Osonament의 통합 서비스로서 '앉아있는 시간 줄이고, 더 많이 움직이기 프로그램'

정신분열증, 양극성 장애, 주요 우울 장애와 같은 중증 정신 질환(SMI)을 가진 사람들은 주로 심혈관 질환 및 제2형 당뇨병과 같은 만성 질환으로 인해 기대 수명이 10-20년 단축됩니다. 이들은 신체 활동이 적고 좌식 행동(SB)에 더 많은 시간을 보내는데, 이는 사망률 증가, 대사 건강 악화, 인지 기능 저하 및 삶의 질 저하와 관련이 있습니다. 기존 연구들은 종종 신뢰할 수 없는 자가 보고 SB에 의존하는 반면, 가속도계와 같은 객관적 측정은 더 정확한 데이터를 제공합니다. SB 패턴을 이해하는 것은 이 인구 집단에서 장시간 앉아 있는 시간을 줄이고 건강 결과를 개선하기 위한 효과적인 중재를 설계하는 데 필수적입니다.

이 연구는 카탈루냐의 지역사회 정신 건강 센터인 오소나멘트에서 일상 치료에 통합된 "덜 앉고, 더 움직이기" 프로그램의 실행 가능성을 평가하고 SMI 외래 환자의 일일 SB 패턴을 설명하는 것을 목표로 했습니다. 실용적 중재는 16주 동안 지속되었으며 주당 두 번의 접촉이 포함되었습니다: 걷기 경로 및 활동 증가 전략을 계획하기 위한 대면 세션과 목표를 강화하기 위한 전화 후속 조치. 참가자들은 자율적인 걷기를 장려하기 위해 친밀감과 거주지에 따라 그룹화되었으며, 프로그램은 개별 회복 계획 내에 통합되었습니다. 윤리적 승인을 받았으며 사전 동의를 확보했습니다.

좌식 행동과 신체 활동은 ActivPAL™ 가속도계를 사용하여 측정되었으며, 기준선과 중재 후 7일 동안 연속적으로 착용되었습니다. 이 장치는 앉아 있는 시간, 서 있기, 가벼운 활동, 중등도 이상의 활동에 대한 상세한 데이터와 기간별로 분류된 SB 회수를 제공했습니다. 자기 인지 건강은 시각적 상사 척도를 사용하여 평가되었습니다. 412명의 잠재적 후보자 중 231명이 초대되었고, 60명이 등록했으며, 53명이 프로그램을 완료했습니다. 탈락은 정신과적 재발, 입원, 퇴원, 이사 또는 관심 상실로 인한 것이었습니다.

이 연구는 SB 감소 전략을 지역사회 정신 건강 서비스에 통합하는 실행 가능성을 입증하고 객관적 SB 측정의 중요성을 강조합니다. 이는 SMI를 가진 사람들 사이에서 장시간 앉아 있는 것을 중단하고 운동을 촉진하는 맞춤형 중재를 개발하기 위한 기초를 제공하며, 이 취약한 인구 집단의 신체 건강 개선과 조기 사망률 감소에서 중요한 격차를 해결합니다.