Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ treningu plyometrycznego na sprawność fizyczną tenisistek uniwersyteckich i wyniki serwowania

23 kwietnia 2024 zaktualizowane przez: Deng Nuannuan, Universiti Putra Malaysia

Wpływ treningu plyometrycznego kończyn górnych i dolnych na sprawność fizyczną i wydajność serwisu wśród tenisistek uniwersyteckich w Chinach

Głównym celem pracy jest zbadanie wpływu treningu plyometrycznego kończyn górnych i dolnych na wybraną sprawność fizyczną i wydolność wśród tenisistek uniwersyteckich w Chinach.

Główną hipotezą tego badania jest ocena, czy istnieją istotne efekty 8-tygodniowego treningu plyometrycznego kończyn górnych i dolnych na wybraną sprawność fizyczną i wydolność wśród tenisistek uniwersyteckich w Chinach.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Ta interwencja trwała 8 tygodni, dwa razy w tygodniu, przez 30-60 minut ćwiczeń o niskiej intensywności. Treść ćwiczeń grupy eksperymentalnej i grupy kontrolnej obejmuje głównie rozgrzewkę, treść podstawową i ochłonięcie. Interwencja obejmowała pompki i ćwiczenia z piłką lekarską na kończyny górne oraz ćwiczenia ze skakaniem i podskakiwaniem na kończyny dolne. Po ćwiczeniach kończyn górnych bezpośrednio następowały ćwiczenia kończyn dolnych, bez przerw między nimi. wszystkie ćwiczenia plyometryczne, w tym obejmujące kończyny górne i dolne, wykonywano z maksymalnym wysiłkiem, mając na celu skrócenie czasu kontaktu podczas każdego powtórzenia i bez uwzględnienia przerw między skokami. Podczas interwencji grupa kontrolna po prostu kontynuowała swój regularny reżim treningowy (np. normalny trening sprawnościowy i ćwiczenia zapobiegające kontuzjom), dwa razy w tygodniu przez czas trwania eksperymentu.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

40

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Chiny
      • Chongqing, Chiny, 400010
        • Chongqing university
      • Chongqing, Chiny, 400010
        • Southwest university

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 24 lata (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  1. tenisistki uniwersyteckie (w wieku 18-24 lata);
  2. Zawodnicy, którzy trenowali zawodowo przez ponad trzy lata
  3. Brak historii niedawnej operacji, brak rehabilitacji w ciągu ostatnich 12 miesięcy;
  4. Brak systematycznego treningu plyometrycznego;

Kryteria wyłączenia:

  1. Specyficzny czas szkolenia w tenisie krótszy niż 3 lata;
  2. Gracze z historią niedawnych złamań lub kontuzji;
  3. Obecnie zaangażowany w program treningu plyometrycznego;

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Trening plyometryczny
8 tygodni treningu plyometrycznego obejmowało pompki i ćwiczenia z piłką lekarską na kończyny górne oraz ćwiczenia ze skakaniem i podskakiwaniem na kończyny dolne. Po ćwiczeniach kończyn górnych bezpośrednio następowały ćwiczenia kończyn dolnych, bez przerw między nimi.
Inny: Trening plyometryczny
Trening plyometryczny można opisać jako rodzaj ćwiczeń, które obejmują szybki i silny ruch składający się ze skurczu ekscentrycznego, po którym następuje natychmiastowy i wybuchowy skurcz koncentryczny. Plyometria kończyn górnych i dolnych to ćwiczenia, które umożliwiają grupom mięśniowym górnej i dolnej części ciała szybką reakcję w celu uzyskania maksymalnej siły
Aktywny komparator: Rutynowe szkolenie
Podczas interwencji grupa kontrolna po prostu kontynuowała swój rutynowy reżim treningowy (np. normalny trening fitness i ćwiczenia zapobiegające kontuzjom), dwa razy w tygodniu przez czas trwania eksperymentu.
Inny: Rutynowe szkolenie
Regularny trening tenisa, w tym normalny trening fitness i ćwiczenia zapobiegające kontuzjom

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana w stosunku do wyjściowej wydajności energetycznej po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Moc to zdolność do szybkiego wykonywania ruchów opartych na sile.
Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Zmiana od wyjściowej wydajności siły po 4 tygodniach i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Siła to maksymalna siła lub moment obrotowy, jaki może wygenerować mięsień.
Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Zmiana w stosunku do prędkości wyjściowej po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Zdolność do jak najszybszego poruszania całością lub częścią ciała
Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Zmiana w stosunku do wyjściowej wydajności zwinności po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Zwinność jest umiejętnością uważaną za ważną w wielu sportach i została zdefiniowana jako „szybki ruch całego ciała ze zmianą prędkości lub kierunku w odpowiedzi na bodziec.
Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Zmiana w stosunku do wyjściowej wytrzymałości wytrzymałościowej po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Wytrzymałość opisuje zdolność organizmu do utrzymania aktywności fizycznej przez dłuższy czas.
Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Zmiana w stosunku do wyjściowej elastyczności po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Elastyczność to zdolność do poruszania mięśniami i stawami w pełnym normalnym zakresie ruchu.
Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Zmiana szybkości serwowania w stosunku do wartości wyjściowych po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Jest to jedno z najczęściej powtarzanych uderzeń podczas gry.
Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową dokładności serwowania po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia
W wielu dyscyplinach sportowych dokładność wykonania umiejętności motorycznej decyduje o sukcesie lub porażce.
Test wstępny: przed eksperymentem; Test w połowie: koniec 4 tygodni; Post-test: koniec 8 tygodnia

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Universiti Putra Malaysia

Śledczy

  • Główny śledczy: Nuannuan Deng, Universiti Putra Malaysia

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

8 kwietnia 2023

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

18 czerwca 2023

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

20 czerwca 2023

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

3 marca 2023

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

24 marca 2023

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

6 kwietnia 2023

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

24 kwietnia 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

23 kwietnia 2024

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • Deng Nuannuan

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Opis planu IPD

Ponieważ jest to mój eksperyment do pracy doktorskiej, nie udostępnię go, dopóki nie skończę studiów

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj