신체 활동이 적은 대학생의 광 강도 신체 활동이 전두엽 피질 활성화, 인지 기능, 졸음 및 허리 통증에 미치는 급성 영향 조사

이 무작위 대조 시험의 목적은 활동하지 않는 대학생의 전두엽 피질 혈액 산소 공급, 실행 기능, 졸음 및 허리 통증에 대한 두 가지 새로운 광 강도 운동(앉기 사이클링 및 서기 비틀기)의 급성 효과를 조사하는 것입니다.

답변하려는 주요 질문은 다음과 같습니다.

• 동일한 시간 동안 앉아 있는 것과 비교하여 기준선부터 5분간의 S-C 및 S-T 시합 직후와 20분 후 전두엽 피질의 산소화 헤모글로빈(O2Hb) 및 탈산소화 헤모글로빈(HHb) 수준의 변화는 무엇입니까?
• 동일한 시간 동안 앉아 있는 것과 비교하여 실행 기능, 특히 n-back 테스트와 Word Color Stroop 테스트 성능의 변화는 기준점에서 S-C 및 S-T 한판 승부 직후 및 20분 후까지 어떻게 변합니까?
• S-C와 S-T를 한 차례 겪은 후 참가자들이 스스로 평가한 주간 졸음과 요통은 같은 시간 동안 앉아 있는 것과 어떻게 비교됩니까?

참가자는 다음을 수행합니다.

• 5분 동안 앉아서 자전거 타기 또는 서서 비틀기 수행(실험 조건) 및 5분간 앉아 ​​있음(대조 조건)
• 측정 전반에 걸쳐 기능성 근적외선 분광학 캡을 머리에 착용하십시오.
• 실험/대조 조건 전, 직후, 20분 후 1-back, 2-back 테스트 및 Word Color Stroop 완료
• 스마트워치로 혈압, 심박수 측정
• 주간 졸음 설문지 및 허리 통증 설문지를 작성하세요.