Effekt av myofascial frigjøring i tillegg til fotkjerneøvelser hos unge voksne med asymptomatisk fleksibel Pes Planus

Pes planus er en fotdeformitet preget av en lav medial langsgående bue. Det er mer vanlig hos unge voksne. Ved lav bue oppstår spenninger i plantar fascia. Fascia og bløtvevsbelastning kan føre til ulike muskel- og skjelettproblemer som plantar fasciitt, ​​medialt tibialt stresssyndrom, patellofemorale lidelser og ryggsmerter. I tillegg kan pes planus påvirke individers daglige aktiviteter, produktivitet i yrkesmiljøer og skaderisiko og ytelse i idrett.

Behandling av pes planus inkluderer styrking, strekking, taping og ortos for fotmuskulaturen. Blant disse bruksområdene er styrking av fotens kjernemuskulatur en av de vanligste og mest effektive metodene. Ved å styrke fotens kjernemuskulatur, er det sikte på å redusere effekten av den kinetiske kjeden. Pes planus er en postural deformitet som påvirker den kinetiske og fasciale kjeden, men behandlingsopplegget planlegges vanligvis regionalt. Med fascial kontinuitet og fascial ledning påvirker spenningen på plantar fascia i pes planus gastro-soleus, peroneus longus og brevis, hamstringsmuskler, iliotibial band og thoracolumbar fascia. Strekking av plantarfascien, som inngår i dagens behandlingsopplegg, har kun lokal effekt og kan dermed ikke forhindre fascialkjedepåvirkning. Myofascial release, en av metodene som brukes for å redusere spenningen i fascien, har blitt brukt hyppig de siste årene. Myofascial frigjøring utføres med metoder som manuell, foam roller og instrumentassistert frigjøring. Foam roller (sylinderskum) er en praktisk myofascial frigjøringsmetode som kan påføres selv av den enkelte.

I tillegg til å styrke de indre musklene i foten hos personer med pes planus, er det rapportert at fascial kjede involvering også bør tas i betraktning på grunn av spenningen i plantar fascia med lav bue. Denne studien var planlagt for å undersøke effekten av myofascial frigjøringsmetoder på nedre ekstremiteter i tillegg til fotkjerneøvelser som brukes effektivt i behandlingen av pes planus.