 평가 시스템 테스트 (범위 : 0-28)를 사용하여 평가됩니다. 높은 점수는 더 나은 균형 성능을 나타냅니다. 중국어 버전의 활동 별 균형 신뢰도 (범위 : 0-100)를 사용하여 떨어지는 것에 대한 두려움은 평가 될 것입니다. 점수가 높을수록 균형 신뢰도가 높습니다.

Change = (12 주차 점수- 기준선 점수)

24 주차에 균형 기능의 기준선에서 변경

균형 성능은 미니 밸런스 평가 시스템 테스트 (범위 : 0-28)를 사용하여 평가됩니다. 높은 점수는 더 나은 균형 성능을 나타냅니다. 중국어 버전의 활동 별 균형 신뢰도 (범위 : 0-100)를 사용하여 떨어지는 것에 대한 두려움은 평가 될 것입니다. 점수가 높을수록 균형 신뢰도가 높습니다.

Change = (24 주차 점수- 기준선 점수)

12 주차 심폐 반응의 기준선에서 변화

피크 산소 흡수 (VO2Peak)는 등급 운동 시험 (GXT)을 사용하여 측정됩니다. GXT는 뇌졸중 환자의 심폐 기능을 평가하기 위해 전신 신체 휴식 스피퍼에서 잘 검증 된 프로토콜에 따라 수행 될 것입니다.

Change = (12 주차 VO2PEAK -BASERENE VO2PEAK)

24 주차에 심폐 반응의 기준선에서 변화

피크 산소 흡수 (VO2Peak)는 등급 운동 시험 (GXT)을 사용하여 측정됩니다. GXT는 뇌졸중 환자의 심폐 기능을 평가하기 위해 전신 신체 휴식 스피퍼에서 잘 검증 된 프로토콜에 따라 수행 될 것입니다.

Change = (24 주차 VO2PEAK -BASERENE VO2PEAK)

12 주차 심리 사회적 반응의 기준선에서 변화

스트로크 후 피로는 피로 심각도 척도 (범위 : 1-7)를 사용하여 평가됩니다. 높은 점수는 더 심한 피로를 나타냅니다.

건강 관련 삶의 질은 12 개 항목 단편 양식 건강 조사 (범위 : 0-100)를 사용하여 평가됩니다. 높은 점수는 더 나은 삶의 질을 나타냅니다.

운동 즐거움은 신체 활동 즐거움 척도 및 행동 규제 운동 설문지 -3 (범위 : 0-400)에 의해 평가됩니다. 점수가 높을수록 운동 즐거움 수준이 높습니다.

운동 동기는 행동 규제 운동 설문지 -3 (범위 : 0-96)을 사용하여 평가됩니다. 점수가 높을수록 운동 동기가 더 많음을 나타냅니다. 반 구조화 된 인터뷰는 뇌졸중 환자에서 HIIT의 경험을 탐구하기 위해 중재가 끝날 때 추가로 수행됩니다.

Change = (12 주차 점수 - 기준 점수)

24 주차 심리 사회적 반응의 기준선에서 변화

스트로크 후 피로는 피로 심각도 척도 (범위 : 1-7)를 사용하여 평가됩니다. 높은 점수는 더 심한 피로를 나타냅니다.

건강 관련 삶의 질은 12 개 항목 단편 양식 건강 조사 (범위 : 0-100)를 사용하여 평가됩니다. 높은 점수는 더 나은 삶의 질을 나타냅니다.

운동 즐거움은 신체 활동 즐거움 척도 및 행동 규제 운동 설문지 -3 (범위 : 0-400)에 의해 평가됩니다. 점수가 높을수록 운동 즐거움 수준이 높습니다.

운동 동기는 행동 규제 운동 설문지 -3 (범위 : 0-96)을 사용하여 평가됩니다. 점수가 높을수록 운동 동기가 더 많음을 나타냅니다. 반 구조화 된 인터뷰는 뇌졸중 환자에서 HIIT의 경험을 탐구하기 위해 중재가 끝날 때 추가로 수행됩니다.

Change = (24 주 점수 - 기준 점수)

12 주차 모터 기능 (미터)의 기준선에서 변경

6 분 걸음 테스트 (6MWT)는 보행 지구력과 용량을 측정하는 데 사용됩니다. 테스트 중에 미터로 걸은 총 거리는 기록됩니다.

Change = (12 주 거리 - 기준 거리)

24 주차 모터 기능 (미터)의 기준선에서 변경

6 분 걸음 테스트 (6MWT)는 보행 지구력과 용량을 측정하는 데 사용됩니다. 테스트 중에 미터로 걸은 총 거리는 기록됩니다.

Change = (24 주차 거리 - 기준 거리)

24 주차 근육의 기준선에서 변화

패틱 및 비 부모 측면 모두에서 무릎 신근의 근육 전력 (Watt)은 등방성 동력계를 사용하여 측정됩니다. Change = (24 주차 - 기준 레벨)

12 주차 근육 강도 (NM)의 기준선에서 변화

패틱 및 비 부모 측면 모두에서 무릎 신근의 근육 강도 (NM)는 동위 원소 동역계를 사용하여 측정됩니다.

Change = (12 주차 - 기준 레벨)

24 주차 근육 강도 (NM)의 기준선에서 변화

패틱 및 비 부모 측면 모두에서 무릎 신근의 근육 강도 (NM)는 동위 원소 동역계를 사용하여 측정됩니다.

Change = (24 주차 - 기준 레벨)

6 주차 바이오 마커의 기준선에서 변화

미오 카인, 뼈 마커, 전 염증 마커, 산화 스트레스의 바이오 마커의 부피 수정 혈청 농도 (mg/dl)는 효소-연결 면역 흡착 분석 (ELISA) 키트를 사용하여 측정 될 것이다.

Change = (6 주차 - 기준 레벨)