Эффект миофасциального релиза в дополнение к упражнениям для кора стопы у молодых людей с бессимптомной гибкой плоской стопой

Плоская стопа — деформация стопы, характеризующаяся низким медиальным продольным сводом. Это чаще встречается у молодых людей. При низком своде возникает напряжение в подошвенной фасции. Нагрузка на фасции и мягкие ткани может привести к различным проблемам опорно-двигательного аппарата, таким как подошвенный фасциит, медиальный синдром напряжения большеберцовой кости, пателлофеморальные расстройства и боли в спине. Кроме того, красный плоский лишай может повлиять на повседневную активность людей, продуктивность в профессиональных условиях, а также на риск травм и спортивные результаты.

Лечение плоской стопы включает в себя укрепление, растяжение, тейпирование и ортопедические стельки для мышц стопы. Среди этих применений укрепление основных мышц стопы является одним из наиболее распространенных и эффективных методов. Укрепляя основные мышцы стопы, он направлен на снижение эффекта кинетической цепи. Плоская стопа — постуральная деформация, поражающая кинетическую и фасциальную цепи, но программа лечения обычно планируется на региональном уровне. При фасциальной непрерывности и фасциальной проводимости натяжение подошвенной фасции при плоской стопе затрагивает камбаловидную, длинную и короткую малоберцовые мышцы, мышцы подколенного сухожилия, подвздошно-большеберцовый пучок и грудопоясничную фасцию. Растяжение подошвенной фасции, которое включено в современные программы лечения, имеет только местный эффект и, таким образом, не может предотвратить вовлечение фасциальной цепи. Миофасциальный релиз, один из методов, используемых для уменьшения напряжения в фасции, часто используется в последние годы. Миофасциальный релиз выполняется с помощью таких методов, как мануальный, пенопластовый валик и инструментальный релиз. Пенный валик (цилиндрическая пена) — это практичный метод миофасциального расслабления, который может применяться каждым человеком самостоятельно.

Сообщалось, что в дополнение к укреплению внутренних мышц стопы у людей с плоской стопой следует также принимать во внимание вовлечение фасциальной цепи из-за натяжения подошвенной фасции с низким сводом стопы. Это исследование было запланировано для изучения влияния методов миофасциального расслабления на работоспособность нижних конечностей в дополнение к упражнениям для кора стопы, эффективно используемым при лечении плоской стопы.