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超重成年人打破久坐行为对运动强度与餐后代谢的影响

2025年11月13日 更新者：Muhammed Mustafa Atakan、Hacettepe University

健康超重成年人中不同强度运动中断久坐行为的餐后心脏代谢效应

本研究目的有双重：(1) 确定通过有氧或冲刺性骑行中断长时间静坐是否能够降低餐后血糖、胰岛素、C反应蛋白和血压——这些是已确立的心血管代谢疾病风险标志物；(2) 评估此期间的底物氧化情况，以确定哪种运动条件能最大程度促进脂肪氧化增加。

研究概览

地位

尚未招聘

条件

干预/治疗

详细说明

久坐行为（SED）指清醒状态下进行的坐、卧或斜靠等能量消耗≤1.5 MET的活动。 长期持续久坐会导致餐后代谢反应异常、胰岛素抵抗、血管功能障碍、高血压、碳水化合物氧化增加及炎症等不良影响。 流行病学数据还表明，久坐行为会增加死亡风险、心血管疾病、2型糖尿病和某些癌症的患病概率。 实验研究表明，在餐后阶段每20-30分钟进行2-5分钟低强度或中等强度有氧运动，可通过降低餐后期间葡萄糖、胰岛素和血压水平来改善心血管代谢健康。 另一方面，已知短期冲刺间歇训练（SIE）能通过快速消耗肌糖原提高胰岛素敏感性，改善血糖控制，降低血压并增加脂肪氧化。 基于这些效应，冲刺间歇训练可能成为中断久坐行为的高时效方法。 尽管冲刺间歇训练和有氧运动中断（AEI）对心血管代谢的益处已明确，但目前缺乏比较这两种不同强度运动方式中断久坐行为对预防餐后心血管代谢功能障碍效果的研究。 在此背景下，本研究旨在比较有氧运动中断与冲刺运动中断（SEI）对35-45岁超重但健康的男女群体餐后心血管代谢指标的影响。 本随机交叉试验中，志愿者将参与三项试验：1）有氧运动中断 2）冲刺运动中断 3）持续久坐。 试验间设至少3天洗脱期。 在冲刺运动中断和有氧运动中断试验中，将在7小时静坐期间每30分钟实施运动中断，而持续久坐试验中参与者将全程保持坐姿。 所有试验条件下，将间隔3小时提供两餐（早餐和午餐），并在早餐后开始试验。 实验期间每小时采集的静脉血样本将用于分析胰岛素、葡萄糖和C反应蛋白（CRP）水平。 此外，将每小时测量血压，并在基线期、第2、5、7小时评估脂肪氧化程度。 采用线性混合模型评估不同条件对葡萄糖和胰岛素的影响。 使用重复测量双因素（试验类型×重复次数）方差分析检测组间差异。

研究类型

介入性

注册 (估计的)

16

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习联系方式

学习地点

  • 土耳其（türkiye）
    • Beytepe
      • Ankara、Beytepe、土耳其（türkiye）
        • Hacettepe Sports Science Faculty, Hacettepe Beytepe Clinic
        • 接触：
        • 首席研究员：
          • Hikmet Sercan Toprakoğlu
        • 副研究员：
          • Seda Hanife Oğuz Baykal, Associate Professor
        • 副研究员：
          • Muhammed Mustafa Atakan, Associate Professor
        • 副研究员：
          • Yasemin Güzel, Doctoral faculty member
        • 副研究员：
          • Yiğitcan Karanfil, Doctoral faculty member
        • 副研究员：
          • İbrahim Türkel, Doctoral faculty member
        • 副研究员：
          • Şükran Nazan Koşar, Professor

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

  • 成人

接受健康志愿者

是的

描述

纳入标准

  • 身体活动不足（每周未进行至少150分钟的结构化运动）。
  • 每日身体活动水平＜5000步。
  • 体重指数（BMI）介于25至29.9 kg/m²之间。
  • 女性参与者需有规律月经周期史。
  • 获得体检合格批准。

排除标准

  • 正在服用任何可能影响代谢的急性或慢性药物或补充剂。
  • 患有限制运动能力的急性或慢性疾病（肌肉骨骼问题、心血管疾病、呼吸系统问题等）。
  • 使用烟草制品。
  • 符合3项或以上代谢综合征标准（男性腰围≥102厘米，女性腰围≥88厘米；甘油三酯水平≥150 mg/dL；男性高密度脂蛋白胆固醇＜40 mg/dL，女性＜50 mg/dL；血压≥130/85 mmHg；空腹血糖水平≥100 mg/dL（5.6 mmol/L））。

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：预防
  • 分配：随机化
  • 介入模型：交叉作业
  • 屏蔽：无（打开标签）

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
实验性的：静坐：参与者将保持坐姿7小时。
静坐测试将在坐姿状态下进行。 静坐期间，志愿者将坐在标准办公椅上，椅子高度适宜，髋关节和膝关节约呈90°，双脚平放地面。 测试区域将配备标准办公椅、工作台及志愿者个人笔记本电脑。 研究人员将在访视前告知志愿者避免小动作、过多腿部活动及翘腿等行为，以最大限度减少潜在干扰因素。
其他：静态行为干预
参与者将保持坐姿总计7小时。 在此期间，将要求他们尽量减少过度活动，并仅允许因排尿需要而离开座椅。
实验性的：通过有氧运动间断来打破久坐
采用AEI中断久坐状态的方案将包含以50%最大摄氧量进行2分钟的循环运动。 对应50%最大摄氧量的功率（W）和转速（rpm）水平将根据测定最大摄氧量过程中记录的数值来确定。
其他：有氧运动干预
在有氧运动条件下，参与者将进行2分钟的中等强度连续骑行。
实验性的：中断久坐的冲刺运动
采用SEI（坐姿打断）方案的协议将包含以10秒内可达到的最大转速进行的循环锻炼。 在每次SEI干预前，志愿者需将踏板频率提升至个人可达到的最高速度，随后自行车测功仪将施加踏板负荷，受试者需在施加负荷状态下进行10秒冲刺骑行。 每次冲刺期间，踏板负荷将按每公斤去脂体重0.065千克的比例施加。 由于研究表明该计算方式能在超重和肥胖群体中产生更大的峰值功率输出，因此确定踏板负荷时将使用去脂体重而非总体重作为参照标准。
其他：冲刺运动干预
在冲刺条件下，参与者将完成一次10秒全力冲刺，具体强度根据初步测试确定。

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
胰岛素
大体时间：每个实验条件7小时
餐后胰岛素。 将计算每种7小时条件下的胰岛素净增量曲线下面积和总曲线下面积。
每个实验条件7小时

次要结果测量

结果测量
措施说明
大体时间
葡萄糖
大体时间：每个实验条件7小时
餐后血糖。 将对每种7小时条件下的血糖计算净增量曲线下面积和总曲线下面积。
每个实验条件7小时
C反应蛋白
大体时间：7小时
餐后CRP。 将计算每种7小时条件下的净增量曲线下面积和总曲线下面积用于CRP。
7小时
底物氧化
大体时间：0、第2、第5、第7小时
餐后底物氧化。 在每次实验访问期间，连续7小时内，志愿者将在第0、2、5和7小时以坐姿使用直接热量计采集10分钟呼吸数据。 根据获得的数据将确定志愿者的静息脂肪和碳水化合物氧化水平。
0、第2、第5、第7小时
血压
大体时间：7小时
餐后动脉血压将使用带有合适尺寸袖带的自动血压监测仪每小时测量一次，持续7小时。 将记录测量的收缩压和舒张压数值，并计算平均动脉压。
7小时

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

Hacettepe University

合作者

Hacettepe University Scientific Research Projects Coordination Unit

调查人员

  • 首席研究员：Şükran Nazan Koşar, Professor、Hacettepe University

出版物和有用的链接

负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。

一般刊物

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始 (估计的)

2025年11月25日

初级完成 (估计的)

2026年4月25日

研究完成 (估计的)

2026年6月15日

研究注册日期

首次提交

2025年9月24日

首先提交符合 QC 标准的

2025年11月13日

首次发布 (实际的)

2025年11月17日

研究记录更新

最后更新发布 (实际的)

2025年11月17日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2025年11月13日

最后验证

2025年11月1日

更多信息

与本研究相关的术语

关键字

其他相关的 MeSH 术语

其他研究编号

  • SBA 25/679

计划个人参与者数据 (IPD)

计划共享个人参与者数据 (IPD)？

不

IPD 计划说明

出于隐私考虑以及研究知情同意程序中概述的伦理限制，我们不计划与其他研究人员共享个体参与者数据（IPD）。

药物和器械信息、研究文件

研究美国 FDA 监管的药品

不

研究美国 FDA 监管的设备产品

不

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