eFIT: una intervención basada en Internet para aumentar la actividad física en personas con EM (eFIT)

Este es un ensayo controlado aleatorio de una intervención basada en Internet para aumentar la actividad física en personas con esclerosis múltiple. La esclerosis múltiple (EM) es la causa neurológica no traumática más común de discapacidad en adultos jóvenes. El comportamiento sedentario, ahora reconocido como uno de los principales contribuyentes al aumento de la morbilidad, se observa en tasas más altas y está relacionado con resultados adversos para la salud de las personas con EM (PwMS). Los síntomas prominentes de la EM (deterioro motor, fatiga, estado de ánimo deprimido, dolor) colocan a esta población en un riesgo único de aumento del comportamiento sedentario. Y lo que es más importante, con el aumento de la edad aumenta el riesgo: los pacientes mayores de 60 años son significativamente más sedentarios que los pacientes de mediana edad. En una nota positiva, las terapias modificadoras de enfermedades actuales prolongan el tiempo hasta la progresión de la enfermedad, ampliando la ventana de oportunidad para implementar intervenciones conductuales que apoyen la salud y el envejecimiento exitoso. Es más probable que los comportamientos adoptados en los primeros años de vida se mantengan en la edad adulta. La actividad física es beneficiosa para PwMS en múltiples niveles: mejor marcha y equilibrio, mejor cognición, reducción de la depresión y la fatiga. Encontrar formas de aumentar la actividad física es una prioridad de investigación clave para la EM. El cambio de comportamiento es difícil de adoptar y aún más difícil de mantener. Aquí, presentamos una intervención conductual novedosa para aumentar la actividad física, eFIT, un tratamiento basado en grupos de apoyo habilitado por tecnología (es decir, proporcionado por Internet) que aprovecha la responsabilidad para motivar y mantener el cambio de comportamiento. La rendición de cuentas constituye la piedra angular de la intervención conductual más generalizada, exitosa y ampliamente aceptada que se conoce: Alcohólicos Anónimos (AA). A través de patrocinadores y grupos de apoyo, AA utiliza socios responsables para brindar, reforzar y sostener un cambio de comportamiento que salva vidas. Aquí, aprovechamos a los socios responsables para motivar un cambio de comportamiento duradero en la participación en la actividad física, uno de los comportamientos de salud más difíciles de implementar y mantener.