Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A Testmozgás Intenzitásának és Posztprandiális Hatásainak Vizsgálata Szédentárius Magatartás Megszakításával Túlsúlyos Felnőtteknél

2025. november 13. frissítette: Muhammed Mustafa Atakan, Hacettepe University

Egészséges túlsúlyos felnőtteknél a szédentáris viselkedés megszakításának posztprandiális kardiometabolikus hatásai különböző intenzitású gyakorlatokkal

A tanulmánynak kettős célja van: (1) megállapítani, hogy a hosszabb ülőmunka megszakítása aerob vagy sprint kerékpározási szünetekkel csökkenti-e a posztprandiális vércukorszintet, inzulint, CRP-t és vérnyomást, amelyek a kardio-metabolikus betegségek bevált kockázati markerei; és (2) értékelni a szubsztrát oxidációt ezen időszak alatt annak érdekében, hogy meghatározzuk, melyik edzésfeltétel előmozdítja a legnagyobb zsároxidációs növekedést.

A tanulmány áttekintése

Részletes leírás

A szédentárius viselkedés (SED) olyan tevékenységekre utal, mint az ülés, fekvés vagy hátrasimulás, amelyek az ébren töltött idő alatt ≤1,5 MET energiaköltséget igényelnek. A hosszú tartamú és folyamatos szédentárius viselkedés káros hatásokhoz vezet, mint például rendellenes posztprandiális anyagcsere-válaszok, inzulinrezisztencia, érdiszfunkció, magas vérnyomás, fokozott szénhidrát-oxidáció és gyulladás. Az epidemiológiai adatok azt is mutatják, hogy a SED növeli a halálozás, a cardiovascularis betegségek, a 2-es típusú diabetes és bizonyos rákfajták kockázatát. A kísérletes tanulmányok kimutatták, hogy az étkezés utáni időszakban 20-30 percenként végzett 2-5 perces alacsony vagy mérsékelt intenzitású aerob edzés javítja a kardió-metabolikus egészséget az étkezés utáni időszakban mért glükóz, inzulin és vérnyomás csökkentésével. Másrészt ismert, hogy a rövid távú sprint intervallum edzés (SIE) gyorsan kimeríti az izom glikogéntartalékát, ezáltal növeli az inzulinérzékenységet, javítja a glükózkontrollt, csökkenti a vérnyomást és fokozza a zsíroxidációt. Ezekkel a hatásokkal a SIE időhatékony módszer lehet a SED megszakítására. Bár a SIE és az aerob edzés megszakítások (AEI) kardió-metabolikus előnyei ismertek, hiányoznak azok a tanulmányok, amelyek összehasonlítják a SED megszakításának hatásait e két különböző intenzitású edzéstípus esetén a posztprandiális kardió-metabolikus diszfunkció megelőzésében. Ebben az összefüggésben a tanulmány célja, hogy összehasonlítsa a szédentárius viselkedés AIE és sprint edzés megszakításokkal (SEI) történő megszakításának posztprandiális kardió-metabolikus hatásait túlsúlyos, de egyébként egészséges 35-45 éves nőknél és férfiaknál. Ebben a randomizált keresztezett vizsgálatban az önkéntesek három kísérletben vesznek részt: 1) AEI, 2) SEI, és 3) SED. A kísérletek között legalább 3 napos kimosási időszak lesz. A SEI és AEI kísérletekben az edzés megszakításokat 30 percenként hajtják végre a 7 órás ülés alatt, míg a SED kísérletben a résztvevők az egész időtartam alatt folyamatosan ülve maradnak. Minden feltétel mellett két étkezést (reggelit és ebédet) szolgálnak fel 3 óra különbséggel, és a kísérletek a reggeli elfogyasztása után kezdődnek. A kísérlet során óránként vett vénás vérvétellel elemezik az inzulin, glükóz és C-reaktív fehérje (CRP) szintjét. Ezenkívül óránként megmérik a vérnyomást, és a zsíroxidációt az alapvonalon, a 2., 5. és 7. órában értékelik. A feltételek glükózra és inzulinra gyakorolt hatását lineáris vegyes modellekkel értékelik. Ismételt mérések kétirányú (Kísérlet x Ismétlések száma) varianciaanalízisét alkalmazzák a feltételek közötti különbségek kimutatására.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Becsült)

16

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi kapcsolat

Tanulmányi helyek

    • Beytepe
      • Ankara, Beytepe, Törökország (Türkiye)
        • Hacettepe Sports Science Faculty, Hacettepe Beytepe Clinic
        • Kapcsolatba lépni:
        • Kutatásvezető:
          • Hikmet Sercan Toprakoğlu
        • Alkutató:
          • Seda Hanife Oğuz Baykal, Associate Professor
        • Alkutató:
          • Muhammed Mustafa Atakan, Associate Professor
        • Alkutató:
          • Yasemin Güzel, Doctoral faculty member
        • Alkutató:
          • Yiğitcan Karanfil, Doctoral faculty member
        • Alkutató:
          • İbrahim Türkel, Doctoral faculty member
        • Alkutató:
          • Şükran Nazan Koşar, Professor

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevételi kritériumok

  • Fizikailag inaktívnak lenni (legalább 150 perc/hete szervezett testmozgást nem végez).
  • Naponta <5000 lépés fizikai aktivitási szinttel rendelkezni.
  • BMI-nek 25 és 29,9 kg/m2 között kell lennie.
  • Rendszeres menstruációs ciklus előzménye a női résztvevők esetében.
  • Orvosi vizsgálat jóváhagyásával rendelkezni.

Kizárási kritériumok

  • Bármilyen akut vagy krónikus gyógyszer vagy készítmény szedése, amely befolyásolhatja az anyagcserét.
  • Akut vagy krónikus betegséggel rendelkezni, amely korlátozza a testmozgást (mozgásszervi problémák, szív- és érrendszeri betegségek, légúti problémák stb.).
  • Dohánytermékek fogyasztása.
  • A metabolikus szindróma 3 vagy több kritériumának megfelelés (férfiaknál 102 cm vagy több derékkörfogat, nőknél 88 cm vagy több, 150 mg/dL vagy magasabb trigliceridszint, férfiaknál 40 mg/dL alatti, nőknél 50 mg/dL alatti HDL-koleszterinszint, 130/85 mmHg vagy magasabb vérnyomás, 100 mg/dL (5,6 mg/L) vagy magasabb éhgyomri vércukorszint).

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Megelőzés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Crossover kiosztás
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Ülő: A résztvevők 7 órán át ülő helyzetben maradnak.
A mozgásszegény állapot ülő helyzetben történik. Az ülő állapot során az önkéntesek egy tipikus íróasztali székben fognak ülni megfelelő magasságban, csípő- és térdhajlás ~90°-os szögben, lábukat a padlóra helyezve. Az ülőterület egy szabványos íróasztali széket, egy íróasztalt és az önkéntesek személyes laptopjait fogja tartalmazni. Az önkénteseket a vizit előtt utasítják arra, hogy kerüljék az olyan viselkedési formákat, mint a feszengés, a túlzott lábmożgás és a lábuk keresztezése, hogy minimalizálják a lehetséges külső hatásokat.
A résztvevők összesen 7 órán át ülő helyzetben maradnak. Ezen idő alatt utasítást kapnak arra, hogy minimalizálják a túlzott mozgást, és csak ürítési célból szabad felállniuk a székből.
Kísérleti: A ülőmunka megszakítása aerob gyakorlatokkal
A protokoll, amely megszakítja a ülést AEI-vel, 50%-os VO2max értéken végzett ciklusgyakorlatokat fog magában foglalni 2 percig. A 50%-os VO2max-nak megfelelő W és fordulatszám szinteket a VO2max meghatározása során rögzített értékek alapján határozzák meg.
Az aerob edzés feltételében a résztvevők 2 perc közepes intenzitású folyamatos kerékpározást végeznek.
Kísérleti: Ülőmunka megszakítása sprint gyakorlattal
Az a protokoll, amely megszakítja az ülést SEI-vel, olyan kerékpáros gyakorlatokat fog magában foglalni, amelyeket a 10 másodpercen belül elérhető maximális fordulatszámon végeznek. Közvetlenül minden egyes SEI előtt az önkéntesek a pedál fordulatszámukat a maximálisan elérhető sebességre növelik, majd terhelést alkalmaznak a kerékpár ergométeren, és egy 10 másodperces sprintet hajtanak végre a kifejtett terhelés ellenében. Minden egyes sprint során a pedálterhelést 0,065 kilogramm per kilogram sovány testtömeg alapján alkalmazzák. Mivel kimutatták, hogy ez nagyobb csúcsteljesítményt eredményez túlsúlyos és elhízott csoportokban, a pedálterhelés meghatározásakor a sovány testtömeget használják referenciaértékként, nem a teljes testtömeget.
A sprint feltételben a résztvevők egy 10 másodperces maximális erőbefektetésű sprintet hajtanak végre, ahogy azt az előzetes teszt során meghatározták.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Inzulin
Időkeret: 7 óra minden egyes kísérleti feltételre
Posztprandiális inzulin. Minden 7 órás feltételre kiszámítjuk az inzulin nettó inkrementális területét a görbe alatt és a teljes területet a görbe alatt.
7 óra minden egyes kísérleti feltételre

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Glükóz
Időkeret: 7 óra minden egyes kísérleti feltételre
Postprandiális glükóz. Minden 7 órás feltételhez kiszámítják a görbe alatti nettó növekményes területet és a görbe alatti teljes területet a glükózra vonatkozóan.
7 óra minden egyes kísérleti feltételre
CRP
Időkeret: 7 óra
Posztprandiális CRP. Minden 7 órás feltételre kiszámítják a CRP nettó inkrementális területét a görbe alatt és a teljes területet a görbe alatt.
7 óra
Szubsztrát oxidáció
Időkeret: 0., 2., 5., 7. óra
Posztprandiális szubsztrát oxidáció. Minden kísérleti látogatás során, 7 órán át, az önkéntesek légzési adatait közvetlen kaloriméterrel gyűjtik össze ülő helyzetben 10 percen keresztül a 0., 2., 5. és 7. órában. Az önkéntesek nyugalmi zsír- és szénhidrát-oxidációját a kapott adatokból határozzák meg.
0., 2., 5., 7. óra
Vérnyomás
Időkeret: 7 óra
A postprandialis artériás vérnyomást 7 órán keresztül óránként mérik egy automata vérnyomásmérővel, megfelelő méretű mandzsettával. A mért szisztolés és diasztolés vérnyomás értékeket rögzítik, és kiszámolják az átlagos artériás nyomást.
7 óra

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Şükran Nazan Koşar, Professor, Hacettepe University

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Becsült)

2025. november 25.

Elsődleges befejezés (Becsült)

2026. április 25.

A tanulmány befejezése (Becsült)

2026. június 15.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2025. szeptember 24.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2025. november 13.

Első közzététel (Tényleges)

2025. november 17.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2025. november 17.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2025. november 13.

Utolsó ellenőrzés

2025. november 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

IPD terv leírása

Nem tervezzük megosztani az egyedi betegadatok (IPD) más kutatókkal, mivel a vizsgálat tájékoztatott hozzájárulási eljárásában rögzített adatvédelmi aggályok és etikai korlátozások ezt nem teszik lehetővé.

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel