Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Träningsintensitet och postprandiala effekter av att bryta stillasittande beteende hos vuxna med övervikt

13 november 2025 uppdaterad av: Muhammed Mustafa Atakan, Hacettepe University

Postprandiala kardiometabola effekter av att avbryta stillasittande beteende med fysisk aktivitet av varierande intensitet hos friska överviktiga vuxna

Syftet med denna studie är dubbelt: (1) att fastställa om att avbryta långvarigt sittande med aerob träning eller sprintcykelpauser minskar postprandialt blodglukos, insulin, CRP och blodtryck, vilka är etablerade riskmarkörer för kardiometabola sjukdomar; och (2) att bedöma substratoxidation under denna period för att identifiera vilket träningsvillkor som främjar den största ökningen av fettoxidation.

Studieöversikt

Status

Har inte rekryterat ännu

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Stillasittande beteende (SED) avser aktiviteter som sittande, liggande eller vilande som kräver energiåtgång på ≤1,5 MET under vakentiden. Långvarigt och kontinuerligt stillasittande leder till negativa effekter såsom onormala postprandiala metaboliska responser, insulinresistens, vaskulär dysfunktion, högt blodtryck, ökad kolhydratoxidation och inflammation. Epidemiologiska data visar också att SED ökar risken för dödlighet, hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes och vissa typer av cancer. Experimentella studier har visat att 2-5 minuters låg- eller måttligintensiv aerob träning som utförs var 20-30 minut under postprandialperioden förbättrar kardiometabol hälsa genom att reducera glukos, insulin och blodtryck under postprandialperioden. Å andra sidan är det känt att kortvarig sprintintervallträning (SIE) ökar insulinkänsligheten genom att snabbt tömma muskelglykogen, förbättrar glukoskontrollen, sänker blodtrycket och ökar fettoxidationen. Med dessa effekter kan SIE vara en tids effektiv metod för att avbryta SED. Även om de kardiometabola fördelarna med SIE och aeroba träningsavbrott (AEI) är kända, saknas det studier som jämför effekterna av att avbryta SED med dessa två träningstyper av olika intensiteter för att förebygga postprandial kardiometabol dysfunktion. I detta sammanhang är syftet med studien att jämföra de postprandiala kardiometabola effekterna av att avbryta stillasittande beteende med AIE och sprintträningsavbrott (SEI) hos överviktiga men i övrigt friska kvinnor och män i åldern 35-45. I denna randomiserade crossover-studie kommer volontärer att delta i tre försök: 1) AEI, 2) SEI, och 3) SED. Det kommer att finnas en minst 3-dagars uttvättningsperiod mellan försöken. I SEI- och AEI-försöken kommer träningsavbrott att genomföras var 30:e minut under 7-timmars sittperioden, medan i SED-försöket kommer deltagarna att sitta kontinuerligt under hela tiden. Under alla förhållanden kommer två mål (frukost och lunch) att serveras med 3 timmars mellanrum, och försöken kommer att påbörjas efter att frukosten har intagits. Venösa blodprover som tas varje timme under experimentet kommer att användas för att analysera insulin-, glukos- och C-reaktivt protein (CRP)-nivåer. Dessutom kommer blodtryck att mätas varje timme, och fettoxidation kommer att bedömas vid baslinjen samt vid 2:a, 5:e och 7:e timmarna. Effekterna av förhållandena på glukos och insulin kommer att utvärderas med linjära mixed models. En tvåvägs (Försök x Antal upprepningar) variansanalys för upprepade mätningar kommer att användas för att upptäcka skillnader mellan förhållandena.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Beräknad)

16

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studiekontakt

Studieorter

  • Turkiet (Türkiye)
    • Beytepe
      • Ankara, Beytepe, Turkiet (Türkiye)
        • Hacettepe Sports Science Faculty, Hacettepe Beytepe Clinic
        • Kontakt:
        • Huvudutredare:
          • Hikmet Sercan Toprakoğlu
        • Underutredare:
          • Seda Hanife Oğuz Baykal, Associate Professor
        • Underutredare:
          • Muhammed Mustafa Atakan, Associate Professor
        • Underutredare:
          • Yasemin Güzel, Doctoral faculty member
        • Underutredare:
          • Yiğitcan Karanfil, Doctoral faculty member
        • Underutredare:
          • İbrahim Türkel, Doctoral faculty member
        • Underutredare:
          • Şükran Nazan Koşar, Professor

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier

  • Vara fysiskt inaktiv (inte utför minst 150 minuter/vecka av strukturerad träning).
  • Ha en fysisk aktivitetsnivå på <5000 steg/dag.
  • Ha ett BMI mellan 25 och 29,9 kg/m2.
  • Ha en historia av regelbundna menstruationscykler för kvinnliga deltagare.
  • Ha medicinsk undersökningsgodkännande.

Exklusionskriterier

  • Ta något akut eller kroniskt läkemedel eller tillskott som kan påverka metabolismen.
  • Ha en akut eller kronisk sjukdom som begränsar träning (muskuloskeletala problem, kardiovaskulära störningar, respiratoriska problem, etc.).
  • Använda tobaksprodukter.
  • Uppfylla 3 eller fler av metabola syndromets kriterier (midjeomfång på 102 cm eller mer för män, 88 cm eller mer för kvinnor, triglyceridnivå på 150 mg/dL eller högre, HDL-kolesterolnivå under 40 mg/dL för män och 50 mg/dL för kvinnor, blodtryck på 130/85 mmHg eller högre, fastande blodsockernivå på 100 mg/dL (5,6 mg/L) eller högre).

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Förebyggande
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Crossover tilldelning
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Stillasittande: Deltagarna kommer att sitta stilla under 7 timmar.
Den stillasittande förutsättningen kommer att äga rum i sittande ställning. Under sittande förutsättning kommer volontärerna att sitta på en typisk kontorsstol i lämplig höjd med höft- och knävinklar på ~90° och fötterna platta på golvet. Sittområdet kommer att innehålla en standard kontorsstol, ett skrivbord och volontärernas personliga laptops. Volontärerna kommer att instrueras före besöket att undvika beteenden som fidgeting, överdrivna benrörelser och att korsa benen för att minimera potentiella externa effekter.
Övrig: Intervention för stillasittande beteende
Deltagarna kommer att sitta kvar under en total tid av 7 timmar. Under denna period kommer de att få instruktioner om att minimera onödiga rörelser och kommer endast att tillåtas resa sig från stolen för att gå på toaletten.
Experimentell: Bryta upp sittande med aeroba träningsavbrott
Protokollet som kommer att avbryta sittande med AEI kommer att innefatta cykelövningar utförda vid 50 % av VO2max i 2 minuter. W- och rpm-nivåerna som motsvarar 50 % av VO2max kommer att bestämmas med hjälp av de värden som registrerades under bestämningen av VO2max.
Övrig: Aerob träningsintervention
I det aeroba träningsvillkoret kommer deltagarna att utföra 2 minuter av måttlig intensitets kontinuerlig cykling.
Experimentell: Att bryta upp sittande med sprintövningsavbrott
Protokollet som kommer att avbryta sittande med SEI kommer att innefatta cykelövningar som utförs med maximala varvtal per minut som kan uppnås inom 10 sekunder. Omedelbart före varje SEI kommer volontärerna att öka sin pedalhastighet till den maximala hastighet de kan uppnå, varefter en pedallast kommer att appliceras på cykelergometern och ett sprinterförsök kommer att utföras mot den applicerade lasten i 10 sekunder. Under varje sprinterförsök kommer pedallasten att appliceras med 0,065 kilogram per kilogram fettfri kroppsmassa. Eftersom det har visats leda till högre toppeffektutbyte i överviktiga och fettsjuka grupper kommer fettfri kroppsmassa att användas som referens vid bestämning av pedallast, snarare än total kroppsmassa.
Övrig: Sprintträningsintervention
I sprinttillståndet kommer deltagarna att genomföra en 10-sekunders all-out sprint, såsom bestämts under det preliminära testet.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Insulin
Tidsram: 7 timmar för varje experimentell förutsättning
Postprandial insulin. Netto inkrementellt område under kurvan och totalt område under kurvan för varje 7-timmarsförhållande kommer att beräknas för insulin.
7 timmar för varje experimentell förutsättning

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Glukos
Tidsram: 7 timmar för varje experimentell förutsättning
Postprandiell glukos.
Netto inkrementellt area under kurvan och totalt area under kurvan för varje 7-timmars tillstånd kommer att beräknas för glukos.
7 timmar för varje experimentell förutsättning
CRP
Tidsram: 7 timmar
Postprandiell CRP. Nettoinkrementell area under kurvan och total area under kurvan för varje 7-timmarsförhållande kommer att beräknas för CRP.
7 timmar
Substratoxidation
Tidsram: 0, 2:a, 5:e, 7:e timmen
Postprandialt substratoxid. Under varje experimentellt besök kommer frivilligas respirationsdata att samlas in under 7 timmar med hjälp av en direkt kalorimeter i sittande ställning i 10 minuter vid 0, 2:a, 5:e och 7:e timmen. Från de erhållna datan kommer frivilligas vila fett- och kolhydratoxidationer att bestämmas.
0, 2:a, 5:e, 7:e timmen
Blodtryck
Tidsram: 7 timmar
Den postprandiala artärblodtrycket kommer att mätas varje timme i 7 timmar med hjälp av en automatisk blodtrycksmätare med ett manschett av lämplig storlek. De uppmätta systoliska och diastoliska blodtrycksvärdena kommer att registreras, och det genomsnittliga artärtrycket kommer att beräknas.
7 timmar

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Hacettepe University

Samarbetspartners

Hacettepe University Scientific Research Projects Coordination Unit

Utredare

  • Huvudutredare: Şükran Nazan Koşar, Professor, Hacettepe University

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Beräknad)

25 november 2025

Primärt slutförande (Beräknad)

25 april 2026

Avslutad studie (Beräknad)

15 juni 2026

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

24 september 2025

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

13 november 2025

Första postat (Faktisk)

17 november 2025

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

17 november 2025

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

13 november 2025

Senast verifierad

1 november 2025

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • SBA 25/679

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

IPD-planbeskrivning

Vi planerar inte att dela individuella patientdata (IPD) med andra forskare på grund av integritetsskäl och etiska begränsningar som anges i studiens informerade samtyckesförfarande.

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera