유도 선수들의 단일 다리 지지 시 발의 동적 안정성 정도와 발 자세 지수의 관계에 관한 결정

과학적 배경

유도는 전 세계적으로 1천만 명 이상이 수련하는 무술이자 올림픽 종목으로, 스페인에서 여섯 번째로 많이 수련되는 스포츠입니다. 유도의 목표는 같은 체급의 상대방을 붙잡기, 이동, 방어 및/또는 공격 동작을 통해 균형을 잃게 하여 넘어뜨리는 것입니다. 시합 중 유도 선수들은 상당한 근력, 최적의 관절 가동 범위, 다양한 공격 및 방어 자세를 유지하는 능력을 요구하는 큰 신체적 노력을 합니다.

자세 조절은 무술에서 필수적인데, 성공이 주로 지지면 내에서 무게 중심을 보존하는 데 기반을 두기 때문입니다. 지지면은 안정적인 자세를 얻고 특정 기술을 실행하며 상대방의 균형을 잃게 하기 위해 지속적으로 변화합니다. 유도 선수의 안정성은 빠른 무게 중심 변화로 인해 시합 중 지속적으로 변하며, 이로 인해 유도 선수는 더 나은 균형을 이루기 위해 양발 지지와 한발 지지를 결합합니다.

연구에 따르면 특정 유도 훈련은 발의 힘 생성, 형태 구조 및 아치 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 다른 발 유형(중립, 과내반, 과외반)이 유도의 안정성과 성과를 조건화할 수 있는지는 알려져 있지 않습니다. 이전 증거에 따르면 발 자세 지수(FPI-6)를 사용하여 평가한 발 유형은 건강한 인구에서 동적 안정성에 영향을 미칩니다. 그러나 유도 선수에 대한 연구는 드물며 미성년자 범주로 제한되어 있습니다.

Y 균형 검사(YBT)와 같은 검사는 동적 균형과 하지 부상 위험을 평가하는 유효한 도구로 제안되었습니다. YBT는 힘, 안정성 및 고유수용감각을 요구하는 동적 검사입니다. 본 연구는 유도 선수의 발 유형과 동적 안정성 간의 관계에 대한 새로운 데이터를 제공하여, 낮은 안정성과 높은 부상 위험과 관련된 형태를 식별합니다.

연구 목표

주요 목표:

발 자세 지수(FPI-6)에 의해 결정된 발 유형에 따른 유도 선수의 Y 균형 검사를 통한 동적 안정성 정도를 분석합니다.

부차적 목표:

1. 동적 안정성과 다양한 사회인구학적 변수(연령, 성별, 훈련 빈도, 유도 수련 연수) 간의 관계 분석
2. 부상 이력과 하지 안정성의 연관성 분석
3. 특정 스포츠 기술 발달에서 습관적 지지발과 비습관적 지지발 간의 동적 안정성에 유의미한 차이가 있는지 확인

방법론

연구 설계:

이는 스페인 갈리시아 지방의 아 코루냐와 폰테베드라 주의 유도 선수를 대상으로 수행된 양적 방법론을 사용한 횡단적 관찰 연구입니다. 본 연구는 발렌시아 가톨릭 대학교 연구 윤리 위원회의 승인을 받았습니다(승인 코드: UCV/2022-2023/111, 승인 날짜: 2023년 1월 26일).

표본 크기:

총 45명의 참가자가 선정되어 발 자세 지수(FPI-6) 점수를 기반으로 15명씩 3개 그룹으로 나뉘었습니다: 과내반 발 그룹, 중립 발 그룹, 과외반 발 그룹.

포함 기준:

• 15세(카데트 카테고리 첫 해)부터 40세까지의 등록 유도 선수
• 주당 최소 2회 이상 훈련을 수행하는 유도 선수
• 최소 3년 이상 등록되어 유도를 수련한 유도 선수

제외 기준:

• 형태학적 또는 생역학적 변화를 수반하는 전신 질환을 가진 유도 선수
• 하지의 생역학적 제한이 있는 유도 선수
• 절차 시 측정 또는 데이터 수집을 거부하는 참가자

데이터 수집 절차

참여에 동의한 참가자는 자신의 훈련 센터에서 평가를 받았습니다. 먼저, 다음과 같은 데이터를 수집하는 양식을 작성했습니다:

• 연령, 성별, 체급, 신발 사이즈
• 일상적인 한발 지지 발
• 유도 수련 연수
• 주당 유도 훈련 시간
• 부상 이력(부상 위치, 유형 및 상황)

평가 절차

발 자세 지수(FPI-6):

발의 자세 지수는 연구 및 임상 실무에서 사용되는 검증된 검사인 FPI-6를 사용하여 결정되었습니다. 값은 6개 항목의 촉진 및 육안 검사를 통해 얻었습니다: 거골두 촉진, 과상 및 과하 곡선, 지지 시 종골의 이완 위치, 주상골 돌출, 내측 종궁의 일치성, 후발에 대한 전발의 내전/외전 정도.

각 항목은 -2부터 +2까지의 5점 척도로 평가되며, -2는 높은 과외반 위치, 0은 중립 위치, +2는 최대 과내반 위치에 해당합니다. FPI-6 값은 각 항목에서 얻은 모든 값의 합으로, -12에서 +12 사이의 점수를 제공합니다. 자세 지수가 -12에서 -5인 발은 고도 과외반, -4에서 -1은 과외반, 0에서 +5는 중립, +6에서 +9는 과내반, +10에서 +12는 고도 과내반으로 간주되었습니다.

Y 균형 검사(YBT):

동적 균형은 힘, 안정성 및 고유수용감각을 요구하는 동적 검사인 Y 균형 검사를 통해 평가되었습니다. 세 개의 가지가 다다미 위에 배치되었으며, 하나는 전방, 하나는 후내측, 하나는 후외측 방향으로 각각 120° 각도로 분리되었습니다.

한 발을 3개 가지의 접합점에 놓고 다른 발을 공중에 둔 상태에서, 참가자는 각 가지에 놓인 유도 벨트의 세그먼트를 발가락으로 최대한 멀리 밀어야 했습니다. 이 접촉은 균형 회복을 방지하기 위해 부드러워야 했습니다. 세그먼트가 가장 먼 끝에 놓인 후, 발을 "Y"의 중심으로 돌려오고 나머지 가지에 대해 과정을 반복했습니다. 검사 중에는 균형을 유지하기 위해 손을 허리에 올렸습니다.

검사 전, 하지는 장골능 전상부에서 경골 과의 가장 원위부까지 측정되었습니다. 참가자는 검사에 익숙해지기 위해 각 다리로 네 번의 연습 시도를 허용받았습니다. 그런 다음, 각 참가자는 각 다리로 3번의 유효한 시도를 했으며, 항상 한발 기술에서 자신의 습관적 지지발로 시작했습니다.

값을 얻기 위해, 각 시도 후 도달한 세 거리를 합산하고 평균을 계산했습니다. 이 평균은 지지 다리의 길이에 3을 곱한 값으로 나눈 후, 100을 곱하여 백분율 점수를 얻었습니다.

검사는 다음과 같은 경우 무효로 간주되어 반복해야 했습니다: (1) 참가자가 한발 지지를 유지할 수 없을 때, (2) 지지 발을 움직였을 때, (3) 도달 발로 시작 위치로 돌아올 수 없을 때, 또는 (4) 균형을 회복하기 위해 최종 접촉을 사용했을 때.

통계 분석

모든 변수에 대한 기술적 분석이 수행되었습니다. 양적 변수는 중심 경향 측정치(평균 및 중앙값)와 산포 측정치(표준 편차, 최소값 및 최대값)를 사용하여 기술되었습니다. 질적 변수는 절대값(n)과 백분율로 기술되었습니다.

주요 목표를 위해, 변수의 정규 분포 여부를 확인하기 위해 샤피로-윌크 검정이 수행되었습니다. 그룹 간 유의미한 차이를 확인하기 위해 일원 분산 분석이 수행되었으며, 분산 동질성 검정이 수행되어 등분산성을 확인했습니다. 평균 간 차이를 확인하기 위해 더넷 T3 검정이 수행되었습니다.

이변량 분석에서, 변수의 정규 분포를 확인하기 위해 콜모고로프-스미르노프 검정이 수행되었습니다. 그런 다음 연구 변수 간 평균 차이를 확인하기 위해 스튜던트 t-검정이 수행되었습니다.

모든 검정은 양측 접근 방식으로 수행되었습니다. p < 0.05 값은 유의미한 것으로 간주되었습니다. 통계 분석은 SPSS 22.0 소프트웨어를 사용하여 수행되었습니다.

과학적 관련성

이 연구는 유도 선수의 동적 안정성에 대한 과학적 지식의 중요한 공백을 다룹니다. 얻은 지식은 코치가 선수를 평가할 수 있게 하여 더 나은 스포츠 컨디셔닝, 부상 감소 및 스포츠 성과 향상을 가능하게 할 것입니다. 건강 전문가, 특히 족부 전문의 및 스포츠 의학 전문가에게, 이러한 결과는 임상 평가, 부상 예방 전략 및 하지 부상 후 스포츠 복귀 결정에 대한 소중한 정보를 제공합니다.