Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effekter av inspiratorisk muskeltrening på anstrengende pusteløshet hos pasienter med ensidig diafragmalammelse

16. januar 2023 oppdatert av: Daniel Langer, KU Leuven
Behandlingsmuligheter for ensidig diafragmalammelse er begrenset. Diafragmatisk plikasjon via minitorakotomi vurderes noen ganger på universitetssykehuset Leuven hvis alvorlige symptomer vedvarer i mer enn 12 måneder etter første diagnose. Foreløpige data indikerer at daglig inspiratorisk muskelstyrke og utholdenhetstrening kan føre til økt rekruttering av ikke-diafragmatisk inspiratorisk muskel og hjelpe de med symptomer fra diafragmatisk lammelse. Randomiserte kontrollerte studier som sammenligner intervensjonsgrupper med forbedringer oppnådd ved naturlig utvinning i de første månedene etter diagnose mangler imidlertid så langt. Målet med denne studien er derfor å undersøke effekten av daglig inspiratorisk muskeltrening i de første 6 månedene etter diagnosen ensidig diafragmatisk lammelse. Etterforskerne antar at respirasjonsmuskeltrening hos symptomatiske pasienter med UDP (sammenlignet med en kontrollgruppe) vil redusere symptomer på anstrengelsesdyspné (primært resultat) og vil forbedre respirasjonsmuskelfunksjonen (i hvile og under trening) og lungefunksjon (sittende og liggende). ).

Studieoversikt

Detaljert beskrivelse

1. RASJON OG BAKGRUNN Diafragmatisk lammelse er en uvanlig, men likevel underdiagnostisert årsak til dyspné. Selv om diafragma utfører det meste av arbeidet, krever normal ventilasjon også samtidig sammentrekning av andre respirasjonsmuskler (dvs. scalene, parasternal del av de interne og eksterne interkostale musklene, sternocleidomastoid, trapezius). En økt innsats i pustekampen kan trette de ekstra musklene og føre til ventilasjonssvikt. Det er så langt ikke klart om spesifikk trening av respirasjonsmuskelen kan forbedre eller gjenopprette diafragmafunksjon eller tilleggsfunksjon av respirasjonsmuskel hos disse pasientene.

Avhengig av etiologien til diafragmatisk lammelse, er prognosen for ensidig sykdom vanligvis god. Pasienter med freniske skader kan komme seg helt eller delvis. Noen ganger kan pasienter også spontant komme seg fra idiopatisk sykdom. Pasienter som ikke blir friske etter ensidig diafragmatisk dysfunksjon, lever generelt relativt normale liv. Mange pasienter rapporterer imidlertid stadig om symptomer på dyspné som forstyrrer utførelsen av daglige aktiviteter. I denne gruppen utvikler dyspné vanligvis ved anstrengelse, noe som fører til økte ventilasjonskrav. Dyspné kan også utløses av endringer i holdning (f. liggende, bøyd fremover). Avhengig av aktivitetsprofilen til fagene kan dette ha innvirkning på livskvaliteten. Undersøkerne vil derfor vurdere symptomer og rekruttering av respirasjonsmuskler til disse pasientene under anstrengelse (dvs. mens de utfører en treningstest på et sykkelergometer).

Sykeligheten ved den ensidige lammelsen er hovedsakelig basert på den underliggende lungefunksjonsstatusen og etiologien til lammelsen. De fleste av pasientene som henvises til Universitetssykehuset Leuven rapporterer symptomer på dyspné under anstrengelse eller med endringer i holdning. Diafragmatisk lammelse er mer sannsynlig å påvirke venstre hemidiafragma. Unilateral diafragmatisk lammelse er preget av abnormiteter i lunge- og respirasjonsmuskelfunksjonen. Pasienter utvikler restriktiv ventilasjonssvikt, og den vitale kapasiteten og den totale lungekapasiteten er ofte under 70 % av de forutsagte normalverdiene. Lungekapasiteten reduseres ytterligere når pasienten inntar ryggleie.

I motsetning til bilateral sykdom, kan leger vanligvis diagnostisere ensidig lammelse med kun radiografiske studier. Fordi ekstra muskelkontraksjon kan skape inntrykk av diafragmatisk bevegelse, kan fluoroskopistudier villede legen ved diagnostisering av bilateral diafragmatisk lammelse. Ved fluoroskopisk snifftesting observeres paradoksal forhøyelse av den lammede diafragma med inspirasjon og bekrefter diafragmatisk lammelse. Snifftesten er imidlertid ikke særlig spesifikk; 6 % av normale personer viser paradoksal bevegelse ved fluoroskopi. Datastyrt tomografi kan være indisert hos visse pasienter for å evaluere potensielle årsaker til diafragmatisk lammelse som skyldes mediastinal patologi og malignitet. MR kan være indisert hos visse pasienter for å bestemme tilstedeværelsen av patologiske tilstander som involverer ryggraden eller nerverøttene som forårsaker diafragmatisk lammelse.

M-modus ultralyd er en relativt enkel og nøyaktig test for å diagnostisere lammelse av mellomgulvet hos den voksne befolkningen og den kan utføres ved sengekanten. Den lammede siden viser ingen aktiv kaudal bevegelse av diafragma med inspirasjon og unormal paradoksal bevegelse (dvs. kranial bevegelse ved inspirasjon), spesielt med snustesten. B-modus ultralyd av diafragmatykkelse i sonen for apposisjon av diafragma til brystkassen kan også gi en sensitiv og spesifikk ikke-invasiv vurdering av diafragmatisk lammelse. Mindre enn 20 % fortykkelse av diafragmamuskelen under inspirasjon er en diagnose av diafragmatisk lammelse. Ultralyd kan også brukes til seriell overvåking av pasienter med diafragmatisk lammelse for å bli frisk.

Freniske nerveledningsstudier kan utføres med plassering av en esophageal-elektrode for å registrere diafragmatiske sammentrekninger og stimulering av nerven i nakken enten med overflatestimulering eller med en monopolar nåleelektrode i nivå med cricoid brusk. Alternativt kan diafragmatisk elektromyografi utføres. De to testene er komplementære. Elektromyografi kan avsløre et nevropatisk versus myopatisk mønster, avhengig av etiologien. Dette kan oppnås ved stimulering av phrenic nerve i nakken. Frenisk nervestimulering kan gjøres med elektrisk (overflate- eller nåleelektroder) og magnetisk stimulering. Operatørkompetanse er en viktig faktor ved testing. Tekniske problemer med elektromyografi inkluderer riktig elektrodeplassering for å unngå "krysstale" fra tilstøtende muskler og variable resultater på grunn av varierende subkutant fett blant individer. Bruk av intraøsofageale EMG-elektroder er en alternativ teknikk for å unngå disse problemene. En metode for ensidig magnetisk stimulering av phrenic nerve med samtidig vurdering av diafragma EMG og transdiaphragmatic trykk er også beskrevet.

Måling av vitalkapasiteten i oppreist og liggende stilling er den viktigste delen av lungefunksjonstesten. Diafragmatisk lammelse reduserer den målte etterlevelsen av lungene og et restriktivt mønster kan utvikle seg. Normalt reduseres vitalkapasiteten i liggende med 10 %. Derimot viser pasienter med ensidig diafragmatisk lammelse en 15-30 % reduksjon i vitalkapasitet i ryggleie. Denne nedgangen er fra cephalad forskyvning av abdominalt innhold. Resultatene av lungefunksjonsprøver er imidlertid ikke alltid konsistente og korrelerer ikke alltid med alvorlighetsgraden av dyspné fra diafragmatisk lammelse.

Pasienter med diafragmatisk dysfunksjon og lammelse har en reduksjon i maksimalt inspirasjonstrykk (Pi,max). Disse pasientene kan ikke generere høyt negativt inspirasjonstrykk. Derfor er Pi,max hos disse pasientene ofte redusert i forhold til normale verdier (Pi,max

Det transdiafragmatiske trykket er kriteriet for diagnose. Normalt transdiafragmatisk trykk er omtrent 148 cm vann hos menn og 122 cm vann hos kvinner. Ensidig diafragmatisk lammelse er assosiert med et maksimalt transdiafragmatisk trykk på mer enn 70 cm vann, og påvirker dermed ikke generering av transdiafragmatisk trykk signifikant under normal ventilasjonsatferd, men kan kompromittere høyere kraft, ikke-ventilatorisk atferd som hoste eller nysing og også trene puste. Twitch transdiaphragmatic trykk etter bilateral magnetisk phrenic nervestimulering brukes ofte som en frivillig vurdering for å bekrefte tilstedeværelsen av diafragmasvakhet.

De funksjonelle begrensningene hos personer med luftveislidelser er ikke utelukkende relatert til dyspné. For eksempel er balanseforstyrrelser og den resulterende risikoen for å falle stadig mer anerkjente problemer hos pasienter med KOLS. Når det gjelder det faktum at postural balanse er spesielt svekket hos KOLS-pasienter med inspiratorisk muskelsvakhet, kan det antas at diafragma-dysfunksjon spiller en viktig rolle i de observerte balansesviktene. Dette støttes av det faktum at mellomgulvet ikke bare er den viktigste inspirasjonsmuskelen, men også spiller en viktig rolle i å stabilisere stammen under balanseoppgaver. Det er imidlertid fortsatt ukjent om pasienter med diafragmaparese viser balansesvikt, og om disse kan tilskrives en dysfunksjon av diafragma. Videre har Kaufman et al. som fulgte opp 180 pasienter med diafragmatisk lammelse, antydet at også korsryggsmerter kan være assosiert med denne lidelsen på grunn av at den posturale funksjonen til diafragma ofte forstyrres hos pasienter med korsryggsmerter. Personer med korsryggsmerter viser også økt tretthet i mellomgulvet. Imidlertid er verken sammenhengen mellom diafragmatisk lammelse og postural kontroll, verken mellom diafragmatisk lammelse og korsryggsmerter ennå undersøkt.

Behandlingsmuligheter for UDP er begrenset. Diafragmatisk plikasjon via minitorakotomi vurderes noen ganger på universitetssykehuset Leuven hvis alvorlige symptomer vedvarer i mer enn 12 måneder etter første diagnose. Foreløpige data indikerer at daglig inspiratorisk muskelstyrke og utholdenhetstrening kan føre til økt rekruttering av ikke-diafragmatisk inspiratorisk muskel og hjelpe de med symptomer fra diafragmatisk lammelse. Randomiserte kontrollerte studier som sammenligner intervensjonsgrupper med forbedringer oppnådd ved naturlig utvinning i de første månedene etter diagnose mangler imidlertid så langt. I tillegg er det mangel på sammenlignbare data mellom friske personer og pasienter.

Målet med denne studien er derfor å undersøke effekten av daglig inspiratorisk muskeltrening i de første 6 månedene etter diagnosen ensidig diafragmatisk lammelse. Et annet mål er å sammenligne (endringer i) respirasjonsmuskelfunksjon og aktiveringsmønstre mellom friske kontrollpersoner og pasienter. Etterforskerne antar at respirasjonsmuskeltrening hos symptomatiske pasienter med UDP (sammenlignet med en kontrollgruppe) vil redusere symptomer på anstrengelsesdyspné (primært resultat) og vil forbedre respirasjonsmuskelfunksjonen (i hvile og under trening) og lungefunksjon (sittende og liggende). ). For det andre antar vi at (endringene i) rekrutteringsmønstre for diafragmatiske og ikke-diafragmatiske muskler vil variere mellom friske kontrollpersoner og pasienter både ved baseline og som respons på intervensjonen.

2. SPESIFIKKE MÅL

  1. Undersøk effekter av IMT på intensitet og kvalitet av dyspné-oppfatning hos symptomatiske pasienter med ensidig diafragma lammelse under trening
  2. Å identifisere og skille mekanismer som er ansvarlige for dyspnéreduksjon etter intervensjonen ved å utforske sammenhenger mellom post-intervensjonsendringen i dyspné og endringer i relevante mål på respiratorisk muskelfunksjon i hvile og under trening.
  3. For å sammenligne endringer i respiratorisk muskelrekruttering og respiratorisk nervedrift til diafragma, samt scalene, sternocleidomastoid og parasternale interkostale muskler som svar på 6 måneders inspiratorisk muskelstyrke- eller utholdenhetstrening under trening.
  4. For å sammenligne forskjeller i (endringer i) respirasjonsmuskelrekruttering og respirasjonsnevrale drift til diafragma, samt scalene, sternocleidomastoid og parasternale interkostale muskler, og postural kontroll mellom friske kontroller og pasienter.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

15

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

      • Leuven, Belgia, 3000
        • University Hospital Leuven

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

18 år og eldre (Voksen, Eldre voksen)

Tar imot friske frivillige

Nei

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inkluderingskriterier for UDP-pasienter:

  • Stabile, symptomatiske voksne UDP-pasienter (alder ≥18 år)
  • UDP på ​​grunn av antatt nevralgisk amyotrofi
  • UDP etter operasjon/anestesi (så lenge det ikke er traumer/komplett seksjon av phrenic nerver)
  • idiopatisk UDP
  • UDP-pasienter med Baseline Dyspné Index (BDI) lik eller lavere enn 9 av 12.
  • UDP-pasienter som har redusert Pi,max (

Eksklusjonskriterier for UDP-pasienter:

  • underliggende hjerte- eller luftveissykdom som forklarer symptomer på dyspné
  • malignitet (dvs. metastatisk lungekreft)
  • diagnostiserte psykiatriske eller kognitive lidelser
  • samtidig progressive nevrologiske, nevromuskulære eller vestibulære lidelser
  • alvorlige ortopediske problemer som har stor innvirkning på utførelsen av funksjonstester

Friske voksne (alder ≥18 år) kontrollpersoner:

- rekruttering via to metoder. Først vil venner og familie til MSc-studenten som er involvert i dette prosjektet bli bedt om å delta. For det andre vil plakater med informasjon om studien vises på Universitetssykehuset Leuven.

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Styrke inspiratorisk muskeltreningsgruppe
Styrke IMT
To treningsøkter per dag bestående av 30 pust (mot ekstern belastning på ~50 % Pi,max; 4-5 minutter per økt), 7 dager/uke (en gang/måned veiledet ved forskningssenteret), i 6 måneder vil bli utført ved å bruke en elektronisk konisk strømningsmotstandsbelastning (TFRL) (POWERbreathe®KH1, HaB International Ltd., Southam, Storbritannia) i henhold til en etablert metode. Målinger av Pi,max vil bli utført hver uke og treningsbelastninger vil økes kontinuerlig for å opprettholde ekstern belastning på ~50 % av Pi,max-verdier. Vurderinger av opplevd inspiratorisk innsats på en modifisert Borg-skala (4-5 av 10) vil også bli brukt for å støtte beslutninger om å øke treningsbelastningen.
Sham-komparator: Utholdenhet inspiratorisk muskeltreningsgruppe
Utholdenhet IMT
To daglige økter med 30 åndedrag med TFRL-enhet (POWERbreathe®KH1, HaB International Ltd., Southam, Storbritannia) og vil trene med en inspiratorisk belastning på ikke mer enn 10 % av deres opprinnelige Pi,max. Denne treningsmengden vil ikke bli endret i løpet av hele studietiden. Deltakerne i kontrollgruppen vil bli tilbudt den aktive behandlingen etter endt studie.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Dyspné BORG kategoriforhold 10 skala (skårer fra 1 til 10; høyere poengsum = dårligere resultat = mer dyspné)
Tidsramme: før etter 6 måneders intervensjon
Forskjell i dyspné-intensitetsoppfatning på en 10-punkts Borg-skala på sammenlignbare tidspunkter under syklingøvelse med konstant arbeidsfrekvens før intervensjon mellom grupper.
før etter 6 måneders intervensjon

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Respiratorisk muskelfunksjon
Tidsramme: pre-post 6 måneders intervensjon og under hver overvåket IMT-sesjon på sykehuset
Pi,max vil bli tatt opp med teknikken foreslått av Black og Hyatt. Pes,max, Pgas,max og Pdi,max verdier vil bli oppnådd under maksimal sniff og hoste manøvrer.Twitch Pdi vil også bli målt etter uni- og bilateral magnetisk frenisk nervestimulering. Inspiratorisk muskelutholdenhet vil bli testet med en protokoll som vi nylig har etablert.
pre-post 6 måneders intervensjon og under hver overvåket IMT-sesjon på sykehuset
Frenisk nerveledning
Tidsramme: før etter 6 måneders intervensjon
Magnetisk stimulering av phrenic nerve i nakken i kombinasjon med diafragmatisk overflateelektromyografi vil bli utført for å karakterisere phrenic nerveledning.
før etter 6 måneders intervensjon
Maksimal treningskapasitet for sluttutholdenhet
Tidsramme: før etter 6 måneders intervensjon
En syklustest med konstant arbeidsfrekvens (CWR) vil bli utført ved 75 % av den maksimale arbeidsfrekvensen oppnådd under en maksimal inkrementell kardiopulmonal treningstest (CPET) for å vurdere alle hovedresultater. CPET vil bli utført på et elektronisk bremset syklusergometer (Ergoline 800s; SensorMedics, Yorba Linda, CA) med detaljerte metabolske og kardiopulmonale målinger (SensorMedics Vs229d). På besøk tre (etter IMT) vil to CWR-tester bli utført. En inntil symptombegrensning (tlim) og en annen til tlim av besøk 2 for å vurdere bevegelsesmuskeltretthet ved isotid som tidligere beskrevet av Amann et al. Forsøkspersonene vil vurdere intensiteten av pusteubehag (dyspné), ubehag ved puste, pusterelatert angst og ubehag i beina ved å bruke den modifiserte 10-punkts Borg-skalaen. Kvalitative beskrivelser av dyspné vil bli samlet inn ved avsluttet trening.
før etter 6 måneders intervensjon
Respirasjonsanstrengelse og nevrale åndedrettsdrift til diafragma
Tidsramme: før etter 6 måneders intervensjon
Pes, Pgas, Pdi og diafragma elektromyografi (EMGdi) vil bli registrert kontinuerlig under syklustrening ved bruk av et flerpars esophageal elektrode katetersystem. Overflate EMG-registreringer av scalene og interkostale muskler vil bli utført i henhold til en teknikk beskrevet av Duiverman et al.
før etter 6 måneders intervensjon
Nevral respirasjonsdrift til pustemuskler
Tidsramme: før etter 6 måneders intervensjon
Overflate EMG-registreringer av scalene og interkostale muskler vil bli utført i henhold til en teknikk beskrevet av Duiverman et al.
før etter 6 måneders intervensjon
Lungefunksjon (sittende og liggende stilling)
Tidsramme: pre-post 6 måneders intervensjon og under hver overvåket IMT-sesjon på sykehuset
Spirometri og helkroppspletysmografi vil bli utført i henhold til European Respiratory Societys retningslinjer for lungefunksjonstesting (Vs62j body plethysmograph, SensorMedics, Yorba Linda, CA). (Quanjer PH, Tammeling GJ, Cotes JE, et al. Lungevolumer og tvungne ventilasjonsstrømmer. Rapport Arbeidsgruppe Standardisering av lungefunksjonstester, European Community for Steel and Coal. Offisiell erklæring fra European Respiratory Society. Eur Respir J Suppl 1993;16:5-40.) Endringer i FEV1 (L), FVC (L), FRC (L) og RV (L) vil bli registrert.
pre-post 6 måneders intervensjon og under hver overvåket IMT-sesjon på sykehuset
Alvorlighetsgraden av dyspné før intervensjon
Tidsramme: før etter 6 måneders intervensjon
Vurdert med baseline gjennom tre kategorier: funksjonsnedsettelse, omfanget av oppgaven og omfanget av innsatsen. En pasient blir stilt åpne spørsmål angående symptomene. Etter spesifikke kriterier er observatøren i stand til å gradere graden av svekkelse (variert 0-4) relatert til dyspné for alle tre komponentene. Rekkevidden for den totale poengsummen er 0-12. Lavere poengsum indikerer et dårligere resultat.
før etter 6 måneders intervensjon
Endring i alvorlighetsgrad av dyspné etter intervensjon
Tidsramme: før etter 6 måneders intervensjon
Vurdert med Transition Dyspnea Index (TDI) for å vurdere endringer over tid. Pasienter rapporterer en liten, moderat eller markert endring, verre eller bedre sammenlignet med BDI. En sum av skårene varierer mellom -9 og +9 der 0 indikerer ingen endring sammenlignet med baseline, et høyere positivt resultat indikerer forverring av tilstanden og et lavere negativt resultat større forbedring.
før etter 6 måneders intervensjon
Dyspné i dagliglivet
Tidsramme: før etter 6 måneders intervensjon
Klinisk grad av åndenød vurderes på 5 poeng (1 til 5) Medical Research Council Dyspné Scale. Høyere score betyr mer dyspné og et dårligere resultat.
før etter 6 måneders intervensjon
Postural kontroll
Tidsramme: før etter 6 måneders intervensjon
Deltakerne vil bli bedt om å stå oppreist på en kraftplate. Forskyvninger av trykksenteret (CoP) i anterior-posterior retning vil bli estimert fra rå kraftplatedata ved å bruke ligningen: CoP = Mx/Fz. Root mean square-verdier av CoP-forskyvningene vil bli brukt for analyse av posturale stabilitetsmål
før etter 6 måneders intervensjon
Smerte i korsryggen
Tidsramme: før etter 6 måneders intervensjon
Funksjonshemming relatert til korsryggsmerter vil bli evaluert ved hjelp av Oswestry Disability Index, versjon 2 (tilpasset nederlandsk versjon) (ODI-2). En pasient skårer innvirkningen av LBP på sin funksjonelle evne i 10 domener av aktiviteter i dagliglivet der hvert domene eller element består av 6 utsagn (skårer 0-5). Den totale poengsummen er en sum som varierer fra 0 til 100 der høyere poengsum indikerer et dårligere resultat (dvs. høyere funksjonshemming).
før etter 6 måneders intervensjon

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

6. januar 2018

Primær fullføring (Faktiske)

13. juni 2022

Studiet fullført (Faktiske)

13. juni 2022

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

9. september 2020

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

20. september 2020

Først lagt ut (Faktiske)

24. september 2020

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

18. januar 2023

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

16. januar 2023

Sist bekreftet

1. januar 2023

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere