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Auswirkungen des plyometrischen Trainings auf die körperliche Fitness und Aufschlagleistung von Tennisspielerinnen an Universitäten

23. April 2024 aktualisiert von: Deng Nuannuan, Universiti Putra Malaysia

Auswirkungen des plyometrischen Trainings der oberen und unteren Extremitäten auf die körperliche Fitness und Aufschlagleistung bei weiblichen Tennisspielerinnen an Universitäten in China

Das Hauptziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen des plyometrischen Trainings der oberen und unteren Extremitäten auf die ausgewählte körperliche Fitness und Aufschlagleistung bei Universitäts-Tennisspielerinnen in China zu untersuchen.

Die Haupthypothese dieser Studie besteht darin, zu bewerten, ob es signifikante Auswirkungen eines 8-wöchigen plyometrischen Trainings der oberen und unteren Extremitäten auf ausgewählte körperliche Fitness und Aufschlagleistung bei Universitäts-Tennisspielerinnen in China gibt.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Diese Intervention dauerte 8 Wochen, zweimal pro Woche, für 30-60 Minuten Training mit niedriger bis hoher Intensität. Der Inhalt der experimentellen Gruppe und der Kontrollgruppe von Übungen umfasst hauptsächlich Aufwärmen, Hauptinhalte und Abkühlen. Die Intervention umfasste Liegestütze und Medizinballübungen für die oberen Gliedmaßen sowie Sprung- und Hüpfübungen für die unteren Gliedmaßen. Auf die Übungen für die oberen Gliedmaßen folgten unmittelbar Übungen für die unteren Gliedmaßen, ohne dazwischenliegende Ruhephasen. Alle plyometrischen Übungen, einschließlich derjenigen, die die oberen und unteren Gliedmaßen einbeziehen, wurden mit maximaler Anstrengung ausgeführt, mit dem Ziel, die Kontaktzeit während jeder Wiederholung zu reduzieren, und ohne Pausenzeiten zwischen den Sprüngen. Während der Intervention setzte die Kontrollgruppe einfach ihr reguläres Trainingsprogramm (z. B. normales Fitnesstraining und Übungen zur Vorbeugung von Verletzungen) zweimal pro Woche für die Dauer des Experiments fort.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

40

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • China
      • Chongqing, China, 400010
        • Chongqing university
      • Chongqing, China, 400010
        • Southwest university

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 24 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  1. Universitäts-Tennisspielerinnen (im Alter von 18-24 Jahren);
  2. Spieler, die mehr als drei Jahre professionell trainiert wurden
  3. Keine Operation in der Vorgeschichte, keine Rehabilitation in den letzten 12 Monaten;
  4. Nicht systematisch in plyometrischem Training geschult;

Ausschlusskriterien:

  1. Tennisspezifische Trainingszeit unter 3 Jahren;
  2. Spieler mit einer Vorgeschichte von kürzlichen Frakturen oder Verletzungen;
  3. Derzeit an einem plyometrischen Trainingsprogramm beteiligt;

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Plyometrisches Training
Das 8-wöchige plyometrische Training umfasste Liegestütze und Medizinballübungen für die oberen Gliedmaßen sowie Sprung- und Hüpfübungen für die unteren Gliedmaßen. Auf die Übungen für die oberen Gliedmaßen folgten unmittelbar Übungen für die unteren Gliedmaßen, ohne dazwischenliegende Ruhephasen.
Sonstiges: Plyometrisches Training
Plyometrisches Training kann als eine Art von Übung beschrieben werden, die eine schnelle und kraftvolle Bewegung beinhaltet, die aus einer exzentrischen Kontraktion besteht, gefolgt von einer sofortigen und explosiven konzentrischen Kontraktion. Plyometrie der oberen und unteren Extremitäten sind Übungen, die es einer Muskelgruppe des Ober- und Unterkörpers ermöglichen, schnell zu reagieren, um maximale Kraft zu erzeugen
Aktiver Komparator: Regelmäßiges Training
Während der Intervention setzte die Kontrollgruppe einfach ihr routinemäßiges Trainingsprogramm (z. B. normales Fitnesstraining und Übungen zur Vorbeugung von Verletzungen) zweimal pro Woche für die Dauer des Experiments fort.
Sonstiges: Regelmäßiges Training
Regelmäßiges Tennistraining, einschließlich normalem Fitnesstraining und Übungen zur Verletzungsprävention

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung der Ausgangsleistung nach 4 Wochen und 8 Wochen
Zeitfenster: Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Kraft ist die Fähigkeit, kraftbasierte Bewegungen schnell auszuführen.
Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Veränderung der Ausgangskraftleistung nach 4 Wochen und 8 Wochen
Zeitfenster: Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Kraft ist die maximale Kraft oder das maximale Drehmoment, das ein Muskel erzeugen kann.
Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Änderung der Geschwindigkeitsleistung zu Beginn nach 4 Wochen und 8 Wochen
Zeitfenster: Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Die Fähigkeit, den ganzen oder einen Teil des Körpers so schnell wie möglich zu bewegen
Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Veränderung der Agilitätsleistung zu Beginn nach 4 Wochen und 8 Wochen
Zeitfenster: Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Agilität ist eine Fähigkeit, die für viele Sportarten als wichtig angesehen wird und wurde definiert als „eine schnelle Ganzkörperbewegung mit Geschwindigkeits- oder Richtungsänderung als Reaktion auf einen Stimulus.
Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Veränderung der Ausgangsausdauerleistung nach 4 Wochen und 8 Wochen
Zeitfenster: Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Ausdauer beschreibt die Fähigkeit Ihres Körpers, körperliche Aktivität über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.
Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Änderung der Basisflexibilitätsleistung nach 4 Wochen und 8 Wochen
Zeitfenster: Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Flexibilität ist die Fähigkeit, Muskeln und Gelenke über einen vollständigen normalen Bewegungsbereich zu bewegen.
Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Änderung der Aufschlaggeschwindigkeitsleistung nach 4 Wochen und 8 Wochen gegenüber dem Ausgangswert
Zeitfenster: Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Es ist einer der am häufigsten wiederholten Schläge während des Spiels.
Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
Änderung der Aufschlaggenauigkeitsleistung nach 4 Wochen und 8 Wochen gegenüber dem Ausgangswert
Zeitfenster: Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen
In vielen Sportarten entscheidet die Genauigkeit der Ausführung einer motorischen Fähigkeit über Erfolg oder Misserfolg.
Pretest: Vor dem Experiment; Mitte des Tests: Ende 4 Wochen; Nachtest: Ende 8 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Universiti Putra Malaysia

Ermittler

  • Hauptermittler: Nuannuan Deng, Universiti Putra Malaysia

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

8. April 2023

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

18. Juni 2023

Studienabschluss (Tatsächlich)

20. Juni 2023

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

3. März 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

24. März 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

6. April 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

24. April 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

23. April 2024

Zuletzt verifiziert

1. April 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • Deng Nuannuan

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Da dies mein Doktorarbeitsexperiment ist, werde ich es nicht teilen, bis ich meinen Abschluss habe

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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