Effekter av plyometrisk trening på kvinnelige tennisspillere ved universitetets fysiske form og ytelse
23. april 2024 oppdatert av: Deng Nuannuan, Universiti Putra Malaysia
Effekter av plyometrisk trening i øvre og nedre lemmer på fysisk kondisjon og serveringsprestasjoner blant kvinnelige tennisspillere på universitetet i Kina
Hovedmålet med denne studien er å undersøke effekten av plyometrisk trening i øvre og nedre ekstremiteter på den valgte fysiske formen og tjene ytelse blant kvinnelige universitetstennisspillere i Kina.
Hovedhypotesen til denne studien er å evaluere om det er signifikante effekter av 8 ukers plyometrisk trening i øvre og nedre ekstremiteter på utvalgt fysisk form og ytelse blant kvinnelige universitetstennisspillere i Kina.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Denne intervensjonen varte i 8 uker, to ganger hver uke, for 30-60 minutter med lav-høy intensitetstrening.
Innholdet i eksperimentgruppen og kontrollgruppen av øvelser inkluderer hovedsakelig oppvarming, primærinnhold og nedkjøling.
Intervensjonen inkluderte armhevinger og medisinballøvelser for de øvre lemmer og hopp- og hoppeøvelser for underekstremitetene.
Øvelser for de øvre lemmer ble umiddelbart etterfulgt av øvelser i underekstremitetene, uten mellomliggende hvileperioder.
alle plyometriske øvelser, inkludert de som involverer øvre og nedre lemmer, ble utført med maksimal innsats, med mål om å redusere kontakttiden under hver repetisjon, og uten hensyn til hvileperioder mellom hoppene.
Under intervensjonen fortsatte kontrollgruppen med sitt vanlige treningsregime (f.eks. normal kondisjonstrening og skadeforebyggende øvelser), to ganger i uken, i løpet av eksperimentet.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
40
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
-
Chongqing, Kina, 400010
- Chongqing university
-
Chongqing, Kina, 400010
- Southwest university
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
18 år til 24 år (Voksen)
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Kvinnelige tennisspillere fra universitetet (i alderen 18-24 år);
- Spillere som hadde blitt trent profesjonelt i mer enn tre år
- Ingen historie med nylig operasjon, ingen rehabilitering de siste 12 månedene;
- Ikke systematisk trent i plyometrisk trening;
Ekskluderingskriterier:
- Tennisspesifikk treningstid mindre enn 3 år;
- Spillere med tidligere brudd eller skader;
- For tiden involvert i et plyometrisk treningsprogram;
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Plyometrisk trening
De 8 ukene med plyometrisk trening inkluderte armhevinger og medisinballøvelser for de øvre lemmer og hopp- og hoppeøvelser for underekstremitetene.
Øvelser for de øvre lemmer ble umiddelbart etterfulgt av øvelser i underekstremitetene, uten mellomliggende hvileperioder.
|
Plyometrisk trening kan beskrives som en type trening som innebærer en rask og kraftfull bevegelse som består av en eksentrisk sammentrekning, etterfulgt av en umiddelbar og eksplosiv konsentrisk sammentrekning.
Plyometri for øvre og nedre ekstremiteter er øvelser som gjør det mulig for en muskelgruppe i over- og underkroppen å reagere raskt for å produsere maksimal styrke
|
|
Aktiv komparator: Rutinemessig trening
Under intervensjonen fortsatte kontrollgruppen bare med sitt rutinemessige treningsregime (f.eks. normal kondisjonstrening og skadeforebyggende øvelser), to ganger i uken, i løpet av eksperimentet.
|
Vanlig tennistrening, inkludert normal kondisjonstrening, og skadeforebyggende øvelser
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline kraftytelse etter 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
Kraft er evnen til å utføre styrkebaserte bevegelser raskt.
|
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
|
Endring fra baseline styrkeytelse ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
Styrke er den maksimale kraften eller dreiemomentet som en muskel kan generere.
|
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
|
Endring fra baseline hastighet ytelse ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
Evnen til å bevege hele eller deler av kroppen så raskt som mulig
|
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
|
Endring fra baseline agility ytelse ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
Agility er en ferdighet som anses å være viktig for mange idretter og har blitt definert som "en rask bevegelse av hele kroppen med endring av hastighet eller retning som svar på en stimulus.
|
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
|
Endring fra baseline utholdenhetsprestasjoner ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
Utholdenhet beskriver kroppens evne til å opprettholde fysisk aktivitet over lengre tid.
|
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
|
Endring fra baseline fleksibilitet ytelse ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
Fleksibilitet er evnen til å bevege muskler og ledd gjennom et helt normalt bevegelsesområde.
|
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
|
Endring fra baseline servehastighetsytelse etter 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
Det er et av de mest gjentatte slagene i løpet av spillet.
|
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
|
Endring fra baseline servernøyaktighet ytelse ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
I mange idretter avgjør nøyaktigheten av utførelsen av en motorisk ferdighet suksess eller fiasko.
|
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Nuannuan Deng, Universiti Putra Malaysia
Publikasjoner og nyttige lenker
Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.
Generelle publikasjoner
- Deng N, Soh KG, Zaremohzzabieh Z, Abdullah B, Salleh KM, Huang D. Effects of Combined Upper and Lower Limb Plyometric Training Interventions on Physical Fitness in Athletes: A Systematic Review with Meta-Analysis. Int J Environ Res Public Health. 2022 Dec 28;20(1):482. doi: 10.3390/ijerph20010482.
- Fernandez-Fernandez J, Saez de Villarreal E, Sanz-Rivas D, Moya M. The Effects of 8-Week Plyometric Training on Physical Performance in Young Tennis Players. Pediatr Exerc Sci. 2016 Feb;28(1):77-86. doi: 10.1123/pes.2015-0019. Epub 2015 Aug 6.
- Elliott B. Biomechanics and tennis. Br J Sports Med. 2006 May;40(5):392-6. doi: 10.1136/bjsm.2005.023150.
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
8. april 2023
Primær fullføring (Faktiske)
18. juni 2023
Studiet fullført (Faktiske)
20. juni 2023
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
3. mars 2023
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
24. mars 2023
Først lagt ut (Faktiske)
6. april 2023
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
24. april 2024
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
23. april 2024
Sist bekreftet
1. april 2024
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- Deng Nuannuan
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
IPD-planbeskrivelse
Siden dette er doktoravhandlingseksperimentet mitt, deler jeg det ikke før jeg er ferdig utdannet
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .