eFIT: En internettbasert intervensjon for å øke fysisk aktivitet hos personer med MS (eFIT)

Dette er en randomisert kontrollert studie av en internettbasert intervensjon for å øke fysisk aktivitet hos personer med multippel sklerose. Multippel sklerose (MS) er den vanligste ikke-traumatiske nevrologiske årsaken til funksjonshemming hos unge voksne. Stillesittende atferd, som nå er anerkjent som en viktig bidragsyter til økt sykelighet, sees i høyere forekomst og er relatert til ugunstige helseutfall for personer med MS (PwMS). Fremtredende symptomer på MS (motorisk svekkelse, tretthet, deprimert humør, smerte) gir denne populasjonen en unik risiko for økt stillesittende atferd. Og viktigere, med økt alder kommer økt risiko: Pasienter over 60 år er betydelig mer stillesittende enn middelaldrende pasienter. På en positiv note, nåværende sykdomsmodifiserende terapier forlenger tiden til sykdomsprogresjon, og utvider muligheten for å implementere atferdsintervensjoner som støtter helse og vellykket aldring. Atferd adoptert tidlig i livet er mer sannsynlig å opprettholdes i senere voksen alder. Fysisk aktivitet er gunstig for PwMS på flere nivåer: forbedret gange og balanse, forbedret kognisjon, redusert depresjon og tretthet. Å finne måter å øke fysisk aktivitet på er en sentral forskningsprioritet for MS. Atferdsendring er vanskelig å adoptere og enda vanskeligere å opprettholde. Her introduserer vi en ny atferdsintervensjon for å øke fysisk aktivitet, eFIT, en teknologiaktivert (dvs. internett-levert) støttegruppebasert behandling som utnytter ansvarlighet for å motivere og opprettholde atferdsendring. Ansvarlighet utgjør grunnfjellet som ligger til grunn for den mest gjennomgripende, vellykkede og vidt omfavnede atferdsintervensjonen kjent: Anonyme Alkoholikere (AA). Gjennom sponsorer og støttegrupper bruker AA ansvarlighetspartnere for å levere, forsterke og opprettholde livreddende atferdsendring. Her utnytter vi ansvarlighetspartnere for å motivere varig atferdsendring i fysisk aktivitetsdeltakelse, en av de vanskeligste helseatferdene å implementere og vedlikeholde.