Osonament 综合服务中的“少坐多动计划”

患有严重精神疾病（SMI）的人，如精神分裂症、双相情感障碍或重度抑郁症，预期寿命会减少10-20年，这主要归因于心血管疾病和2型糖尿病等慢性病。 这些个体的体力活动较少，久坐行为（SB）时间更长，而久坐行为与死亡率增加、代谢健康状况差、认知功能下降以及生活质量降低有关。 传统研究通常依赖自我报告的久坐行为数据，但这种方法不可靠，而加速度计等客观测量手段能提供更准确的数据。 了解久坐行为模式对于设计有效干预措施至关重要，以减少这一人群的长时间静坐并改善其健康结果。

本研究旨在描述SMI门诊患者的每日久坐行为模式，并评估“少坐多动”计划在加泰罗尼亚社区心理健康中心Osonament融入常规护理的可行性。 这项实用性干预持续16周，包括每周两次联系：面对面会议用于规划步行路线和增加活动的策略，以及电话随访以强化目标。 参与者根据亲和力和居住地分组，以鼓励自主步行，该计划被纳入个人康复计划中。 研究获得了伦理批准，并确保了知情同意。

久坐行为和体力活动使用ActivPAL™加速度计测量，在基线和干预后连续佩戴七天。 该设备提供了详细数据，包括坐姿时间、站立、轻度活动和中高强度活动，以及按持续时间分类的久坐行为时段。 自我感知健康通过视觉模拟量表评估。 在412名潜在候选人中，231人被邀请，60人入选，53人完成了该计划。 退出原因包括精神病复发、住院、出院、搬迁或失去兴趣。

该研究表明，将减少久坐行为策略融入社区心理健康服务是可行的，并强调了客观测量久坐行为的重要性。 它为开发定制干预措施奠定了基础，旨在打破SMI患者的长时间静坐并促进其活动，以解决改善这一脆弱人群身体健康和减少过早死亡率的关键缺口。