Sitt mindre, beveg deg mer-programmet som en integrert tjeneste hos Osonament

Personer med alvorlig psykisk lidelse (SMI), som schizofreni, bipolar lidelse eller major depresjonsforstyrrelse, opplever en reduksjon i forventet levealder på 10-20 år, hovedsakelig på grunn av kroniske tilstander som kardiovaskulær sykdom og type 2-diabetes. Disse personene er mindre fysisk aktive og tilbringer mer tid i stillesittende atferd (SB), som er assosiert med økt dødelighet, dårlig metabolsk helse, dårligere kognisjon og lavere livskvalitet. Tradisjonelle studier er ofte avhengige av selvrapportert SB, som er upålitelig, mens objektive målinger som akselerometri gir mer nøyaktige data. Å forstå SB-mønstre er avgjørende for å utforme effektive intervensjoner for å redusere langvarig sittende og forbedre helseutfall i denne populasjonen.

Denne studien hadde som mål å beskrive daglige SB-mønstre hos polikliniske pasienter med SMI og evaluere gjennomførbarheten av "Sitt mindre, beveg deg mer"-programmet integrert i rutinemessig omsorg ved Osonament, et kommunalt psykisk helsesenter i Catalonia. Den pragmatiske intervensjonen varte i 16 uker og inkluderte to ukentlige kontakter: ansikt-til-ansikt-økt for planlegging av gåruter og strategier for å øke aktiviteten, og telefonoppfølging for å forsterke mål. Deltakere ble gruppert etter affinitet og bosted for å oppmuntre til autonome turer, og programmet ble innarbeidet i individuelle rehabiliteringsplaner. Etisk godkjenning ble innhentet, og informert samtykke ble sikret.

Stillesittende atferd og fysisk aktivitet ble målt ved bruk av ActivPAL™-akselerometer, båret kontinuerlig i syv dager ved baseline og etter intervensjon. Enheten ga detaljerte data om sittetid, ståing, lett aktivitet og moderat-til-intensiv aktivitet, samt SB-perioder kategorisert etter varighet. Selvopplevd helse ble vurdert ved bruk av en visuell analog skala. Av 412 potensielle kandidater ble 231 invitert, 60 ble innskrevet, og 53 fullførte programmet. Fravær skyldtes psykisk tilbakefall, innleggelse, utskriving, flytting eller tap av interesse.

Studien demonstrerer gjennomførbarheten av å integrere SB-reduksjonsstrategier i kommunale psykiske helsetjenester og fremhever viktigheten av objektiv SB-måling. Den gir et grunnlag for å utvikle skreddersydde intervensjoner som bryter opp langvarig sittende og fremmer bevegelse blant personer med SMI, og adresserer et kritisk gap i forbedring av fysisk helse og reduksjon av for tidlig dødelighet i denne sårbare populasjonen.