Cardiale respons op krachttraining bij hypertensieve personen

Het huidige onderzoek heeft tot doel de cardiale respons te bepalen bij hypertensieve personen tussen 30 en 60 jaar oud op krachttraining met hoge en lage intensiteit.

Dit onderzoek is opgedeeld in twee fasen: een acute interventie en een chronische interventie.

In de acute fase ondergaan de deelnemers krachttraining met lage intensiteit, waaronder squats, barbell rows, deadlifts en chest presses met een belastingsdynamiek van 12 herhalingen voor 6 sets met een uitvoeringssnelheid van minder dan 55% van uw maximale gewicht. Daarna volgt een wash-outperiode van een week. Vervolgens wordt krachttraining met hoge intensiteit uitgevoerd met dezelfde oefeningen maar met een belasting van 6 herhalingen voor 6 series met een intensiteit groter dan 80% van de maximale herhalingssnelheid.

De tweede fase van dit onderzoek omvat een chronische interventie waarbij proefpersonen willekeurig worden toegewezen om gedurende een periode van drie maanden, twee keer per week, hoge of lage intensiteitstraining te ondergaan met de bovengenoemde belastingen.

Na elke fase wordt de bloeddruk gedurende 24 uur geregistreerd met behulp van een holtermonitor, die zowel overdag als 's nachts de bloeddruk rapporteert

De verkregen resultaten worden bepaald door de verschillen in de voor- en na-waarden. Bijgevolg zal het gedrag van de volgende variabelen: 1) hartslagvariabiliteit, 2) bloeddruk en 3) hartslag de uiteindelijke resultaten van dit onderzoek bepalen.

Het hele onderzoek zal worden uitgevoerd aan de Katholieke Universiteit van Maule, in het laboratorium voor kinesiologie.