Effecten van Trap- en Reggaeton-muziek op bewegingssnelheid, kracht en spieruithoudingsvermogen in de onderste ledematen van fysiek actieve vrouwen
De invloed van muziek op de bewegingssnelheid en kracht tijdens krachttraining is slecht onderzocht, en specifiek bij vrouwen is er geen bewijs voor een toename van de krachtprestaties als gevolg van de invloed van muziek.
Hypothese: Het luisteren naar trap- of reggaetonmuziek zal het springvermogen verbeteren, evenals de bewegingssnelheid en kracht, het spieruithoudingsvermogen, de motivatie en de perceptie van inspanning bij getrainde vrouwen tijdens het uitvoeren van back-squats.
Studie Overzicht
Toestand
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
De onderzoekers doen alsof ze een experimenteel onderzoek uitvoeren met een gerandomiseerd crossover-ontwerp bij 28 deelnemers, fysiek actieve jonge volwassenen met krachttrainingervaring in de leeftijd van 18-30 jaar. Het onderzoek zal worden uitgevoerd in het laboratorium voor lichamelijke activiteit en sportwetenschappen van de Universitaire School van Osuna.
Op deze manier zullen de onderzoekers aan het einde van het onderzoek wetenschappelijke informatie over de effecten van muziek op de volgende variabelen van uitvoeringssnelheid bij de back squat-oefening hebben vergeleken.
rug.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
Seville, Spanje, 41013
- Education Faculty
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- meer dan 6 maanden krachttrainingsprogramma's uitvoeren
- bekendheid met back squat-oefeningen
- geen consumptie van welk voedingssupplement dan ook of anabole stoffen in de drie maanden voorafgaand aan of tijdens dezelfde onderzoeksperiode; v) afwezigheid van letsels aan het bewegingsapparaat die het oefenprotocol tijdens het onderzoek kunnen verstoren
- afwezigheid van letsels aan het bewegingsapparaat die het oefenprotocol tijdens het onderzoek kunnen verstoren
- normaal gehoorvermogen
Uitsluitingscriteria:
- naast de bovenstaande inclusiecriteria wordt het volgende uitgesloten van de onderzoeksdeelnemers die het geïnformeerde toestemmingsformulier niet ondertekenen.
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Crossover-opdracht
- Masker: Verdrievoudigen
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Muziek
De groep "muziek" zal een eerste kennismakingssessie houden met de belangrijkste studievariabelen. Vervolgens zal via een incrementele test MR worden geëvalueerd door middel van controle van de uitvoeringssnelheid. De zwaarste belasting waarbij elke deelnemer correct kan tillen met volledige knie-extensie wordt beschouwd als zijn 1RM. Voor lichtere lasten (gemiddelde snelheid > 1,0 m-s-1) zijn er 3 pogingen per last. Bij middelmatige lasten zijn er twee pogingen (0,50 m-s-1 ≥ gemiddelde snelheid ≤ 1,0 m-s-1); en slechts één voor bijna maximale belastingen (gemiddelde snelheid < 0,50 m-s-1). Na het eerste hierboven beschreven 1RM-bezoek voltooien de deelnemers nog twee willekeurige, gecompenseerde bezoeken, elk met een andere aandoening. De muziekgroep begon het hele evaluatieproces met de aanwezige muziekconditionerende factor. Na voltooiing van de metingen en de nodige rusttijd werd de meting herhaald in de niet-muziekconditie. |
Na het eerste 1RM-bezoek, zoals hierboven beschreven, voltooit elke deelnemer 2 extra gerandomiseerde, gecompenseerde bezoeken, elk met één voorwaarde: Muziek (MUS) en Geen muziek (No-MUS). De deelnemers krijgen de opdracht om naar het laboratorium te gaan om de screeningstest uit te voeren in verschillende omgevingsomstandigheden die geen invloed hebben op hun gezondheidstoestand. Tijdens de MUS-sessie voeren de deelnemers een back squat-test en een CJM-test uit terwijl ze naar muziek luisteren. De gekozen nummers zijn minimaal 120 slagen per minuut (BPM) 15. Het tempo van de muziek voor elk van de nummers wordt berekend met behulp van bpm-software (Tangerine!v.1.4). De muziek wordt afgespeeld met behulp van een iPhone X (Apple Inc., Cupertino, CA, VS) aangesloten op een draagbare luidspreker (Sony MHC-V02, Sony Co., Tokyo, Japan). De geluidsintensiteit wordt voor alle deelnemers aangepast en gestandaardiseerd op 75 dB (op oorhoogte) met behulp van de Decibel X-dBA geluidsniveaumeter. Voor, tijdens en na de test wordt trap- en reggaetonmuziek gespeeld. |
|
Experimenteel: Niet-muziek
De groep ‘niet-muziek’ ontwikkelde hetzelfde protocol, maar startte de metingen zonder de aanwezigheid van muziek.
|
Na het eerste 1RM-bezoek, zoals hierboven beschreven, voltooit elke deelnemer 2 extra gerandomiseerde, gecompenseerde bezoeken, elk met één voorwaarde: Muziek (MUS) en Geen muziek (No-MUS). De deelnemers krijgen de opdracht om naar het laboratorium te gaan om de screeningstest uit te voeren in verschillende omgevingsomstandigheden die geen invloed hebben op hun gezondheidstoestand. Tijdens de MUS-sessie voeren de deelnemers een back squat-test en een CJM-test uit terwijl ze naar muziek luisteren. De gekozen nummers zijn minimaal 120 slagen per minuut (BPM) 15. Het tempo van de muziek voor elk van de nummers wordt berekend met behulp van bpm-software (Tangerine!v.1.4). De muziek wordt afgespeeld met behulp van een iPhone X (Apple Inc., Cupertino, CA, VS) aangesloten op een draagbare luidspreker (Sony MHC-V02, Sony Co., Tokyo, Japan). De geluidsintensiteit wordt voor alle deelnemers aangepast en gestandaardiseerd op 75 dB (op oorhoogte) met behulp van de Decibel X-dBA geluidsniveaumeter. Voor, tijdens en na de test wordt trap- en reggaetonmuziek gespeeld. |
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Springvermogen (CMJ-test)
Tijdsspanne: tot 4 weken
|
Dag 1 (Eerste situatie: muziek of niet-muziek) Voordat de deelnemers worden beoordeeld, wordt er een warming-up met kennismaking met de CMJ uitgevoerd. Hierna volgt een korte specifieke warming-up van 5 sprongen. Na een paar minuten rust wordt de test uitgevoerd met 3 CMJ's. De springtechniek bestaat uit een flexie-extensie van heupen en knieën met de hoogst mogelijke snelheid om zo hoog mogelijk te springen; de kniehoek bij maximale flexie moet bijna 90° zijn en dan terugkeren naar de startpositie. Deelnemers worden aangemoedigd om de maximale spronghoogte uit te voeren in de concentrische fase van elke herhaling om maximale spierkracht te garanderen. Deze test moet dus worden uitgevoerd bij aanvang en na maximale inspanning. Dag 2: Tweede situatie: Hetzelfde protocol maar in een andere situatie toegewezen. |
tot 4 weken
|
|
Bewegingssnelheid en kracht in Back-Squat op 50% en 75% 1RM (gemiddelde en piekmetingen)
Tijdsspanne: Tot 4 weken
|
Dag 1 (Eerste situatie: muziek of niet-muziek) Iedere deelnemer krijgt hetzelfde warming-up protocol als bij het beoordelen van 1RM. Na 3 minuten rust: Twee back squats worden uitgevoerd met behulp van een Smith-machine, terwijl de bewegingssnelheid en kracht worden gemeten. De eerste test zal bestaan uit 2 herhalingen aan 50% van 1RM. Na 3 minuten rust: De tweede test wordt uitgevoerd. Het zal bestaan uit 2 herhalingen op 75% van 1RM. Beide tests moeten bij maximale snelheid worden uitgevoerd. Deelnemers worden aangemoedigd om de best mogelijke inspanning te leveren in de concentrische fase van elke herhaling om maximale spierkracht te garanderen. Van beide herhalingen wordt de gemiddelde snelheid in m/s geregistreerd, evenals de maximale snelheid van beide squats (bij 50% en 75% van 1RM). De bewegingssnelheid zal door de onderzoekers worden gemonitord met behulp van een gevalideerde lineaire positietransducer. Dag 2: Tweede situatie: Hetzelfde protocol maar in een andere situatie toegewezen. |
Tot 4 weken
|
|
Spieruithoudingsvermogen
Tijdsspanne: Tot 4 weken
|
Dag 1 (Eerste situatie: muziek of niet-muziek) Na 3 minuten rust moet een test worden uitgevoerd om het maximale aantal herhalingen tot concentrisch falen bij 75% van 1RM te berekenen. Dag 2: Tweede situatie: Hetzelfde protocol maar in een andere situatie toegewezen. |
Tot 4 weken
|
|
Motivatie van deelnemers via een Analoge Visuele Schaal (AVS)
Tijdsspanne: Tot 4 weken
|
Dag 1 (Eerste situatie: muziek of niet-muziek) De AVS zal bestaan uit een rechte lijn van 100 mm waarbij 0 mm ‘geen motivatie’ aangeeft, terwijl 100 mm ‘extreem gemotiveerd’ aangeeft. Deelnemers geven op de lijn aan hoe gemotiveerd ze zich voelen tijdens de oefening. Onderzoekers registreren vervolgens de afstand tussen 0 mm en het merkteken dat de deelnemers op de lijn plaatsen. Dag 2: Tweede situatie: hetzelfde protocol maar in de andere toegewezen situatie. |
Tot 4 weken
|
|
Deelnemers ervaren inspanning
Tijdsspanne: Tot 4 weken
|
Dag 1 (Eerste situatie: muziek of niet-muziek) Zodra deelnemers de spieruithoudingstest voltooien, wordt de waargenomen inspanning beoordeeld op een schaal van 0 (minimaal) tot 10 (maximaal). De gegeven antwoorden worden door de onderzoekers vastgelegd. Dag 2: Tweede situatie: hetzelfde protocol maar in de andere toegewezen situatie. |
Tot 4 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- Trap_Strength_women
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .