Effekter av høyintensiv intervalltrening på fysiske og fysiologiske parametere hos unge kvinnelige landhockeyspillere (HIIT IN HOCKEY)
Effekten av intensiv intervalltreningsteknikk brukt på hockey-spillere på visse fysiske og fysiologiske parametere
Effektene av Høy-Intensitets Intervalltrening på fysiske og fysiologiske parametere hos unge kvinnelige landhockeyspillere
Høy-Intensitets Intervalltrening (HIIT) er en treningsmetode som veksler mellom korte perioder med intens trening og gjenopprettelsesperioder. Den brukes vanligvis for å forbedre idrettsprestasjoner.
Denne studien undersøkte effektene av et 8-ukers HIIT-program på fysisk og fysiologisk ytelse hos unge kvinnelige landhockeyspillere. Deltakerne ble delt inn i to grupper: én gruppe fortsatte sin vanlige landhockeytrening, mens den andre gruppen fullførte tilleggs-HIIT-økter tre ganger per uke.
Etter intervensjonen viste HIIT-gruppen forbedringer i aerob kapasitet (VO₂max), reaksjonstid, balanse og stående lengdehopp-prestasjoner. En reduksjon i fleksibilitet ble observert i denne gruppen. Kontrollgruppen viste reduksjoner i aerob kapasitet og fleksibilitet.
Funnene tyder på at å legge til HIIT til vanlig landhockeytrening kan forbedre flere sentrale prestasjonsparametere hos unge kvinnelige utøvere.
Studieoversikt
Status
Status
Forhold
Forhold
Intervensjon / Behandling
Intervensjon / Behandling
Studietype
Studietype
Registrering (Faktiske)
Registrering
Fase
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
-
Adana, Tyrkia (Türkiye)
- Adana Çukurova Athletics Stadium
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Barn
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Som har spilt landhockey i minst to år
- Som deltok i minst 85% av treningsøktene ble inkludert i studien.
Ekskluderingskriterier:
- De med muskel- og skjelettskader eller som gjennomgår fysisk rehabiliteringsterapi som forstyrret deres normale fysiske prestasjon
- De med permanente eller midlertidige kontraindikasjoner for fysisk aktivitet
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Ingen (Open Label)
Antall våpen
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / ArmDeltakergruppe / Arm |
Intervensjon / BehandlingIntervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Intervensjonsgruppe
Høyintensiv intervalltrening (HIIT)
|
Omstendigheter som skiller denne studien fra andre studier: Selv om det finnes studier i litteraturen som hevder at HIIT-programmer forbedrer fysiske og fysiologiske prestasjonsparametere hos mange grenidrettsutøvere, er det begrensede studier spesifikt for hockeygrenen. HIIT-programmene som brukes i studien er enkle og lette å gjennomføre. |
|
Ingen inngripen: kontrollgruppe
Kontrollgruppen fortsatte med vanlige hockeystreninger i 8 uker.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Maksimalt oksygenopptak (VO₂max)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 8
|
Maksimalt oksygenforbruk målt for å evaluere deltakernes aerobe kapasitet.
|
Utgangspunkt og uke 8
|
Sekundære resultatmål
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Statisk balanse
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 8
|
Statisk balanseytelse målt ved bruk av en standardisert balansetest.
|
Utgangspunkt og uke 8
|
|
Reaksjonstid
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 8
|
Reaksjonstid målt ved hjelp av en standardisert reaksjonstest for å vurdere nevromuskulær ytelse.
|
Utgangspunkt og uke 8
|
|
Fleksibilitet
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 8
|
Fleksibilitet vurdert ved bruk av en standardisert sit-and-reach-test.
|
Utgangspunkt og uke 8
|
|
Stående lengdehopp
Tidsramme: Baseline og uke 8
|
Lengde i stående lengdehopp målt for å evaluere eksplosiv kraft i underkroppen.
|
Baseline og uke 8
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær fullføring (Faktiske)
Primær fullføring
Studiet fullført (Faktiske)
Studiet fullført
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Først lagt ut
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Sist oppdatering lagt ut
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
Andre studie-ID-numre
- 05/12/2023-2023/12-27
- 2023/12-27 (Annen identifikator: Mardin Artuklu University Non-Interventional Clinical Research Ethics Committee)
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .