Effect van myofasciale ontspanning naast voetkernoefeningen bij jongvolwassenen met asymptomatische flexibele pes planus

Pes planus is een voetafwijking die wordt gekenmerkt door een lage mediale longitudinale boog. Het komt vaker voor bij jonge volwassenen. Bij een lage boog treedt spanning op in de fascia plantaris. Belasting van fascia en weke delen kan leiden tot verschillende musculoskeletale problemen, zoals plantaire fasciitis, mediaal tibiaal stresssyndroom, patellofemorale aandoeningen en rugpijn. Bovendien kan pes planus van invloed zijn op de activiteiten van het dagelijks leven van individuen, de productiviteit in beroepsomgevingen en het risico op blessures en prestaties in de sport.

Behandeling van pes planus omvat versterken, strekken, tapen en orthesen voor de voetspieren. Onder deze toepassingen is het versterken van de kernspieren van de voet een van de meest gebruikelijke en effectieve methoden. Door de kernspieren van de voet te versterken, wordt beoogd het effect van de kinetische ketting te verminderen. Pes planus is een houdingsafwijking die de kinetische en fasciale keten aantast, maar het behandelingsprogramma wordt meestal regionaal gepland. Met fasciale continuïteit en fasciale geleiding beïnvloedt de spanning op de plantaire fascia in pes planus de gastro-soleus, peroneus longus en brevis, hamstrings, iliotibiale band en thoracolumbale fascia. Het strekken van de fascia plantaris, dat deel uitmaakt van de huidige behandelprogramma's, heeft alleen een lokaal effect en kan de betrokkenheid van de fasciaketen dus niet voorkomen. Myofascial release, een van de methodes om de spanning in de fascia te verminderen, wordt de laatste jaren veelvuldig toegepast. Myofasciale release wordt uitgevoerd met methoden zoals handmatige, schuimroller en instrumentondersteunde release. Schuimroller (cilinderschuim) is een praktische myofasciale releasemethode die door het individu zelf kan worden toegepast.

Naast het versterken van de intrinsieke spieren van de voet bij personen met pes planus, is gemeld dat ook rekening moet worden gehouden met de betrokkenheid van de fasciale ketting vanwege de spanning in de plantaire fascia met lage boog. Deze studie was gepland om het effect te onderzoeken van myofasciale ontspanningsmethoden op de prestaties van de onderste ledematen, naast voetkernoefeningen die effectief worden gebruikt bij de behandeling van pes planus.