만성 발목 불안정성 유무에 따른 배구 선수의 인지적 이중 과제가 운동 수행 매개변수에 미치는 영향

배구 선수

발목 불안정성을 가진 배구 선수 - 발목 불안정성이 없는 배구 선수, 일측성 발목 불안정성을 가진 배구 선수 - 양측성 발목 불안정성을 가진 배구 선수

인지 테스트 프로토콜

이 프로토콜은 참가자의 주의력, 집중력, 작업 기억 및 정신적 계산 능력을 평가하도록 설계되었습니다. 이것은 이중 작업 패러다임 내에서 운동 수행을 동반하는 인지 부하를 평가하는 데 특히 사용됩니다. 먼저, 참가자에게 테스트에 대해 설명한 후 20초의 연습 시간이 제공됩니다. 그 후, 200에서 250 사이의 무작위로 결정된 숫자(7과 0으로 끝나는 숫자는 제외)부터 시작하여 참가자는 7을 빼며 계속하도록 요청받을 것입니다. 이 뺄셈을 수행하는 동안 참가자는 가능한 한 정확하게 수행하도록 지시받을 것이며, 테스트 중 발생한 오류는 기록됩니다.

단일 다리 균형 테스트

이 검사는 발생한 오류의 수를 기반으로 정적 자세 조절 능력을 평가합니다. 프로토콜 참가자는 맨발로 한쪽 다리에 서서 양손을 엉덩이에 올린 상태로 균형을 유지하도록 요청받습니다. 지지하는 무릎은 약간 구부러진 상태(약 10°)로, 손은 허리에 올리고 눈을 감은 채로 균형 자세를 유지해야 합니다. 참가자는 이 자세에서 20초 동안 균형을 유지하려고 시도합니다. 검사 전에 익숙해지기 위해 각 발마다 두 번의 연습 시행이 진행됩니다.

검사 종결 참가자가 손을 엉덩이에서 떼거나, 허벅지를 30° 이상 구부리거나 벌리거나, 지지하는 발의 발뒤꿈치나 발앞부분을 지면에서 떼거나, 5초 이상 검사 자세를 유지하지 못하거나, 눈을 뜨는 경우 시행은 무효로 간주되어 반복됩니다.

측정 검사는 각 하지에 대해 한 번씩 수행됩니다. 각 다리에 대해 발생한 총 오류 수가 평가자에 의해 계산되고 기록됩니다.

사이드 홉 테스트

프로토콜 참가자는 한 다리로 30cm 거리를 옆으로 뛰어넘는 방식으로 테스트를 수행합니다. 한 번의 반복은 30cm를 옆으로 뛰어넘은 후 같은 방식으로 시작점으로 돌아오는 것으로 정의됩니다. 각 참가자는 이 동작을 가능한 한 빠르게 10회 반복하도록 요청받습니다.

테스트 종료 참가자가 넘어지거나, 반대쪽 발을 지면에 지지하거나, 뛰어넘는 동안 30cm 거리를 완전히 초과하지 못하는 경우 시험은 무효로 간주되어 반복됩니다.

측정 10회의 유효한 반복을 완료하는 데 필요한 시간(초)이 기록됩니다. Caffrey 등이 보고한 바와 같이, 이 테스트의 타당도와 신뢰도는 0.84의 값으로 양호한 것으로 나타났습니다.

폐쇄 운동 사슬 상지 안정성 검사 (CKCUEST)

프로토콜 참가자는 91.4cm(36인치) 간격으로 평행하게 배치된 두 선 위에 손을 놓고 팔굽혀펴기 자세를 취합니다. 테스트 중 참가자는 한 손을 들어 반대쪽 선에 닿았다가 다른 손으로 같은 동작을 반복하여 가능한 한 많은 닿기를 수행합니다.

측정 15초 내에 수행된 총 닿기 횟수가 기록됩니다. 테스트는 3회 시행되며, 시행 간 45초의 휴식 시간이 주어지며, 이 세 번의 시행 평균이 최종 점수로 사용됩니다.

이 테스트의 타당도와 신뢰도는 Lee 등에 의해 평가되었으며 0.97로 보고되었습니다.

스파이킹 (공격) 테스트

높이 2미터, 너비 1미터의 표적이 플레이어로부터 7미터 떨어진 벽에 배치됩니다. 이 표적은 각각 20cm의 동일한 5개의 구역으로 수평으로 나뉩니다. 코치는 스파이크를 수행하는 접근하는 플레이어로부터 약 5미터 떨어진 곳에 서서 오버헤드 패스를 플레이어에게 전달합니다. 플레이어의 임무는 스파이크 접근을 수행하고 이 표적을 향해 공을 치는 것입니다. 점수는 다음과 같이 부여됩니다: 중앙 20cm 구역을 맞힌 플레이어는 5점을 받습니다; 중앙 구역에 인접한 두 개의 20cm 구역을 맞힌 플레이어는 3점을 받습니다; 그리고 표적의 가장 바깥쪽 두 개의 20cm 구역을 맞힌 플레이어는 1점을 받습니다. 공이 두 개의 인접한 득점 구역 사이의 경계를 성공적으로 맞히는 경우, 각각 2점 또는 4점이 기록됩니다. 각 플레이어는 6회의 시도를 수행하며, 이러한 시도에서 얻은 총점이 플레이어의 "스파이킹 정확도 점수"로 기록됩니다.

전완 패스(패싱) 테스트

선수들의 패싱 기술은 네트에 위치한 목표물, 즉 오른쪽 사이드라인에서 2m 떨어진 지점으로 패스를 정확히 되돌리는 능력으로 평가됩니다. 주요 목표물(높이 1.6m × 너비 2.3m)은 경기 중 세터의 대략적인 위치를 나타냅니다. 지면에서 약 1m 위, 선수로부터 약 10m 떨어진 서비스 구역에 위치한 코치가 스파이크된 공을 시뮬레이션하는 오버헤드 패스를 전달합니다. 선수들은 오버헤드 포어암 패스를 사용하여 주요 목표 영역 내의 팀원에게 공을 패스하려 시도합니다. 이 영역으로 성공적인 패스를 보낼 경우 2점을 획득합니다.

두 번째 목표 영역(깊이 3m × 너비 4.1m)은 플레이 가능하지만 정확도가 떨어지는 패스를 위해 설정되며, 1점이 부여됩니다. 두 영역 모두 벗어난 패스는 0점을 받습니다. 각 선수는 6회의 시도를 완료하며, 총점은 "패싱 정확도 점수"를 나타냅니다. 이 테스트는 높은 신뢰도를 보여주며, 보고된 재검사 계수는 0.94입니다.

테스트 설정

선수들의 세팅 기술은 네트 높이에 위치하고 세터로부터 5.5m 떨어진 원형 타겟(직경 80cm)을 향해 공을 세팅하는 능력을 기반으로 평가됩니다. 이 위치는 스파이크 준비를 하는 공격수의 전형적인 위치를 나타냅니다. 세터로부터 5m 떨어진 위치에 있는 코치가 오버헤드 패스를 전달합니다. 선수들은 공을 타겟 안으로 세팅하려고 시도합니다.

점수는 다음과 같이 부여됩니다: 타겟을 통과한 성공적인 패스는 3점을 받습니다; 가장자리에 접촉한 패스는 2점을 받습니다; 그리고 네트로부터 2.3m 이내(타겟 중심으로부터 약 1.5m)에서 네트를 넘은 패스는 1점을 받습니다. 성공하지 못한 시도에는 점수가 부여되지 않습니다. 각 선수는 6번의 시도를 수행하며, 총점이 "세팅 정확도 점수"로 기록됩니다. 이 테스트는 0.88의 테스트-재테스트 계수로 높은 신뢰도를 보입니다.

서빙 테스트

선수들의 서빙 기술은 표준 서빙 위치에서 상대 코트에 위치한 지정된 타겟 영역(너비 9미터)으로 공을 서빙한 성과를 기준으로 평가됩니다. 선수가 지정된 영역(상대 코트)으로 공을 성공적으로 전달하면 1점이 기록됩니다. 서브가 상대 코트 밖으로 떨어지거나 네트에 닿는 등 타겟 영역에 도달하지 못하면 0점이 부여됩니다. 각 선수가 수행한 6회의 서빙 시도에서 얻은 총점이 선수의 "서빙 정확도 점수"(52)로 기록됩니다.

이 테스트의 타당도와 신뢰도는 Gabbett 등에 의해 보고되었으며, 검사-재검사 신뢰도는 0.94입니다.

카운터무브먼트 점프 테스트

프로토콜 참가자는 손을 엉덩이에 올리고 똑바로 선 자세에서 시작한 후, 가능한 한 빨리 무릎을 굽히고(약 90°), 이후 구심성 단계에서 팔 움직임 없이 가능한 한 높이 점프하라는 지시를 받게 됩니다. 참가자들은 점프 중 무릎과 발목을 펴면서 지면을 떠나 비슷하게 펴진 자세로 착지하라는 지시를 받게 되며, 15초 동안 가능한 한 높고 빠르게 연속 점프를 수행하라는 요청을 받게 됩니다.

측정 각 시행 간 30초의 휴식 간격을 두고 세 번의 시행을 수행합니다. OptoGait 광전 시스템(Microgate, Italy)을 사용하여 각 점프의 비행 시간(ms)을 기록하고 시스템 소프트웨어에 의해 점프 높이(cm)로 변환합니다. 15초 동안 기록된 모든 점프의 평균 점프 높이가 수행 점수로 사용됩니다.

스쿼트 점프 테스트

참가자들은 팔을 엉덩이에 올린 채로 똑바로 서 있는 자세로 시작한 다음, 무릎을 굽히고 미리 정해진 무릎 위치(약 90°)를 유지하도록 요청받습니다. 무릎을 굽힌 자세로 유지하는 동안 평가자는 3초 동안 세고, 그 후 참가자들은 팔을 움직이지 않고 가능한 한 높이 점프하도록 지시받습니다. 참가자들은 점프하는 동안 무릎과 발목을 펴서 지면에서 떨어지고, 유사하게 펴진 자세로 착지하도록 지시받으며, 15초 동안 가능한 한 높고 빠르게 연속 점프를 수행하도록 요청받습니다.

각 시행 사이에 30초의 휴식 간격을 두고 세 번의 시행을 수행합니다. OptoGait 광전 시스템을 사용하여 각 점프의 비행 시간(ms)이 기록되고 시스템 소프트웨어에 의해 점프 높이(cm)로 변환됩니다. 15초 동안 기록된 모든 점프의 평균 점프 높이가 성능 점수로 사용됩니다.

테스트 실행

OptoGait 광전 시스템(이탈리아 볼차노 Microgate 제조) 1미터 길이의 한 쌍을 트레드밀 양쪽에 접촉면과 동일한 높이에 배치합니다. 참가자들은 트레드밀에서 자신에게 편안하고 자연스러운 보행 속도로 걷고 트레드밀에 익숙해지는 워밍업을 하도록 요청받습니다. 참가자가 2.78 m/s의 일정한 속도에 도달한 후 데이터 수집을 시작하며, 총 1분 동안 기록을 얻되 마지막 30초를 고려합니다.

측정 매개변수 지면 접촉 시간, 보폭 각도, 공중 체류 시간, 보폭 길이, 보행 길이, 보폭 빈도 및 케이던스.

테스트의 타당성과 신뢰도는 Garcia-Pinillos 등에 의해 평가되었으며, 모든 검토된 시공간적 매개변수에서 시스템 간 높은 일치 수준(ICC > 0.89)을 보고했습니다.