Effetto del rilascio miofasciale in aggiunta agli esercizi del core del piede nei giovani adulti con piede piatto flessibile asintomatico

Il piede piatto è una deformità del piede caratterizzata da un arco longitudinale mediale basso. È più comune nei giovani adulti. Con l'arco basso, la tensione si verifica nella fascia plantare. Il carico della fascia e dei tessuti molli può portare a diversi problemi muscoloscheletrici come fascite plantare, sindrome da stress tibiale mediale, disturbi femoro-rotuleo e mal di schiena. Inoltre, il pes planus può influenzare le attività della vita quotidiana degli individui, la produttività in contesti lavorativi e il rischio di infortuni e le prestazioni nello sport.

Il trattamento del pes planus comprende il rafforzamento, lo stretching, il taping e i plantari per i muscoli del piede. Tra queste applicazioni, il rafforzamento dei muscoli centrali del piede è uno dei metodi più comuni ed efficaci. Rafforzando i muscoli del core del piede, si mira a ridurre l'effetto della catena cinetica. Il piede piatto è una deformità posturale che colpisce la catena cinetica e fasciale, ma il programma di trattamento è solitamente pianificato a livello regionale. Con la continuità fasciale e la conduzione fasciale, la tensione sulla fascia plantare nel piede piano interessa il gastro-soleo, il peroneo lungo e breve, i muscoli posteriori della coscia, la fascia ileotibiale e la fascia toracolombare. Lo stretching della fascia plantare, che è incluso negli attuali programmi di trattamento, ha solo un effetto locale e quindi non può prevenire il coinvolgimento della catena fasciale. Il rilascio miofasciale, uno dei metodi utilizzati per ridurre la tensione nella fascia, è stato utilizzato frequentemente negli ultimi anni. Il rilascio miofasciale viene eseguito con metodi come rilascio manuale, rullo di schiuma e rilascio assistito da strumenti. Il foam roller (cylinder foam) è un pratico metodo di rilascio miofasciale che può essere autoapplicato dall'individuo.

Oltre a rafforzare i muscoli intrinseci del piede nei soggetti con piede piatto, è stato riportato che dovrebbe essere preso in considerazione anche il coinvolgimento della catena fasciale a causa della tensione nella fascia plantare con l'arco basso. Questo studio è stato pianificato per indagare l'effetto dei metodi di rilascio miofasciale sulle prestazioni degli arti inferiori oltre agli esercizi del core del piede utilizzati efficacemente nel trattamento del piede piatto.