Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Metabolische kosten van zandzaktraining

18 december 2023 bijgewerkt door: Dimitrios Draganidis, University of Thessaly
Deze studie heeft tot doel de metabolische kosten van verschillende fundamentele oefeningen met zandzakken te onderzoeken. Sandbag-training is een populaire trainingsmodaliteit geworden die efficiënt wordt gebruikt om de cardiovasculaire status en fysieke prestaties te verbeteren. Ondanks het wijdverbreide gebruik en de populariteit ervan moeten de metabolische kosten van oefeningen met zandzakken nog worden opgehelderd. Daarom zullen de metabolische kosten van verschillende fundamentele oefeningen met zandzakken worden bepaald om de planning van oefentrainingsprogramma's te vergemakkelijken.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Aan dit onderzoek zullen tien gezonde jongvolwassenen worden toegewezen. Deelnemers ondergaan in eerste instantie een basisbeoordeling van hun antropometrie, lichaamssamenstelling (door DXA), ruststofwisseling (RMR), cardiorespiratoire conditie (VO2max), spierkracht [maximale kracht (1RM) en spieruithoudingsvermogen] en functionele capaciteit. Na de basislijnscreening zullen de deelnemers op verschillende dagen (één oefening per dag) één set van elk van de volgende 8 oefeningen uitvoeren: (1) laterale zakweerstand, (2) dode zak, (3) schouder-tot-schouder stuwkracht, (4) sumo DL met pull, (5) front lunge, (6) single leg RDL, (7) reverse lunge met rotatie en (8) clean, in twee verschillende omstandigheden: (i) 30 sec en (ii) 45 sec trainingsduur, in willekeurige volgorde. Voorafgaand aan elke training worden de hartslag in rust, de lactaatconcentratie in het bloed, het zuurstofverbruik en de mate van waargenomen inspanning geregistreerd. De hartslag en het zuurstofverbruik (via een draagbare gasanalysator) worden continu gecontroleerd tijdens de training en na afloop ervan, totdat het zuurstofverbruik de waarden van vóór de training bereikt (overmatig zuurstofverbruik na de training). Het bloedlactaat en de mate van waargenomen inspanning worden na de training opnieuw beoordeeld.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

10

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studiecontact

  • Naam: Dimitrios Draganidis, PhD
  • Telefoonnummer: +30 2431047078
  • E-mail: ddraganidis@uth.gr

Studie Contact Back-up

Studie Locaties

  • Griekenland
    • Karyes
      • Trikala, Karyes, Griekenland, 42100
        • Laboratory of Exercise Physiology, Exercise Biochemistry and Sports Nutrition, Department of Physical Education and Sport Science, University of Thessaly

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Leeftijd tussen 18 en 35 jaar
  • Fysiek actieve individuen
  • Vrij van chronische ziekten
  • Vrij van letsels aan het bewegingsapparaat
  • Niet-rokers

Uitsluitingscriteria:

  • Chronische ziekte
  • Musculoskeletaal letsel
  • Consumptie van alcohol, cafeïne en elk type ergogene supplement tijdens het onderzoek.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Screening
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Crossover-opdracht
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: 30 SEC
Deelnemers voeren elke oefening gedurende 30 seconden uit
Ander: Zandzak oefening
Beide armen bevatten een oefeninterventie bestaande uit 8 verschillende oefeningen met zandzak: (1) laterale zakweerstand, (2) dode zak, (3) schouder-tot-schouder-thruster, (4) sumo DL met trekkracht, (5) front-uitval, ( 6) single leg RDL, (7) reverse lunge met rotatie en (8) clean
Experimenteel: 45 SEC
Deelnemers voeren elke oefening gedurende 45 seconden uit
Ander: Zandzak oefening
Beide armen bevatten een oefeninterventie bestaande uit 8 verschillende oefeningen met zandzak: (1) laterale zakweerstand, (2) dode zak, (3) schouder-tot-schouder-thruster, (4) sumo DL met trekkracht, (5) front-uitval, ( 6) single leg RDL, (7) reverse lunge met rotatie en (8) clean

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in het energieverbruik bij inspanning
Tijdsspanne: Vóór de training, tijdens en tot 15 minuten na de training (een enkele set van 30 of 45 seconden)
Het totale energieverbruik (kcal) tijdens de oefening wordt beoordeeld door de kcal van het oxidatieve systeem, het glycolytische systeem en het overtollige zuurstofverbruik na de inspanning bij elkaar op te tellen.
Vóór de training, tijdens en tot 15 minuten na de training (een enkele set van 30 of 45 seconden)
Verandering in het energieverbruik voor herstel
Tijdsspanne: Vóór de training en tot 15 minuten na de training (een enkele set van 30 of 45 seconden)
De bijdrage van het overmatige zuurstofverbruik na de inspanning aan het energieverbruik tijdens de inspanning zal worden beoordeeld aan de hand van de verandering in het zuurstofverbruik na de inspanning met behulp van een draagbare gasanalysator
Vóór de training en tot 15 minuten na de training (een enkele set van 30 of 45 seconden)
Verandering in het aerobe energieverbruik
Tijdsspanne: Voor en tijdens de oefening (een enkele set van 30 of 45 seconden)
De bijdrage van het oxidatieve systeem aan het energieverbruik bij inspanning zal worden beoordeeld aan de hand van de verandering in het zuurstofverbruik tijdens de oefening met behulp van een draagbare gasanalysator
Voor en tijdens de oefening (een enkele set van 30 of 45 seconden)
Verandering in het anaërobe energieverbruik
Tijdsspanne: Voor en na de training (een enkele set van 30 of 45 seconden)
De glycolytische bijdrage aan het energieverbruik bij inspanning wordt beoordeeld aan de hand van de verandering in de lactaatconcentratie in het bloed na de inspanning
Voor en na de training (een enkele set van 30 of 45 seconden)

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in de lactaatconcentratie in het bloed
Tijdsspanne: Vóór de training en 4 minuten na de trainingssessie
De bloedlactaatconcentratie wordt beoordeeld met behulp van een draagbare automatische analysator
Vóór de training en 4 minuten na de trainingssessie
Verandering in hartslag
Tijdsspanne: Vóór het sporten, tijdens en tot 15 minuten na de trainingssessie.
De hartslag wordt gemeten met behulp van een draagbare hartslagmeter
Vóór het sporten, tijdens en tot 15 minuten na de trainingssessie.
Verandering in de respiratoire uitwisselingsverhouding
Tijdsspanne: Vóór het sporten, tijdens en tot 15 minuten na de trainingssessie.
De respiratoire uitwisselingsverhouding zal worden beoordeeld met behulp van een draagbare gasanalysator.
Vóór het sporten, tijdens en tot 15 minuten na de trainingssessie.
Verandering in de mate van waargenomen inspanning
Tijdsspanne: Tijdens pre-oefening en post-oefening sessie.
De waargenomen inspanning wordt beoordeeld met behulp van de Borg Rating of Perceived Exertion Scale (0-10), waarbij ''0'' staat voor ''Geen inspanning'' en ''10'' voor ''Maximale inspanning''.
Tijdens pre-oefening en post-oefening sessie.

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

University of Thessaly

Onderzoekers

  • Studie directeur: Dimitrios Draganidis, PhD, University of Thessaly

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

15 oktober 2023

Primaire voltooiing (Werkelijk)

30 november 2023

Studie voltooiing (Werkelijk)

15 december 2023

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

6 oktober 2023

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

6 oktober 2023

Eerst geplaatst (Werkelijk)

12 oktober 2023

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Geschat)

19 december 2023

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

18 december 2023

Laatst geverifieerd

1 december 2023

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • MET-SANDBAG-UTH

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Oefening Energieverbruik

Klinische onderzoeken op Zandzak oefening

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in China

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

3
Abonneren