Minimering av fallrelaterte skader hos eldre voksne: en motorisk læringstilnærming

Støtkrefter og kroppsakselerasjoner kan dempes ved å utføre spesifikke bevegelsesmønstre under støtfasen av et fall. Etterforskerne, sammen med andre, har postulert og gitt foreløpige bevis for at eldre voksne kan lære spesifikke bevegelsesmønstre (vedtatt under støtfasen av et fall), for eksempel tuck and roll som reduserer støtkreftene betydelig og minimerer risikoen for skade. Etterforskernes nylige randomiserte kliniske studie (RCT) som undersøkte programmet FAlling Safely Training (FAST) hos 17 eldre voksne med lav fallrisiko, fant at etter 2 timers trening reduserte FAST-gruppen sin hofteslagkraft med 33 % og hodeakselerasjonen. med 59 % og demonstrerte retensjon. Prosedyrene var gjennomførbare og trygge hos relativt friske eldre voksne med lav fallrisiko. Til tross for løftet om denne tilnærmingen, er kanskje det viktigste spørsmålet for oversettelse i den virkelige verden om eldre voksne ved fallrisiko med kjent balansesvikt, en nøkkelmålgruppe som vil ha størst nytte av denne opplæringen, trygt kan lære å falle med reduserte slagkrefter og dermed potensielt færre skader ved å bruke dette paradigmet. Det umiddelbare målet med denne undersøkelsen er å bestemme sikkerheten og gjennomførbarheten av FAST-trening i en eldre voksengruppe ved fallrisiko, de viktigste målbare stadiene av FAST-mestring, og, viktigst av alt, effektstørrelsen, sammenlignet med modifisert Otago-treningsprogram ( et evidensbasert fallrisikoreduksjonsprogram) kontrollerer, for å informere om en større fremtidig studie. For å maksimere sikkerheten vil deltakerne bruke en beskyttende hjelm og hoftebeskytter mens de lander på en polstret pute. I tillegg, ved hjelp av en motorisk læringstilnærming, vil etterforskerne bestemme og måle nøkkelstadier av teknikken som kan mestres og måles som mellommål for å dokumentere treningsprogresjon.