Fysisk trening for å øke kognitiv helse (PEACH) (PEACH)

Dette pilotprosjektet tar sikte på å adressere virkningen av motgang i tidlig liv (ELA) på hjernehelsen i voksen alder ved å gjennomføre en pilotintervensjon på 12 uker med fysisk aktivitet (PA) levert eksternt ved hjelp av aerobe treningssykler programmert til å koble brukere med en trener via en app. Etterforskere vil rekruttere svarte og afroamerikanske individer i alderen 30-55 år (N = 40) som for tiden er stillesittende og rapporterer at de opplever minst én form for ELA før fylte 10 år. Denne studien vil bli utført på to steder: University of Pittsburgh i Pittsburgh, PA, USA og University of the West Indies i Kingston, Jamaica (stedsetterforsker: Terrence Forrester). Ved baseline og etter den 12-ukers intervensjonen, vil etterforskerne samle inn et harmonisert batteri av kognitive, atferdsmessige og psykososiale tiltak. Selve intervensjonen vil være hjemmebasert og vil involvere tre 60-minutters økter med aerobic trening per uke med en Bluetooth-aktivert treningssykkel. Deltakernes treningsprogrammer vil bli eksternt overvåket av en treningstrener og individualisert avhengig av deres aldersjusterte pulsreserve, med målet om at deltakerne skal nå 50 minutter med moderat til kraftig intensitetstrening per økt innen slutten av de første 4 ukene av inngrepet. Syklene vil være utstyrt med et nettbrett med en applikasjon kalt Neotiv. Neotiv-applikasjonen vil samle inn data fra sykkelen angående timing, varighet og intensitet av treningsøktene, som sikkert deles med treningstreneren for å overvåke oppmøte og etterlevelse. Hovedmålene med denne studien er å finne ut om det hjemmebaserte treningsprogrammet (1) er gjennomførbart og akseptabelt (målt ved etterlevelse og oppmøte), og (2) fremmer forbedringer i kognitiv og psykologisk funksjon blant voksne som har vært utsatt for ELA.