햄스트링 압박감에 대한 건식 자침과 연조직 동원의 비교 효과

실험적: 드라이 니들링

기본 치료와 함께 건식 니들링

다른: 드라이 니들링

기본 치료: 햄스트링과 허리에 핫 팩을 15분간 적용하고, 두 그룹 모두의 워밍업과 통증 완화를 위해 허리에 경피 전기 신경 자극(TENS)을 적용합니다. 그런 다음 1등급과 2등급의 척추 동원(포스터 측면 글라이드)(6회 반복 3세트), 즉 척추 저항 내에서 수행합니다.

Dry Needle은 다음 프로토콜을 통해 기본 치료와 함께 그룹 A에게 제공됩니다.

환자는 엎드려 누워있을 것입니다. 0.25*60mm의 멸균된 일회용 건조바늘을 사용합니다. 건식 니들링은 햄스트링 근육의 세 지점에서 각각 1분 동안 수행됩니다. 우리는 대퇴이두근의 긴 머리(라인의 60%)와 대퇴이두근의 짧은 머리(라인의 30%)를 목표로 하기 위해 좌골결절과 비골두 사이의 라인을 고려했습니다. 반건양근과 반막양근은 좌골 결절부터 대퇴골 내상과까지의 60% 지점을 목표로 했습니다.

세션: 총 8개의 세션이 4주 동안 주 2회씩 진행됩니다.

다른 이름들:

• 그룹 A

실험적: 연조직 동원

기본 치료와 함께 연조직 동원

다른: 연조직 동원

기본 치료: 햄스트링과 허리에 핫 팩을 15분간 적용하고, 두 그룹 모두의 워밍업과 통증 완화를 위해 허리에 경피 전기 신경 자극(TENS)을 적용합니다. 그런 다음 1등급과 2등급의 척추 동원(포스터 측면 글라이드)(6회 반복 3세트), 즉 척추 저항 내에서 수행합니다.

그룹 B에는 기본 치료와 함께 연조직 동원이 제공됩니다.

대상은 무릎을 30~60도 각도로 구부린 채 엎드린 자세로 누워 있습니다. Graston 기술을 통해 햄스트링 근육에 연조직 동원이 적용됩니다. 햄스트링 근육에 마사지 크림을 바르고 그라스톤 기구를 둔부 라인부터 정중와까지 60초 동안 30회 문지릅니다.

세션: 총 8개의 세션이 4주 동안 주 2회씩 진행됩니다.

다른 이름들:

• 그룹 B

숫자 통증 평가 척도

요통을 측정하기 위해 NPRS(Numeric Pain Rating Scale)를 사용했습니다. NPRS는 0=통증 없음, 1~4=경증, 4~7=중등도 통증, 7~10=심각한 통증의 11점으로 구성된다. 연구원들은 NPRS가 인지 기능 장애 없이 근골격계 장애가 있는 노인 집단에서 재검사 신뢰도(ICC 0.96)에 대한 높은 테스트를 보여준다고 말합니다.

Oswestry 장애 지수(우르두어)

Oswestry 장애 지수(ODI)는 응답 옵션이 6점 Likert 척도로 표시되는 환자가 작성한 10개의 질문으로 구성됩니다. 점수 범위는 0%(장애 없음)부터 100%(가장 심각한 장애)까지입니다.

경사계

허리의 가동범위를 측정하는데 사용되었습니다. 각도를 측정하는 도구는 경사계입니다. 센서는 경사계 하우징에 내장되어 있습니다. 센서는 하우징의 기울기를 측정하고 중력에 민감합니다. 그 후 다이얼이나 디지털 디스플레이에 각도가 표시됩니다.

활성 무릎 확장 테스트

고관절을 90도 각도로 고정하고 정확한 기구 배치를 통해 햄스트링 근육의 신전 범위를 배제하는 가장 효과적인 방법은 능동 무릎 신전 검사를 시행하는 것입니다. 이 기술은 앙와위 90/90 위치에서 사용될 때 햄스트링 길이와 신장성을 정확하게 측정합니다. 신장 정도를 측정하기 위해 일반 고니오미터와 전자 고니오미터를 모두 사용했습니다. 햄스트링의 긴장이 기계적 요통에 기여하는지 여부는 이 결과를 통해 추론할 수 있습니다.