이 페이지는 자동 번역되었으며 번역의 정확성을 보장하지 않습니다. 참조하십시오 영문판 원본 텍스트의 경우.

과체중 성인의 좌식 행동 깨기와 운동 강도 및 식후 효과

2026년 9월 21일 업데이트: Muhammed Mustafa Atakan, Hacettepe University

건강한 과체중 성인에서 다양한 강도의 운동으로 좌식 행동을 중단했을 때의 식후 심혈관 대사 효과

The purpose of this study is twofold: (1) to determine whether breaking up prolonged sitting with aerobic or sprint cycling breaks reduces postprandial blood glucose, insulin, CRP, and blood pressure, which are established risk markers for cardiometabolic diseases; and (2) to assess substrate oxidation during this period in order to identify which exercise condition promotes the greatest increase in fat oxidation.

연구 개요

상태

모병

정황

개입 / 치료

상세 설명

Sedentary behavior (SED) refers to activities such as sitting, lying down, or reclining that require energy expenditure of ≤1.5 MET during the time spent awake. Prolonged and continuous sedentary behavior leads to adverse effects such as abnormal postprandial metabolic responses, insulin resistance, vascular dysfunction, high blood pressure, increased carbohydrate oxidation, and inflammation. Epidemiological data also show that SED increases the risk of mortality, cardiovascular disease, type 2 diabetes, and certain types of cancer. Experimental studies have shown that 2-5 minutes of low- or moderate-intensity aerobic exercise performed every 20-30 minutes during the postprandial period improves cardiometabolic health by reducing glucose, insulin, and blood pressure during the postprandial period. On the other hand, it is known that short-term sprint interval exercise (SIE) increases insulin sensitivity by rapidly depleting muscle glycogen, improves glucose control, lowers blood pressure, and increases fat oxidation. With these effects, SIE may be a time-efficient method for interrupting SED. Although the cardiometabolic benefits of SIE and aerobic exercise interruptions (AEI) are known, there is a lack of studies comparing the effects of interrupting SED with these two exercise types of different intensities in preventing postprandial cardiometabolic dysfunction. In this context, the aim of the study is to compare the postprandial cardiometabolic effects of interrupting sedentary behavior with AIE and sprint exercise interruptions (SEI) in overweight but otherwise healthy women and men aged 30-45. In this randomized crossover trial, volunteers will participate in three trials: 1) AEI, 2) SEI, and 3) SED. There will be a minimum 4-day washout period between trials. In the SEI and AEI trials, exercise interruptions will be implemented every 30 minutes during the 7-hour sitting period, whereas in the SED trial, participants will remain seated continuously for the entire duration. In all conditions, two meals (breakfast and lunch) will be served 3 hours apart, and the trials will begin, after the breakfast meal is consumed. Venous blood samples for every 30 minutes of the first two hours following meals to measure glucose and to be taken hourly during the rest experiment will be used to analyze insulin, glucose, and C-reactive protein (CRP) levels. In addition, blood pressure will be measured hourly, and fat oxidation will be assessed at the baseline, 2nd, 5th, and 7th hours. The effects of the conditions on glucose and insulin will be evaluated using linear mixed models. A Two-Way (Trial x Number of Repeats) Analysis of Variance for Repeated Measures will be used to detect differences between conditions.

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

18

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 장소

  • 터키 (Türkiye)
    • Beytepe
      • Ankara, Beytepe, 터키 (Türkiye)
        • 모병
        • Hacettepe Sports Science Faculty, Hacettepe Beytepe Clinic
        • 연락하다:
        • 수석 연구원:
          • Hikmet Sercan Toprakoğlu
        • 부수사관:
          • Seda Hanife Oğuz Baykal, Associate Professor
        • 부수사관:
          • Muhammed Mustafa Atakan, Associate Professor
        • 부수사관:
          • Yasemin Güzel, Doctoral faculty member
        • 부수사관:
          • Yiğitcan Karanfil, Doctoral faculty member
        • 부수사관:
          • İbrahim Türkel, Doctoral faculty member
        • 부수사관:
          • Şükran Nazan Koşar, Professor

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

30년 (성인)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

연구 대상 성별

모두

설명

Inclusion Criteria

  • Being physically inactive (not doing at least 150 minutes/week of structured exercise).
  • Being sedentary (having a daily sedentary time/day for >7 hours).
  • Having a BMI between 25 and 29.9 kg/m2.
  • Having a history of regular menstrual cycles for female participants.
  • Having medical examination approval.

Exclusion Criteria

  • Taking any acute or chronic medication or supplement that may affect metabolism.
  • Having an acute or chronic illness that limits exercise (musculoskeletal problems, cardiovascular disorders, respiratory problems, etc.).
  • Consuming tobacco products.
  • Meeting 3 or more of the metabolic syndrome criteria (waist circumference of 102 cm or more in men, 88 cm or more in women, triglyceride level of 150 mg/dL or higher, HDL cholesterol level below 40 mg/dL in men and 50 mg/dL in women, blood pressure of 130/85 mmHg or higher, fasting blood glucose level of 100 mg/dL (5.6 mg/L) or higher).

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 방지
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 크로스오버 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: Sedentary: Participants will remain seated for 7 h.

The sedentary condition will take place in a seated position. During the seated condition, volunteers will be seated at a typical desk chair at an appropriate height with hip and knee angles of ~90° and feet flat on the floor. The seating area will include a standard desk chair, a work desk, and the volunteers' personal laptops. Volunteers will be instructed prior to the visit to avoid behaviors such as fidgeting, excessive leg movements, and crossing their legs to minimize potential extraneous effects.
다른: Sedentary Behaviour Intervention

Participants will remain seated for a total duration of 7 hours. During this period, they will be instructed to minimize excessive movement and will only be permitted to rise from the chair for voiding purposes.
실험적: Breaking up sitting with aerobic exercise interruptions

The protocol that will interrupt sitting with AEI will involve cycle exercises performed at 50% of Wattmax for 2 minutes. The W and rpm levels corresponding to 50% of Wattmax will be determined using the values recorded during the determination of Wattmax.
다른: Aerobic Exercise Intervention

In the aerobic exercise condition, participants will perform 2 minutes of moderate-intensity (%50 Wattmax) continuous cycling.
실험적: Breaking up sitting with sprint exercise interruptions

The protocol that will interrupt sitting with SEI will involve cycle exercises performed at the maximum revolutions per minute achievable within 10 seconds. Immediately (2-3 seconds) before each SEI, volunteers will increase their pedal cadence to the maximum speed they can achieve, after which a pedal load will be applied to the bicycle ergometer and a sprint will be performed against the applied load for 10 seconds. During each sprint, the pedal load will be applied at %200 Wattmax level.
다른: Sprint Exercise Intervention

In the sprint condition, participants will complete a 10-second sprint at %200 Wattmax level, as determined during the preliminary test.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
Insulin
기간: 7 hour for each experimental condition

Postprandial insulin. Net incremental area under the curve and total area under the curve for each 7 h condition will be calculated for insulin.
7 hour for each experimental condition

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
Glucose
기간: 7 hour for each experimental condition

Postprandial glucose. Net incremental area under the curve and total area under the curve for each 7 hour condition will be calculated for glucose.
7 hour for each experimental condition
CRP
기간: 7 hour

Postprandial CRP. Net incremental area under the curve and total area under the curve for each 7 h condition will be calculated for CRP.
7 hour
Substrate oxidation
기간: 0, 2th, 5th, 7th hours

Postprandial substrate oxidation. During each experimental visit, for 7 hours, volunteers' respiratory data will be collected using a direct calorimeter with canopy hood in lying position for 10 minutes at 0, 2th, 5th, and 7th hours. The volunteers' resting fat and carbohydrate oxidations will be determined from the obtained data.
0, 2th, 5th, 7th hours
Blood pressure
기간: 7 hour

Postprandial arterial blood pressure will be measured hourly for 7 h using an automatic blood pressure monitor with a cuff of appropriate size. The systolic and diastolic BP values measured will be recorded, and the mean arterial pressure will be calculated.
7 hour

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Hacettepe University

수사관

  • 수석 연구원: Şükran Nazan Koşar, Professor, Hacettepe University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2026년 9월 1일

기본 완료 (추정된)

2026년 11월 20일

연구 완료 (추정된)

2026년 12월 15일

연구 등록 날짜

최초 제출

2025년 9월 24일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2025년 11월 13일

처음 게시됨 (실제)

2025년 11월 17일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 9월 24일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 9월 21일

마지막으로 확인됨

2026년 8월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • SBA 25/679

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

IPD 계획 설명

We do not plan to share IPD with other researchers due to privacy concerns and ethical restrictions outlined in the study's informed consent procedure.

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

구독하다