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Effetti dell'allenamento pliometrico sull'idoneità fisica delle tenniste universitarie e sulle prestazioni al servizio

23 aprile 2024 aggiornato da: Deng Nuannuan, Universiti Putra Malaysia

Effetti dell'allenamento pliometrico degli arti superiori e inferiori sull'idoneità fisica e sulle prestazioni del servizio tra le tenniste universitarie in Cina

L'obiettivo principale di questo studio è esaminare gli effetti dell'allenamento pliometrico degli arti superiori e inferiori sulla forma fisica selezionata e sulle prestazioni al servizio tra le tenniste universitarie in Cina.

L'ipotesi principale di questo studio è valutare se ci sono effetti significativi di 8 settimane di allenamento pliometrico degli arti superiori e inferiori sulla forma fisica selezionata e sulle prestazioni al servizio tra le tenniste universitarie in Cina.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Questo intervento è durato per 8 settimane, due volte alla settimana, per 30-60 minuti di esercizio a bassa-alta intensità. Il contenuto del gruppo sperimentale e del gruppo di controllo degli esercizi include principalmente il riscaldamento, il contenuto principale e il defaticamento. L'intervento ha previsto flessioni e esercizi con la palla medica per gli arti superiori ed esercizi di jumping, hopping per gli arti inferiori. Gli esercizi per gli arti superiori sono stati immediatamente seguiti da esercizi per gli arti inferiori, senza periodi di riposo intermedi. tutti gli esercizi pliometrici, inclusi quelli che coinvolgono gli arti superiori e inferiori, sono stati eseguiti con il massimo sforzo, con l'obiettivo di ridurre il tempo di contatto durante ogni ripetizione e senza concedere periodi di riposo tra i salti. Durante l'intervento, il gruppo di controllo ha semplicemente continuato con il proprio regime di allenamento regolare (ad esempio, normale allenamento fitness ed esercizi di prevenzione degli infortuni), due volte a settimana, per tutta la durata dell'esperimento.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

40

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Cina
      • Chongqing, Cina, 400010
        • Chongqing university
      • Chongqing, Cina, 400010
        • Southwest university

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 24 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  1. Tenniste universitarie (età 18-24 anni);
  2. Giocatori che si erano allenati professionalmente per più di tre anni
  3. Nessuna storia di intervento chirurgico recente, nessuna riabilitazione negli ultimi 12 mesi;
  4. Non addestrato sistematicamente nell'allenamento pliometrico;

Criteri di esclusione:

  1. Tempo di allenamento specifico per il tennis inferiore a 3 anni;
  2. Giocatori con una storia di fratture recenti o infortuni;
  3. Attualmente coinvolto in un programma di allenamento pliometrico;

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Allenamento pliometrico
Le 8 settimane di allenamento pliometrico comprendevano flessioni e esercizi con la palla medica per gli arti superiori e salti, saltelli per gli arti inferiori. Gli esercizi per gli arti superiori sono stati immediatamente seguiti da esercizi per gli arti inferiori, senza periodi di riposo intermedi.
Altro: Allenamento pliometrico
L'allenamento pliometrico può essere descritto come un tipo di esercizio che prevede un movimento rapido e energico che consiste in una contrazione eccentrica, seguita da una contrazione concentrica immediata ed esplosiva. La pliometria degli arti superiori e inferiori sono esercizi che consentono a un gruppo muscolare della parte superiore e inferiore del corpo di reagire rapidamente per produrre la massima forza
Comparatore attivo: Allenamento di routine
Durante l'intervento, il gruppo di controllo ha semplicemente continuato con il proprio regime di allenamento di routine (ad esempio, normale allenamento fitness ed esercitazioni per la prevenzione degli infortuni), due volte a settimana, per la durata dell'esperimento.
Altro: Allenamento di routine
Allenamento regolare di tennis, compreso il normale allenamento fitness e esercizi di prevenzione degli infortuni

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Variazione rispetto alle prestazioni di potenza di base a 4 settimane e 8 settimane
Lasso di tempo: Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
La potenza è la capacità di eseguire rapidamente movimenti basati sulla forza.
Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
Variazione rispetto alle prestazioni di forza di base a 4 settimane e 8 settimane
Lasso di tempo: Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
La forza è la massima forza o coppia che un muscolo può generare.
Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
Variazione rispetto alle prestazioni di velocità di base a 4 settimane e 8 settimane
Lasso di tempo: Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
La capacità di muovere tutto o parte del corpo il più rapidamente possibile
Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
Variazione rispetto alle prestazioni di agilità di base a 4 settimane e 8 settimane
Lasso di tempo: Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
L'agilità è un'abilità considerata importante per molti sport ed è stata definita come "un rapido movimento di tutto il corpo con cambio di velocità o direzione in risposta a uno stimolo.
Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
Variazione rispetto alle prestazioni di resistenza di base a 4 settimane e 8 settimane
Lasso di tempo: Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
La resistenza descrive la capacità del tuo corpo di mantenere l'attività fisica per un lungo periodo di tempo.
Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
Variazione rispetto alle prestazioni di flessibilità di base a 4 settimane e 8 settimane
Lasso di tempo: Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
La flessibilità è la capacità di muovere i muscoli e le articolazioni attraverso una normale gamma di movimento completa.
Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
Variazione rispetto al basale delle prestazioni di velocità del servizio a 4 e 8 settimane
Lasso di tempo: Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
È uno dei colpi più ripetuti durante il gioco.
Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
Variazione rispetto alle prestazioni di accuratezza del servizio di base a 4 settimane e 8 settimane
Lasso di tempo: Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane
In molti sport, l'accuratezza dell'esecuzione di un'abilità motoria determina il successo o il fallimento.
Pretest: prima dell'esperimento; Mid-test: fine 4 settimane; Post-test: fine 8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Universiti Putra Malaysia

Investigatori

  • Investigatore principale: Nuannuan Deng, Universiti Putra Malaysia

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

8 aprile 2023

Completamento primario (Effettivo)

18 giugno 2023

Completamento dello studio (Effettivo)

20 giugno 2023

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

3 marzo 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

24 marzo 2023

Primo Inserito (Effettivo)

6 aprile 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

24 aprile 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

23 aprile 2024

Ultimo verificato

1 aprile 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • Deng Nuannuan

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Descrizione del piano IPD

Poiché questo è il mio esperimento di tesi di dottorato, non lo condividerò finché non mi laureerò

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Allenamento pliometrico

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