Метаболические затраты на тренировки с мешком с песком
18 декабря 2023 г. обновлено: Dimitrios Draganidis, University of Thessaly
Целью данного исследования является изучение метаболических затрат нескольких фундаментальных упражнений с мешком с песком.
Тренировки с использованием мешков с песком стали популярным методом тренировок, который эффективно используется для улучшения сердечно-сосудистого статуса и физической работоспособности.
Несмотря на широкое использование и популярность, метаболические издержки упражнений с использованием мешка с песком еще предстоит выяснить.
Таким образом, метаболические затраты различных фундаментальных упражнений с мешком с песком будут определяться, чтобы помочь в планировании программ тренировок.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
В это исследование будут включены десять здоровых молодых людей.
Первоначально участники пройдут базовую оценку своих антропометрических показателей, состава тела (по DXA), скорости метаболизма в состоянии покоя (RMR), кардиореспираторной подготовленности (VO2max), мышечной силы [максимальная сила (1RM) и мышечная выносливость] и функциональных способностей.
После базового скрининга участники будут выполнять в разные дни (по одному упражнению в день) по одному подходу каждого из следующих 8 упражнений: (1) боковое перетаскивание мешка, (2) мертвый мешок, (3) толчок плечом к плечу, (4) сумо DL с тягой, (5) выпад вперед, (6) РДЛ на одной ноге, (7) обратный выпад с вращением и (8) взятие на грудь, в двух разных условиях: (i) продолжительность упражнения 30 секунд и (ii) 45 секунд, в случайном порядке.
Перед каждым упражнением будут записываться частота пульса в состоянии покоя, концентрация лактата в крови, потребление кислорода и скорость воспринимаемой нагрузки.
Частота сердечных сокращений и потребление кислорода (с помощью портативного газоанализатора) будут постоянно контролироваться во время тренировки и после ее окончания, пока потребление кислорода не достигнет предтренировочных значений (избыточное посттренировочное потребление кислорода).
Уровень лактата в крови и скорость воспринимаемой нагрузки будут повторно оценены после тренировки.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
10
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Контакты исследования
- Имя: Dimitrios Draganidis, PhD
- Номер телефона: +30 2431047078
- Электронная почта: ddraganidis@uth.gr
Учебное резервное копирование контактов
- Имя: Fatouros G Ioannis, PhD
- Номер телефона: +30 2431047047
- Электронная почта: ifatouros@pe.uth.gr
Места учебы
-
-
Karyes
-
Trikala, Karyes, Греция, 42100
- Laboratory of Exercise Physiology, Exercise Biochemistry and Sports Nutrition, Department of Physical Education and Sport Science, University of Thessaly
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Возраст от 18 до 35 лет
- Физически активные люди
- Свободен от хронических заболеваний
- Без травм опорно-двигательного аппарата.
- Некурящие
Критерий исключения:
- Хроническое заболевание
- Скелетно-мышечная травма
- Употребление алкоголя, кофеина и любых эргогенных добавок во время исследования.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Скрининг
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Назначение кроссовера
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: 30 сек.
Участники будут выполнять каждое упражнение в течение 30 секунд.
|
Обе руки включают упражнения, состоящие из 8 различных упражнений с мешком с песком: (1) боковое перетаскивание мешка, (2) мертвый мешок, (3) толчок плечом к плечу, (4) сумо DL с тягой, (5) выпад вперед, ( 6) РДЛ на одной ноге, (7) обратный выпад с вращением и (8) взятие на грудь.
|
|
Экспериментальный: 45-сек.
Участники будут выполнять каждое упражнение в течение 45 секунд.
|
Обе руки включают упражнения, состоящие из 8 различных упражнений с мешком с песком: (1) боковое перетаскивание мешка, (2) мертвый мешок, (3) толчок плечом к плечу, (4) сумо DL с тягой, (5) выпад вперед, ( 6) РДЛ на одной ноге, (7) обратный выпад с вращением и (8) взятие на грудь.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение расхода энергии при упражнениях
Временное ограничение: Перед тренировкой, во время и в течение 15 минут после тренировки (один подход продолжительностью 30 или 45 секунд)
|
Общий расход энергии (ккал) во время тренировки будет оцениваться путем суммирования калорий окислительной системы, гликолитической системы и избыточного потребления кислорода после тренировки.
|
Перед тренировкой, во время и в течение 15 минут после тренировки (один подход продолжительностью 30 или 45 секунд)
|
|
Изменение затрат на рекуперационную энергию
Временное ограничение: Перед тренировкой и в течение 15 минут после нее (один подход продолжительностью 30 или 45 секунд)
|
Вклад избыточного потребления кислорода после тренировки в энергозатраты при упражнениях будет оцениваться по изменению потребления кислорода после тренировки с помощью портативного газоанализатора.
|
Перед тренировкой и в течение 15 минут после нее (один подход продолжительностью 30 или 45 секунд)
|
|
Изменение расхода аэробной энергии
Временное ограничение: Перед тренировкой и во время упражнения (один подход продолжительностью 30 или 45 секунд)
|
Вклад окислительной системы в энергозатраты упражнений будет оцениваться по изменению потребления кислорода во время тренировки с помощью портативного газоанализатора.
|
Перед тренировкой и во время упражнения (один подход продолжительностью 30 или 45 секунд)
|
|
Изменение анаэробных энергетических затрат
Временное ограничение: Перед тренировкой и после тренировки (один подход продолжительностью 30 или 45 секунд)
|
Гликолитический вклад в расход энергии при физической нагрузке будет оцениваться по изменению концентрации лактата в крови после тренировки.
|
Перед тренировкой и после тренировки (один подход продолжительностью 30 или 45 секунд)
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение концентрации лактата в крови
Временное ограничение: Перед тренировкой и через 4 минуты после тренировки.
|
Концентрацию лактата в крови будут оценивать с помощью портативного автоматического анализатора.
|
Перед тренировкой и через 4 минуты после тренировки.
|
|
Изменение частоты сердечных сокращений
Временное ограничение: Перед тренировкой, во время и в течение 15 минут после тренировки.
|
Частота сердечных сокращений будет оцениваться с помощью портативного пульсометра.
|
Перед тренировкой, во время и в течение 15 минут после тренировки.
|
|
Изменение коэффициента дыхательного обмена
Временное ограничение: Перед тренировкой, во время и в течение 15 минут после тренировки.
|
Коэффициент дыхательного обмена будет оцениваться с помощью портативного газоанализатора.
|
Перед тренировкой, во время и в течение 15 минут после тренировки.
|
|
Изменение скорости воспринимаемого напряжения
Временное ограничение: На занятиях перед тренировкой и после нее.
|
Воспринимаемое напряжение будет оцениваться с использованием шкалы воспринимаемого напряжения Борга (0-10), где «0» означает «нет напряжения», а «10» означает «максимальное напряжение».
|
На занятиях перед тренировкой и после нее.
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Директор по исследованиям: Dimitrios Draganidis, PhD, University of Thessaly
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
15 октября 2023 г.
Первичное завершение (Действительный)
30 ноября 2023 г.
Завершение исследования (Действительный)
15 декабря 2023 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
6 октября 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
6 октября 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
12 октября 2023 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оцененный)
19 декабря 2023 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
18 декабря 2023 г.
Последняя проверка
1 декабря 2023 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- MET-SANDBAG-UTH
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .