Effekter av Trap- og Reggaeton-musikk på bevegelseshastighet, kraft og muskelutholdenhet i underekstremitetene til fysisk aktive kvinner
Musikkens innflytelse på bevegelseshastighet og kraft under styrketrening er dårlig undersøkt, og spesielt hos kvinner er det ingen bevis for økt styrkeprestasjon på grunn av musikkens påvirkning.
Hypotese: Å lytte til trap- eller reggaetonmusikk vil forbedre hoppevnen, samt bevegelseshastighet og kraft, muskulær utholdenhet, motivasjon og oppfatning av innsats hos trente kvinner under utførelse av ryggknebøy.
Studieoversikt
Status
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Etterforskerne later til å gjennomføre en eksperimentell studie med et randomisert crossover-design med 28 deltakere fysisk aktive unge voksne med styrketreningserfaring i alderen 18-30 år. Studien vil bli utført i laboratoriet for fysisk aktivitet og idrettsvitenskap ved University School of Osuna.
På denne måten vil etterforskerne på slutten av studien ha kontrastert vitenskapelig informasjon om effekten av musikk på følgende variabler for utførelseshastighet i ryggknebøyøvelsen.
tilbake.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
-
Seville, Spania, 41013
- Education Faculty
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- mer enn 6 måneder med styrketreningsprogrammer
- kjennskap til ryggbøyøvelser
- ingen inntak av noen form for kosttilskudd eller anabole stoffer i de tre månedene før eller i løpet av samme studieperiode; v) fravær av muskel- og skjelettskader som kan forstyrre treningsprotokollen under undersøkelsen
- fravær av muskel- og skjelettskader som kan forstyrre treningsprotokollen under undersøkelsen
- normal hørselsevne
Ekskluderingskriterier:
- i tillegg til inklusjonskriteriene ovenfor, skal følgende ekskluderes fra studiedeltakerne som ikke signerer skjemaet for informert samtykke.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Crossover-oppdrag
- Masking: Trippel
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Musikk
"Musikk"-gruppen vil gjennomføre en innledende kjennskapsøkt til hovedstudievariablene. Deretter, gjennom en inkrementell test, vil MR bli evaluert gjennom kontroll av utførelseshastighet. Den tyngste belastningen som hver deltaker kunne løfte med full kneforlengelse skal betraktes som deres 1RM. For lettere last (gjennomsnittlig hastighet > 1,0 m-s-1) vil det være 3 forsøk per last. Det skal være to forsøk med middels last (0,50 m-s-1 ≥ gjennomsnittlig hastighet ≤ 1,0 m-s-1); og kun én for nær maksimal belastning (gjennomsnittshastighet < 0,50 m-s-1). Etter det første 1RM-besøket beskrevet ovenfor, vil deltakerne gjennomføre ytterligere to tilfeldige motvektsbesøk, hver med en annen tilstand. Musikkgruppen startet hele evalueringsprosessen med musikkkondisjoneringsfaktoren til stede. Etter fullførte målinger og nødvendig hviletid ble målingen gjentatt i ikke-musikkmessig tilstand. |
Etter det første 1RM-besøket, beskrevet ovenfor, vil hver deltaker gjennomføre 2 ekstra randomiserte, motvektsbesøk, hver med én betingelse: Musikk (MUS) og Ingen musikk (No-MUS). Deltakerne vil bli bedt om å møte på laboratoriet for å utføre screeningtesten under ulike miljøforhold som ikke påvirker deres helsetilstand. Under MUS-økten vil deltakerne utføre en back squat-test og en CJM-test mens de hører på musikk. De valgte sangene vil være på minst 120 slag per minutt (BPM) 15. Tempoet til musikken for hvert av sporene vil bli beregnet ved hjelp av bpm-programvare (Tangerine!v.1.4). Musikken spilles av med en iPhone X (Apple Inc., Cupertino, CA, USA) koblet til en bærbar høyttaler (Sony MHC-V02, Sony Co., Tokyo, Japan). Lydintensiteten vil bli justert og standardisert for alle deltakere til 75 dB (i ørehøyde) ved hjelp av Decibel X-dBA lydnivåmåleren. Trap- og reggaetonmusikk vil bli spilt før, under og etter testen. |
|
Eksperimentell: Ikke-musikk
"Ikke-musikk"-gruppen utviklet den samme protokollen, men startet målingene uten tilstedeværelse av musikk.
|
Etter det første 1RM-besøket, beskrevet ovenfor, vil hver deltaker gjennomføre 2 ekstra randomiserte, motvektsbesøk, hver med én betingelse: Musikk (MUS) og Ingen musikk (No-MUS). Deltakerne vil bli bedt om å møte på laboratoriet for å utføre screeningtesten under ulike miljøforhold som ikke påvirker deres helsetilstand. Under MUS-økten vil deltakerne utføre en back squat-test og en CJM-test mens de hører på musikk. De valgte sangene vil være på minst 120 slag per minutt (BPM) 15. Tempoet til musikken for hvert av sporene vil bli beregnet ved hjelp av bpm-programvare (Tangerine!v.1.4). Musikken spilles av med en iPhone X (Apple Inc., Cupertino, CA, USA) koblet til en bærbar høyttaler (Sony MHC-V02, Sony Co., Tokyo, Japan). Lydintensiteten vil bli justert og standardisert for alle deltakere til 75 dB (i ørehøyde) ved hjelp av Decibel X-dBA lydnivåmåleren. Trap- og reggaetonmusikk vil bli spilt før, under og etter testen. |
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Hoppeevne (CMJ-test)
Tidsramme: opptil 4 uker
|
Dag 1 (Første situasjon: Musikk eller ikke-musikk) Før vurdering av deltakerne vil det bli utført en oppvarming med kjennskap til CMJ. Dette vil bli fulgt av en kort spesifikk oppvarming på 5 hopp. Etter et par minutters hvile vil testen utføres med 3 CMJ-er. Hoppteknikken består av en fleksjon-ekstensjon av hofter og knær i høyest mulig hastighet for å hoppe så høyt som mulig; knevinkelen ved maksimal fleksjon skal være nær 90° og gå deretter tilbake til startposisjonen. Deltakerne vil bli oppfordret til å utføre maksimal hopphøyde i den konsentriske fasen av hver repetisjon for å sikre maksimal muskelstyrke. Så denne testen skal utføres ved baseline og etter maksimal innsats. Dag 2: Andre situasjon: Samme protokoll, men i den andre situasjonen tildelt. |
opptil 4 uker
|
|
Bevegelseshastighet og kraft i Back-Squat ved 50 % og 75 % 1RM (middel- og toppmål)
Tidsramme: Inntil 4 uker
|
Dag 1 (Første situasjon: musikk eller ikke-musikk) Hver deltaker vil få samme oppvarmingsprotokoll som for vurdering av 1RM. Etter 3 min hvile: To knebøy vil bli utført med en Smith-maskin mens bevegelseshastighet og kraft måles. Den første testen vil bestå av 2 repetisjoner på 50 % av 1RM. Etter 3 minutters hvile: Den andre testen utføres. Den vil bestå av 2 repetisjoner på 75 % av 1RM. Begge testene skal utføres med maksimal hastighet. Deltakerne skal oppmuntres til å yte best mulig innsats i den konsentriske fasen av hver repetisjon for å sikre maksimal muskelstyrke. Gjennomsnittshastigheten i m/s vil bli registrert for begge repetisjoner, samt maksimal hastighet for begge knebøy (ved 50 % og 75 % av 1RM). Bevegelseshastigheten vil bli overvåket av forskerne ved hjelp av en validert lineær posisjonstransduser. Dag 2: Andre situasjon: Samme protokoll, men i den andre situasjonen tildelt. |
Inntil 4 uker
|
|
Muskulær utholdenhet
Tidsramme: Inntil 4 uker
|
Dag 1 (Første situasjon: musikk eller ikke-musikk) Etter 3 minutters hvile skal det utføres en test for å beregne maksimalt antall repetisjoner til konsentrisk svikt ved 75 % av 1RM. Dag 2: Andre situasjon: Samme protokoll, men i den andre situasjonen tildelt. |
Inntil 4 uker
|
|
Deltakernes motivasjon gjennom en Analogic Visual Scale (AVS)
Tidsramme: Inntil 4 uker
|
Dag 1 (Første situasjon: musikk eller ikke-musikk) AVS vil bestå av en 100 mm rett linje der 0 mm indikerer «ingen motivasjon», mens 100 mm indikerer «ekstremt motivert». Deltakerne vil markere på linjen hvor motiverte de føler seg under øvelsen. Forskere vil da registrere avstanden mellom 0 mm og merket deltakerne plasserer på linjen. Dag 2: Andre situasjon: samme protokoll, men i den andre situasjonen tildelt. |
Inntil 4 uker
|
|
Deltakerne opplevde innsats
Tidsramme: Inntil 4 uker
|
Dag 1 (Første situasjon: musikk eller ikke-musikk) Så snart deltakerne fullfører den muskulære utholdenhetstesten, vil opplevd anstrengelse bli vurdert på en skala fra 0 (minimum) til 10 (maksimum). Svarene som gis vil bli registrert av forskerne. Dag 2: Andre situasjon: samme protokoll, men i den andre situasjonen tildelt. |
Inntil 4 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- Trap_Strength_women
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .