MBSR 과정이 의료 수련생과 의료 교직원의 스트레스 및 소진에 미치는 영향
2025년 4월 18일 업데이트: Jeffrey Zahn, Icahn School of Medicine at Mount Sinai
연구팀은 스트레스와 탈진을 줄이는 데 있어서 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR) 과정의 효능을 평가하려고 합니다.
이는 MBSR 과정 전과 과정 종료 후 2주, 6개월, 12개월에 간단한 익명 온라인 설문조사(지각된 스트레스 척도 및 Mini Z)를 통해 수행됩니다.
참여는 전적으로 자발적이며 이 과정을 수강하는 사람의 능력에 영향을 미치지 않습니다. 과정 강사는 누가 연구에 참여했는지 여부를 알 수 없습니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구는 8주 MBSR 과정을 중재로 하는 사전 및 사후 조사 설계입니다.
MBSR은 40년 이상의 역사를 지닌 증거 기반 커리큘럼으로, 2018년부터 Mount Sinai에서 가르쳐졌습니다.
연구 참가자는 Mount Sinai 대학원 의학 교육(GME) 사무실에서 보낸 과정을 설명하는 이메일에 대한 응답으로 자발적으로 과정 수강에 등록한 사람들입니다.
연구 참가자는 교직원과 연수생의 두 그룹으로 구분되며, 연구는 과정 시작 약 2주 전(2023년 9월 13일)("사전" 기간)과 완료 후 6개월에 걸쳐 진행됩니다. 2024년 5월 31일 과정)('포스트' 기간).
이 과정은 Zoom을 통해 제공되지만 참가자들은 Mount Sinai의 모든 위치에서 참여하게 됩니다.
MBSR 과정 자체에는 교훈(예: 스트레스 생리학, 마음챙김 연구 검토, 마음챙김 의사소통 실습), 이 과정에서 가르치는 마음챙김 실습에 대한 개별 경험을 기반으로 한 그룹 토론, 앉기 및 움직이기 명상 실습을 포함한 명상 실습 교육이 포함됩니다.
가정 실습은 매주 지침으로 제공되지만 필수는 아닙니다.
현재로서는 계획된 통제 그룹이 없습니다.
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
200
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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New York
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New York, New York, 미국, 10029
- Icahn School of Medicine at Mount Sinai
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- Mount Sinai 병원 시스템의 의사
제외 기준:
- 없음
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 삼루타
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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다른: 마음챙김 기반 스트레스 감소 과정 교수진 참가자
무료 8주 과정을 선택한 교수진 의사에게는 익명으로 연구에 등록할 수 있는 기회가 제공됩니다.
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마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR) 8주 코스는 40년 넘게 가르쳐온 증거 기반 커리큘럼으로 전 세계적으로 제공되며 명상과 같은 마음챙김 기술과 실천을 가르칩니다.
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다른: 마음챙김 기반 스트레스 감소 과정 연수생 참가자
무료 8주 과정을 선택한 수련 의사에게는 익명으로 연구에 등록할 수 있는 기회가 제공됩니다.
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마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR) 8주 코스는 40년 넘게 가르쳐온 증거 기반 커리큘럼으로 전 세계적으로 제공되며 명상과 같은 마음챙김 기술과 실천을 가르칩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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인지된 스트레스 척도(PSS)
기간: 기준 시점 및 과정 종료 후 2주, 6개월, 12개월(과정은 8주)
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PSS(Perceived Stress Scale)는 개인의 스트레스 수준을 평가하는 검증된 10개 질문으로 구성된 설문 조사 도구입니다.
각 질문은 0~4점으로 점수가 매겨집니다. 전체 범위는 0~40점이며, 점수가 높을수록 인지된 스트레스가 높은 것을 의미합니다.
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기준 시점 및 과정 종료 후 2주, 6개월, 12개월(과정은 8주)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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"Mini Z" 설문조사
기간: 기준 시점 및 과정 종료 후 2주, 6개월, 12개월(과정은 8주)
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Mini Z는 개인이 겪고 있는 소진의 정도를 측정하기 위해 고안된 검증된 단일 질문 설문조사입니다. 1~5점의 총점으로, 점수가 높을수록 탈진 정도가 심함을 의미합니다. |
기준 시점 및 과정 종료 후 2주, 6개월, 12개월(과정은 8주)
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번아웃 질문
기간: 기준 시점 및 과정 종료 후 2주, 6개월, 12개월(과정은 8주)
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당신은 얼마나 자주 당신의 일로 인해 "탈진"했다고 느끼십니까?
이 일을 맡은 이후로 사람들에 대해 얼마나 더 냉담해졌다고 느끼십니까?
각 질문은 0~6점으로 평가되며 총점은 0~12점입니다.
점수가 높을수록 번아웃이 심하다는 것을 의미합니다.
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기준 시점 및 과정 종료 후 2주, 6개월, 12개월(과정은 8주)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Jeffrey Zahn, MD, Icahn School of Medicine at Mount Sinai
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 3월 28일
기본 완료 (추정된)
2030년 12월 31일
연구 완료 (추정된)
2030년 12월 31일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 12월 10일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 12월 13일
처음 게시됨 (실제)
2024년 12월 16일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 4월 20일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 4월 18일
마지막으로 확인됨
2025년 4월 1일
추가 정보
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